किसी बच्चे की उदारता को पुरस्कृत करने के बजाय उसकी प्रशंसा करना उन्हें और अधिक परोपकारी बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। (Shutterstock)
छुट्टियों का मौसम नजदीक आने के साथ, परिवार और परिवार जल्द ही उपहार देने और प्राप्त करने के लिए एकत्रित होंगे। कई लोग संकटग्रस्त समुदायों को दान भी भेजेंगे, और दूसरों की मदद के लिए दान कार्यक्रम और भोजन अभियान भी आयोजित करेंगे।
वयस्कों के रूप में हमारी छुट्टियों की उदारता का कारण हमारे लिए स्पष्ट है। हमें इसका एहसास है नैतिक जिम्मेदारी दयालु होना और एक प्राप्त करना संतुष्टिदायक अनुभूति एक अच्छा काम करने का.
बच्चों के लिए, कभी-कभी यह कम स्पष्ट हो सकता है कि उन्हें दूसरों पर दया क्यों, कब और कैसे दिखानी चाहिए।
बाल मनोविज्ञान शोधकर्ताओं ने यह समझने की कोशिश में दशकों बिताए हैं कि माता-पिता को हमारे बच्चों के साथ वास्तव में क्या करने और कहने की ज़रूरत है ताकि उन्हें दयालुता के मूल्य और महत्व को समझने में मदद मिल सके। मेरे शोध और अन्य विकासात्मक मनोविज्ञान शोधकर्ताओं के आधार पर, यहां तीन चीजें हैं जो विज्ञान कहता है कि माता-पिता इस छुट्टियों के मौसम में उदारता को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं।
आदर्श दयालुता
बच्चे सबसे अच्छा सीखते हैं देखना और अनुकरण करना. वयस्कों और उनके कार्यों के परिणामों का अवलोकन बच्चों को सिखाता है कि कौन सा व्यवहार अच्छा या बुरा, दयालु या नीच है।
एक पालन-पोषण और बाल मनोविज्ञान शोधकर्ता के रूप में, मैंने यह समझने के लिए सहकर्मियों के साथ काम किया है कि माता-पिता अपने बच्चों को सफलतापूर्वक ये समान मूल्य सिखाने के लिए दयालुता और उदारता का मॉडल कैसे बना सकते हैं। हमारे शोध से पता चलता है कि जो माता-पिता अपने बच्चों के साथ दयालु और गर्मजोशी से बातचीत करते हैं, उनके बच्चे दयालु और उदार होते हैं।
उदाहरण के लिए, अपने बच्चे से बात करना दिन के दौरान आपके द्वारा किए गए भावनात्मक अनुभवों के बारे में जानकारी आपके बच्चे को यह सीखने में मदद कर सकती है कि परेशान होने पर दूसरों को बेहतर महसूस कराने में कैसे मदद की जाए।
स्वाभाविक रूप से, दयालुता का मॉडलिंग तब भी सबसे प्रभावी होता है जब आप दयालुता और उदारता को गहराई से पोषित मूल्यों के रूप में रखते हैं। हमारे में अनुसंधान, हमने पाया है कि जब माताएं इन मूल्यों को गहराई से रखती हैं तो बच्चे दान में अधिक पैसा दान करते हैं।
जैसे ही हम छुट्टियों की ओर बढ़ रहे हैं, सहानुभूति दिखाना जारी रखें और अपने बच्चों के प्रति दयालुता, उनके लिए मॉडलिंग करें कि दयालु होने से संकट में फंसे किसी व्यक्ति को दिखाया जा सकता है कि आप उसकी परवाह करते हैं।
दुनिया भर में चल रहे युद्धों और आपदाओं के कारण, संकटग्रस्त अन्य बच्चों के बारे में सुनकर बच्चे व्यथित हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, अपने बच्चों की मदद करें उनकी भावनाओं के बारे में बात करके और उन्हें सांत्वना देकर बेहतर महसूस करें, और जरूरतमंद लोगों की मदद के लिए एक परिवार के रूप में आप क्या कर सकते हैं, इस पर सुझाव दें। इसके अलावा, अपने बच्चों को किसी स्थानीय आश्रय स्थल में स्वयंसेवा के लिए ले जाने या दान और उदारता दिखाने के लिए पूरे परिवार के साथ भोजन अभियान आयोजित करने पर विचार करें।
उदारता का पुरस्कार देने से बचें
चाहना स्वाभाविक है बच्चों को पुरस्कृत करें जब वे दूसरों के प्रति उदार होते हैं। जब आपके बच्चे साझा करते हैं या दान करते हैं तो आपको शायद उन पर गर्व महसूस होता है, और आप उन्हें दिखाना चाहेंगे कि आप उनके व्यवहार से खुश हैं।
हालांकि, विकासात्मक मनोवैज्ञानिकों ने दिखाया है कि कुछ पुरस्कार बच्चों की भविष्य में दयालु बनने की इच्छा को विफल कर सकते हैं। जब बच्चों को भौतिक पुरस्कार - जैसे उपहार, उपहार या पैसा - दिया जाता है, तो वे दूसरों की मदद करने की उतनी पेशकश नहीं करते हैं। की सराहना की या प्राप्त कोई प्रतिक्रिया नहीं बिल्कुल नहीं.
अपने बच्चे को उनके भत्ते का कुछ हिस्सा दान करने के लिए पुरस्कृत करने के बजाय, उन्हें अपने शब्दों से पुरस्कृत करने पर विचार करें की तारीफ उन्हें। यहां तक कि एक मुस्कुराहट भी बहुत आगे तक जा सकती है - और वे अगले वर्ष एक बड़ा दान भी दे सकते हैं।
वे जो हैं उसकी प्रशंसा करें, न कि वे जो करते हैं
के ऊपर 60 प्रतिशत माता-पिता दूसरों के प्रति दयालु होने के लिए अपने बच्चों की प्रशंसा करते हुए रिपोर्ट करें। लेकिन दयालुता को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ प्रकार की प्रशंसा दूसरों की तुलना में बेहतर होती है। किसी बच्चे के दयालु व्यक्ति होने की प्रशंसा करना उसके दयालु व्यवहार की प्रशंसा करने से अधिक प्रभावी है। यह दिखाया गया है कि बच्चों की दयालु या मददगार व्यक्ति होने के लिए प्रशंसा की जाती है अधिक समय स्वेच्छा से दें दूसरों की मदद करने के लिए कड़ी मेहनत करने वाले बच्चों की तुलना में दूसरों की मदद करना।
इस प्रकार की "व्यक्ति की प्रशंसा" आपके बच्चे को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान बनाने में मार्गदर्शन करने के लिए प्रभावी हो सकती है जो हमेशा दूसरों की मदद करता है। इस छुट्टियों के मौसम में अपने बच्चों की उदारता को प्रोत्साहित करने के लिए, उन्हें यह बताकर उनके धर्मार्थ कार्यों की प्रशंसा करें कि वे एक दयालु व्यक्ति हैं या वे उस प्रकार के बच्चे हैं जो वास्तव में समझते हैं कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं।
पिता और माँ बनना
परंपरागत रूप से, पिता की तुलना में, माताओं यह देखा गया है कि वे अपने बच्चों की दयालुता और मदद करने वाले व्यवहार पर अधिक ध्यान देते हैं। में संलग्न होने पर भी वही गर्मजोशी और सहानुभूतिपूर्ण पालन-पोषण, पिता अपने बच्चों के सहयोग और संघर्ष समाधान को प्रोत्साहित करते प्रतीत होते हैं, जबकि माताएँ दूसरों के साथ अधिक साझेदारी और उदारता को प्रोत्साहित करती हैं।
जैसा कि कहा गया है, पिछले कुछ दशकों में, पिता ने अधिक केन्द्रीय भूमिका निभायी है पालन-पोषण में. पिता और माताएं तेजी से खेल रहे हैं समान और साझा भूमिका अपने बच्चों के सहयोगात्मक और मददगार व्यवहार को प्रोत्साहित करने में।
यहां तक कि कुछ सबूत भी हैं कि सगाई करने वाले पिताओं के पास एक है अधिक प्रत्यक्ष बच्चों के मदद करने के व्यवहार के विकास पर व्यस्त माताओं की तुलना में प्रभाव। जब पिता अपने बच्चों के साथ जुड़े रहते हैं और उनके पालन-पोषण में शामिल होते हैं, तो बच्चों को यह महसूस होने की संभावना होती है अधिक सहानुभूति दूसरों के लिए, वयस्कता में भी।
यह सोचने के बजाय कि पिता को माँ से कुछ अलग करना चाहिए, माता-पिता को करना चाहिए समान रूप से प्रतिबद्ध एक दयालु और उदार बच्चे के पालन-पोषण के साझा उद्देश्य के लिए।
जैसे-जैसे हम छुट्टियों के करीब आते हैं, शोध बच्चों को उदार और दयालु बनने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए मॉडलिंग का उपयोग करने और प्रशंसा करने का सुझाव देता है। यदि आप शरणार्थियों के लिए अवकाश भोजन अभियान में भाग ले रहे हैं, तो अपने बच्चों को साथ रखें और भोजन छाँटने में मदद करें। जब आपके बच्चे दान करना चाहते हैं, तो दयालु व्यक्ति होने के लिए उनकी प्रशंसा करें। ये छोटे कदम आपके बच्चे को दूसरों के प्रति सहानुभूति पैदा करने और जरूरतमंद लोगों के प्रति दया दिखाने में मदद कर सकते हैं, और अगले छुट्टियों के मौसम में उन्हें और अधिक उदार भी बना सकते हैं।
आख़िर छुट्टियाँ साझा किए बिना क्या होंगी?
हाली किल, सहायक प्रोफेसर, मनोविज्ञान, साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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