आज हमारी सबसे बड़ी शिकायत यह है कि हमारे पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं है। हमारे बच्चों, हमारे जीवनसाथी या प्रेमियों के लिए समय नहीं, हमारे दोस्तों और समुदाय के लिए समय नहीं है। हमारे लिए भी समय नहीं है!
शोधकर्ताओं का कहना है कि उद्देश्य की उच्च भावना वाले वृद्ध वयस्क लंबे, स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीते हैं- और अल्जाइमर रोग और हृदय और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं की दर कम होती है।
जब आप बीमार महसूस कर रहे होते हैं, तो आप जानते हैं कि ठीक होने और बेहतर महसूस करने के लिए काम से एक दिन की छुट्टी लेना शायद सबसे अच्छा है।
भविष्य की स्थिति की कल्पना करते समय सबसे खराब होने का अनुमान लगाने की प्रवृत्ति है - भले ही आपके पास सबूत हों कि यह सबसे संभावित परिणाम नहीं है।
अपने जीवन में बदलाव लाने और दुनिया पर एक बेहतर पहचान बनाने के लिए, आपको एक नई मानसिकता विकसित करने की आवश्यकता होगी।
- By एरिक मैसेल
यदि आप बहुत बहादुर करने के लिए अपने व्यक्तित्व के मूल्यांकन के लिए और क्या आप परिवर्तन करना चाहते हैं के बारे में कुछ निष्कर्ष पर पहुंचने हैं, तो आप अभी भी वास्तव में अपने व्यक्तित्व को बदलने की विशाल चुनौती के साथ सामना किया जाएगा ...
मैं हमेशा एक अनिर्णायक व्यक्ति रहा हूं। क्या पहनना है, कौन सा मेनू आइटम चुनना है, घर के काम कब करना है; हमेशा सबसे तुच्छ विकल्पों के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले, परिदृश्यों के माध्यम से सोचना।
लोगों को उनकी उत्पादकता, संगठनात्मक कौशल और समय प्रबंधन के बारे में नकारात्मक प्रतिक्रिया की निरंतर धारा के कारण, विकार वाले कुछ लोगों का आत्म-सम्मान कम हो सकता है या वे अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं।
चाहे आप पीछे की सीट पर चिल्ला रहे बच्चों के साथ कार चला रहे हों या कॉफी शॉप में किताब पढ़ने की कोशिश कर रहे हों, जबकि कोई अपने फोन पर जोर से बात कर रहा हो, दुनिया को नेविगेट करने और बातचीत करने के लिए ध्यान आवश्यक है।
अपने पर्यावरण और दूसरों के साथ तालमेल बिठाते हुए आंतरिक मार्गदर्शन के साथ चलें। आपके सामने आने वाली बाधाएं बिखरने लगती हैं।
अपने पर्यावरण और दूसरों के साथ तालमेल बिठाते हुए आंतरिक मार्गदर्शन के साथ चलें। आपके सामने आने वाली बाधाएं बिखरने लगती हैं।
एक नए अध्ययन के अनुसार, उच्च ऊर्जा उपयोग अमीर देशों में स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बहुत कम लाभ प्रदान करता है।
हममें से अधिकांश लोगों को न केवल दूसरों से प्रेम करने में, बल्कि स्वयं से बिना शर्त प्रेम करने में भी कठिनाई हुई है।
- By पॉल लेवी
एक वैश्विक महामारी के माध्यम से जीना असली महसूस कर सकता है, जैसे कि हम एक सपनों की दुनिया में रह रहे हैं। हालांकि यह महसूस कर सकता है कि हम एक सामूहिक दुःस्वप्न के माध्यम से जी रहे हैं, अनुभव के भीतर अनमोल उपहार हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
- By पॉल लेवी
एक वैश्विक महामारी के माध्यम से जीना असली महसूस कर सकता है, जैसे कि हम एक सपनों की दुनिया में रह रहे हैं। हालांकि यह महसूस कर सकता है कि हम एक सामूहिक दुःस्वप्न के माध्यम से जी रहे हैं, अनुभव के भीतर अनमोल उपहार हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
उन सभी गतिविधियों और गतिविधियों के बारे में सोचें जिनमें आप शामिल हैं और अपने आप से पूछें, "मैं यह क्यों कर रहा हूँ?" उत्तर आम तौर पर चीज़ या उपलब्धि के इर्द-गिर्द घूमते हैं।
जब हम प्रवाह की स्थिति में प्रवेश करते हैं, हम लीन और केंद्रित हो जाते हैं, और हम क्षणिक आनंद का अनुभव करते हैं। जब हम प्रवाह की स्थिति छोड़ते हैं, तो हमें अक्सर आश्चर्य होता है कि कितना समय बीत चुका है।
हममें से अधिकांश लोगों को न केवल दूसरों से प्रेम करने में, बल्कि स्वयं से बिना शर्त प्रेम करने में भी कठिनाई हुई है।
क्या जीवन जटिल है? शायद हाँ शायद नहीं। क्या हम इसे जटिल बनाते हैं? मुझे लगता है कि यह एक निश्चित हाँ है! हम अपने जीवन को जटिल बनाते हैं जब हम...
क्या जीवन जटिल है? शायद हाँ शायद नहीं। क्या हम इसे जटिल बनाते हैं? मुझे लगता है कि यह एक निश्चित हाँ है! हम अपने जीवन को जटिल बनाते हैं जब हम...
मैंने वर्षों तक दुनिया के संकटों की दिशा का अध्ययन किया है, और मेरा काम बताता है कि इस उथल-पुथल के माध्यम से एक व्यवहार्य मार्ग संभव है। हमने जो सीखा है वह यह है कि ज्ञान युग है...
"सपने देखने की हिम्मत करें और अपने जीवन के लिए एक विजन बनाएं।" चीजें हमेशा वैसी नहीं होती जैसी वे दिखती हैं। कभी-कभी...
अनुसंधान की एक विस्तृत श्रृंखला अब दिखाती है कि पर्यावरण के अनुकूल व्यवहार और व्यक्तिगत भलाई के बीच एक सकारात्मक संबंध है।