हमारे विश्वासों के बारे में अब प्यार क्या दुनिया में हो रहा है के साथ मैच, और वे जब हमारे रिश्ते अंत का खण्डन कर रहे हैं. मैं इन बाहर की तारीख विचार प्यार के अप्रचलित mythologies कहते हैं.

1 मिथक: प्यार हमेशा के लिए मौत तक / हमें जुदा न कर

हमारे प्यार के बारे में प्राथमिक और शायद सबसे शक्तिशाली मिथक है कि प्यार हमेशा के लिए है, कि जब हम एक रिश्ता बनाने, यह हमारे पूरे जीवन के लिए पिछले जाएगा. हमारी शादी प्रतिज्ञा "तक मौत हमें जुदा न कर" - कि मिथक के सार्वजनिक औपचारिक अभिव्यक्ति कर रहे हैं. हम व्यक्ति को हम हमारे पूरे जीवन के लिए अपने साथी का चयन की उम्मीद है.

यह विशेष में इस धारणा है कि टूट इतनी मेहनत करता है. एक रिश्ते को खत्म करने में, हम हमेशा के मिथक नकारना, हम इस धारणा है कि हमारे रिश्ते हमें हमारे पूरे जीवन के लिए पिछले जाएगा का उल्लंघन.

क्योंकि हम में से लगभग सभी हमेशा के मिथक की सदस्यता ली है जब हमारे अंत संबंधों को एक ही बात हम कह सकते है, "मैं किसी भी अच्छा नहीं होना चाहिए, वहाँ मेरे साथ बात कुछ होना चाहिए मैं इरादे के साथ इस संबंध बनाया. यह हमेशा के लिए पिछले है, लेकिन अब इसे समाप्त है यह निश्चित रूप से समाप्त हो नहीं कर सकते हैं क्योंकि विचार है कि प्यार हमेशा के लिए है गलत है, तो यह मेरे होने कौन गलत है मिल गया है. "

हम सेल्फ-फ्लैगेलैशन में अविश्वसनीय समय बिताते हैं क्योंकि हम कल्पना नहीं कर सकते कि हमेशा के लिए यह धारणा अनुचित हो सकती है। लकिन यह है। संयुक्त राज्य अमेरिका में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसने तलाक या किसी रोमांस का दिल तोड़ने वाला अंत न देखा हो। सच तो यह है कि रिश्ते खत्म हो जाते हैं। यह उच्च समय है कि हम इस मिथक को समझें कि प्यार हमेशा के लिए होता है, ताकि जब हम रिश्तों को खत्म करें, तो हम आत्म-सम्मान में इस तरह के विनाशकारी संकटों के बिना भी ऐसा कर सकें।

मिथक # 2: प्यार All-Inclusive/You है मेरा सब कुछ कर रहे हैं

इन अप्रचलित मिथकों की एक और एक यह है कि रिश्तों को सभी समावेशी हैं. जब हम किसी के साथ संबंध बनाने के लिए हम वह मान या वह हमारे सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगा. दूसरे शब्दों में, हम मानते हैं कि व्यक्ति को हम प्यार एक व्यक्ति जिनके साथ हम हमेशा फिल्मों के लिए जाना है, जिसे हम हमेशा के लिए रात के खाने के लिए बाहर, जिसे हम चर्च के लिए जाना है, जिसके साथ हम हमारे सभी वार्तालापों के साथ जाने के साथ हमारे बुरे के बारे में होगा कार्यालय या हमारे बीमार वापस, जो हमारे सभी मुसीबतों को जानता है और जिसे हम खुद को हल्का करने के लिए दिन.

हम खुद से कहा, "ठीक है, मेरे रिश्ते में मैं सेक्स और शुक्रवार रात की तारीख के लिए अपनी जरूरतों को संभालने जा रहा हूँ रिश्तों में दर्ज करते हैं, लेकिन मैं मेरे दोस्त सैली और एक सांस्कृतिक के साथ एक बौद्धिक जीवन के लिए जा रहा हूँ मेरे दोस्त स्टेन के साथ जीवन. " जब हम एक लंबी अवधि के संबंध में दर्ज करते हैं, हम उम्मीद करते हमारी जरूरतों के 95 प्रतिशत हमारे प्राथमिक रिश्ते और अन्य 5 प्रतिशत में मुलाकात की जाएगी - ठीक है, हम सिर्फ उनके बारे में भूल जाओगे.

हम उस व्यक्ति को मानते हैं जिसे हम प्यार करते हैं, वह हमें शारीरिक सौहार्द और यौन संतुष्टि के साथ बौद्धिक और भावनात्मक उत्तेजना के साथ साहचर्य और मनोरंजन प्रदान करेगा, कि वह या वह हमारा होगा। । । सब कुछ। हम एक रिश्ते को एक विशेष और सर्वव्यापी संसाधन के रूप में सोचते हैं, और हम इस अपेक्षा के अनुसार अपने जीवन का संचालन करते हैं।

इसका कारण यह है कि हम हमारे संबंधों के लिए ऐसे सभी को शामिल और विशेष रूप से उम्मीद है कि हम तबाह हो रहे हैं जब वे अंत है. हम न केवल अकेलेपन के विचारों से रुक रहे हैं - "मैं साहचर्य के लिए क्या करना होगा?" लेकिन यह भी जानने के लिए, क्या एक पल की सूचना, करने के लिए अन्य तरीकों की एक किस्म में हमारे सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए की तरह लगता है पर ज़रूरत की उत्तेजना से.

क्यों मिथकों अब लागू

हमेशा के लिए और सभी-समावेशी मिथकों के बारे में विडंबना यह है कि वे ऐसे समय में बढ़ गए जब जीवन का आधा हिस्सा आज था। उन दिनों में, जब एक व्यक्ति ने कहा, "मैं तुम्हें हमेशा के लिए प्यार करूंगा," हमेशा के लिए दो साल या दस साल हो सकते हैं, लेकिन यह शायद ही कभी चालीस, पचास या साठ साल की शादी के करीब पहुंचता है जो आज गर्भ धारण कर सकता है। वे शादी कर सकते हैं और आसानी से कह सकते हैं, "जब तक मौत हमें भाग नहीं देती है," क्योंकि मृत्यु अक्सर उनका हिस्सा थी, और जीवित साथी फिर से शादी करेगा।

रिश्ते क्या उन्हें भीतर हुई है, लेकिन क्योंकि बाहरी परिस्थितियों की वजह से नहीं समाप्त हो गया. यह पूछने के लिए, आवश्यक "क्या मैं असफल हो?" नहीं था "इस रिश्ते को खत्म किया क्योंकि मैं ठीक नहीं था?" मौत हर किसी के हाथ से बाहर था इन सवालों का कोई भी कारण समाप्त होने के सामान्य कारण पूछा जा सकता था.

जब हम अपने आप को इन मिथकों अब लागू होते हैं, तथापि, वे केवल एक मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकता है: हम खुद को आत्म सम्मान की एक संकट में पाते हैं क्योंकि हम लिए रिश्तों कि इन मिथकों के अनुसार कर रहे हैं का निर्माण करने में असमर्थ हैं.

जब एक रिश्ता समाप्त होता है ...

जब एक रिश्ता समाप्त होता है, यह महत्वपूर्ण है वास्तविकता रंग का चश्मा के माध्यम से इसे देखो और पूछते हैं, "क्या यह सच के बारे में था?" "क्या हम एक साथ कर रहे थे, वैसे भी?" हम देखते हैं तो क्या हुआ कि हम दोषी नहीं लग रहा है, इसलिए है कि हम भविष्य के लिए सीख है, ताकि हम फिर से प्यार कर सकते हैं की जरूरत है.

की मदद से लोगों के सैकड़ों बिदाई की दर्दनाक प्रक्रिया के माध्यम से जाने में मेरा अनुभव यह है कि यह है जब हम सही मायने में हमारे संबंधों के अर्थ को समझने - कार्य हम उन में चलाया, उपहार हम उन लोगों से प्राप्त है कि हम अपने अंत के साथ जीवित रह सकते हैं हमारे खुद और हमारे आत्मसम्मान बरकरार.

प्रकाशक, Conari प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
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© 2000, डाफ्ने गुलाब Kingma द्वारा 2012. सभी अधिकार सुरक्षित.

यह लेख किताब से अनुमति के साथ अनुकूलित किया गया:

इसके अलावा आ रहा है क्यों अंत रिश्ते और डाफ्ने गुलाब Kingma द्वारा तुम्हारा के अंत के माध्यम से जीते.

के अलावा आ रहा है एक रिश्ते के अंत के माध्यम से प्राप्त करने के लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट है. यह एक उपकरण है कि आप अपने आत्म - सम्मान को बरकरार साथ कि अनुभव को जीने के लिए सक्षम हो जाएगा है. के लिए किसी को भी एक रिश्ता डाफ्ने गुलाब Kingma के समाप्त होने के माध्यम से जा रहा एक caring, संवेदनशील गाइड है.

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लेखक के बारे में

डाफ्ने गुलाब Kingma एक मनोचिकित्सक, व्याख्याता, और कार्यशाला का नेता है. वह एक लेखक, वक्ता, शिक्षक, और मानव दिल का मरहम लगाने वाले है. के अलावा आ रहा है और प्यार और रिश्तों पर कई अन्य पुस्तकों के bestselling लेखक, डाफ्ने Oprah पर एक लगातार अतिथि किया गया है. सैन फ्रांसिस्को क्रॉनिकल ने "लव डॉक्टर" करार दिया है, उसे बाहर किसी भी जीवन स्थिति में कोर भावनात्मक मुद्दों से sifting के लिए असाधारण उपहार भी उसे प्यार शीर्षक अर्जित भावनाएँ आइंस्टीन. उसकी किताबें एक लाख से अधिक प्रतियां और बेच दिया है 15 भाषाओं में अनुवाद किया गया है उसकी वेबसाइट पर जाएँ. www.daphnekingma.com