मुझे खुशी है खेल: अपनी दुनिया में क्या सही है आज पर ध्यान केंद्रित

मुझे खुशी है खेल: अपनी दुनिया में क्या सही है आज पर ध्यान केंद्रित

उसे अद्भुत किताब में, अमीर आत्मा, Chellie कैम्पबेल का वर्णन कैसे, जब वह एक लड़की थी, उसकी माँ उसे सिखाया दिनों जब Chellie कुछ के बारे में शिकायत स्कूल से घर आया था में "मुझे खुशी है खेल. खेल - खेल के मैदान पर एक धमकाने, एक कठोर शिक्षक, एक चमड़ी घुटने, या मुश्किल होमवर्क Chellie माँ उसे गले लगाने के, दूर उसके आँसू चुंबन होगा, और फिर सुझाव है, "ठीक है, पर्याप्त शिकायत. चलो 'मुझे खुशी है खेल खेलते हैं.'

"मुझे खुशी है खेल" एक आभार सूची के लिए एक और नाम है. "मुझे खुशी है खेल" क्या आप ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है सही आज अपनी दुनिया में, क्या करने के बजाय गलत है. है chellie माँ एक बहुत बुद्धिमान औरत थी, उसके शिक्षण कि कोई बात नहीं क्या अपनी मुसीबतों, अभी भी कर रहे हैं चीजों की बहुत सारे के लिए आभारी होना: एक दिन धूप, अच्छा खाने के लिए भोजन, एक प्यारा परिवार, एक में रहते हैं घर, एक परिवार के पालतू जानवर प्यार करने के लिए, का आनंद लेने के दोस्तों के एक मुट्ठी, और बहुत, बहुत अधिक.

मुझे खुशी है खेल: जल्दी में अपना रवैया बदलना

Chellie उसकी माँ के सुझाव का पालन होगा:

"मुझे खुशी है कि मैं तुम मेरी माँ के रूप में कर रहा हूँ.

"मैं खुश हूँ सप्ताहांत लगभग यहाँ है.

"मुझे खुशी है कि मैं कुछ अच्छा करने के लिए स्कूल में पहनने के लिए कपड़े हूँ.

"मैं खुश हूँ मैं मेरे कमरे और मेरी बहन के साथ साझा नहीं है.

"मुझे खुशी है कि मैं टीवी देखने को मिलता है जब मैं अपना होमवर्क खत्म कर रहा हूँ.

"मुझे खुशी है कि हम खाने के बाद मिठाई के लिए पाई हूँ."

"मुझे खुशी है खेल" बजाना एक बहुत बढ़िया तरीका है जल्दी में अपना रवैया बदलना.

हम सब आत्म दया में एक समय में एक बार पर्ची सब के बाद, हम केवल मानव रहे हैं. महत्वपूर्ण बात करने के लिए कम दया पार्टी और आभार में बदलाव काट रहा है. कृतज्ञता का रवैया हमें शिकायत और आत्म दया से जीवन में बहुत दूर हो जाता है.

हमें वृद्धि और आभारी होना, के लिए अगर हम नहीं किया
आज एक बहुत कुछ सीखना है, कम से कम हम एक छोटे से सीखा है;
और अगर हम एक छोटे से नहीं सीखा,
कम से कम हम बीमार नहीं मिला;
और अगर हम बीमार हो गया, कम से कम हम नहीं मरा था;
तो चलो, हम सभी को आभारी होना.
~ बुद्ध

प्रशंसा की भगदड़

"धन्यवाद" अंग्रेजी भाषा में सबसे शक्तिशाली शब्दों के दो हैं, लेकिन वे बहुत अच्छी तरह - उपयोग के तहत सबसे अधिक हो सकता है.

हम शिकायत करने के लिए जल्दी कर रहे हैं, लेकिन तारीफ करने के लिए धीमी गति से. हम बाहर बात करने के लिए क्या गलत है नहीं संकोच, लेकिन पूरी तरह से उपेक्षा के लिए बाहर बात क्या सही है. हम गलती खोजने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन प्रशंसा करने के लिए अनिच्छुक हैं. हम अपने संकट विलाप, लेकिन हमारा आशीर्वाद की अनदेखी.

अपनी पुस्तक में एस्तेर और जैरी हिक्स, पूछो और यह दिया जाता हैलिखना,:

सराहना करने के लिए इच्छा के एक बहुत अच्छा पहला कदम है; और फिर जैसा कि आप अधिक बातें है कि आप के लिए सराहना महसूस करना, इसे जल्दी से लाभ गति पाते हैं. और जैसा कि आप के लिए सराहना महसूस करना चाहता हूँ, आप कुछ की सराहना करते हैं आकर्षित. और जैसा कि आप इसे सराहना करते हैं, तो आप कुछ और आकर्षित करने के लिए सराहना करते हैं, जब तक, समय में, आप प्रशंसा के एक भगदड़ का सामना कर रहे हैं.

क्या आप बस कि छवि से प्यार है? . . . प्रशंसा की एक भगदड़! हमारे आभार व्यक्त हमें लाता है और अधिक चीजों के लिए आभारी होना.

कोई बात नहीं क्या हो रहा है, देखो बातें की सराहना करने के लिए

कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या आप के आसपास चल रहा है, की सराहना करते हैं बातों के लिए देखो, और फिर अपनी प्रशंसा व्यक्त. यह अन्य लोगों को व्यक्त करने के लिए और यह भगवान के लिए व्यक्त.

यदि आप और अधिक के लिए आभारी होना, अधिक आभारी किया जा रहा द्वारा शुरू करना चाहते हैं.

जब यह जीवन के लिए आता है, महत्वपूर्ण बात है
चाहे आप चीजों के लिए दी ले
या उन्हें आभार साथ ले लो.
~ जी के चेस्टरटन, अंग्रेजी - जन्म गैबून
उपन्यासकार, निबंधकार, कवि और

आप उन चीजों में पवित्रता के लिए दी ले एक पक्की सड़क या एक कपड़े धोने की मशीन देख सकते हैं? यदि आप क्या हर स्थिति में अच्छा है खोजने पर ध्यान केंद्रित, आपको पता चल जाएगा कि आपके जीवन अचानक आभार, एक लग रहा है कि आत्मा पाले से भर जाएगा. ~ हेरोल्ड एस Kushner, लेखक

एक आभारी आत्मा: जीवन के बारे में कैसे हम इसे देखो

मुझे खुशी है खेल: अपनी दुनिया में क्या सही है आज पर ध्यान केंद्रितएक आभारी भावना एक स्वस्थ भावना है. के रूप में जीवन का twists और मुड़ता है नियंत्रण से बाहर होने के भावनाओं को नेतृत्व के लिए, कभी कभी हमारे दृष्टिकोण है कि हम पर नियंत्रण है. निम्नलिखित प्रतिबिंब में मदद मिल सकती है आप एक आभारी रवैया विकसित करना. कभी कभी जीवन के बारे में हम कैसे इसे देखो सब है!

मैं के लिए आभारी हूँ. . .

* गड़बड़ एक पार्टी के बाद साफ है क्योंकि यह मतलब है मैं दोस्तों से घेर लिया है.

* करों का भुगतान करते हैं क्योंकि यह मतलब है कि मैं कार्यरत हूँ.

* एक लॉन घास काटने की खिड़कियां, कि सफाई की जरूरत है, और gutters कि फिक्सिंग की जरूरत है क्योंकि यह मतलब है कि मैं एक घर है की जरूरत है.

* मेरी छाया है जो मुझे काम देखता है क्योंकि यह मतलब है कि मैं धूप में बाहर हूँ.

* स्थान मैं पार्किंग के दूर के अंत में लगता है क्योंकि इसका मतलब है मैं चलने के लिए सक्षम हूँ.

* सभी शिकायत मैं हमारी सरकार के बारे में सुना है क्योंकि यह मतलब है कि हम अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता है.

* मेरे विशाल हीटिंग का बिल क्योंकि यह मतलब है कि मैं गर्म रहा हूँ.

* अलार्म कि सुबह घंटे में जल्दी बंद हो जाता है क्योंकि इसका मतलब है कि मैं ज़िंदा हूँ.

* कपड़े धोने और इस्त्री की बवासीर है क्योंकि यह मतलब है कि अपने प्रियजनों के पास हैं.

* थकावट और दिन के अंत में की मांसपेशियों में दर्द हो रहा है क्योंकि यह मतलब है मैं उत्पादक गया है.

चर्च जो बंद कुंजी गाती है में मेरे पीछे महिला क्योंकि इसका मतलब है कि मैं सुन सकता हूँ.

ऊपर प्रतिबिंब (आभारी आत्मा) Nancie जे Carmody द्वारा लिखा गया था
और पहली बार पहले प्रेस्बिटेरियन चर्च में समाचार पत्र में छपी
लियोन्स, न्यूयॉर्क. यह परिवार सर्किल पत्रिका में 1999 में reprinted किया गया था.

आभार लग रहा है और यह व्यक्त नहीं
एक वर्तमान लपेटकर और दे यह नहीं की तरह है.

~ विलियम ए वार्ड, पादरी, लेखक, शिक्षक और

जैसा कि हम हमारे आभार व्यक्त करते हैं, हम भूल जाते हैं कि उच्चतम सराहना बोलना शब्दों को नहीं है कभी नहीं, लेकिन उनके द्वारा रहते हैं. ~ जॉन एफ कैनेडी, 35th संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति

बात आभार विनम्र और सुखद है,
अधिनियमित करने के लिए आभार उदार और महान है,
लेकिन जीने के लिए आभार स्वर्ग को छूने के लिए है.
~ जोहानिस ए Gaertner, जर्मन में जन्मे कवि,
थेअलोजियन कला के इतिहास के प्रोफेसर,

© 2011 बी.जे. Gallagher द्वारा.
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
हैम्पटन प्रकाशन सड़क. www.redwheelweiser.com

अनुच्छेद स्रोत:

अगर भगवान ने अपने सह - पायलट है, बी.जे. Gallagher द्वारा सीटें स्विच

अगर भगवान ने अपने सह - पायलट, स्विच सीटें: चमत्कार हो जब तुम चलो जाओ!
बी.जे. Gallagher.

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लेखक के बारे में

बी.जे. Gallager, पुस्तक के लेखक: अगर भगवान ने अपने सह - पायलट, स्विच सीटेंबी.जे. Gallagher एक प्रेरणादायक लेखक, वक्ता, और संगोष्ठी के नेता है. वह के लेखक है सब कुछ मैं मैं दूसरी महिलाओं से सीखा है पता करने की आवश्यकता है, तथा पेंगुइन की भूमि में एक मयूर. बी.जे. सेमिनार आयोजित करता है और सम्मेलनों और देश भर में व्यावसायिक बैठकों में keynotes बचाता है. वह भी एक ब्लॉगर के लिए है huffingtonpost.com और रेडियो और टेलीविजन पर नियमित रूप से प्रकट होता है. उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.bjgallagher.com

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