मैं दो महीने पहले कैलिफोर्निया के लिए चले गए, मैं ज़ोरदार अभ्यास के लिए शारीरिक रूप से अयोग्य था. मेरे पैरों में कमजोर थे, मेरे पुराने अस्थमा दुर्बल. इस के बावजूद, मैं पास के एक 2,500 पैर पहाड़, मिशन पीक पैदल यात्रा की चुनौती पर ले लिया. उद्देश्य स्वास्थ्य के इस नाजुक स्थिति में सुधार और अपने शरीर को मजबूत बनाने के लिए किया गया था.
मैं पार्किंग क्षेत्र छोड़ दिया के रूप में मैं महत्वपूर्ण शारीरिक संकट में था पहली बार पैदल यात्रा बस ऊपर की ओर चल रहा है. संक्षेप में आराम कर रही है, मैं बरामद किया और जारी रखा. लंबी पैदल यात्रा के 45 मिनट के बाद, मैं इसे शिखर तक पहुंचने के लिए पांच महीने मुझे ले जाएगा फैसला किया.
मैं मैं कम से कम एक घंटे में तीन बार एक हफ्ते में वृद्धि होगी, जिसमें एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाया. निशान पर तीसरी बार मैं प्रगति कर रहा था, लेकिन यह धीमी और कठिन था. मैं एक भीतरी आवाज सुनी कहते हैं, "अपने दिमाग को वहाँ ले चलो."
यह लग रहा है और तुम वहाँ मिल जाएगा
मैं पहाड़ की चोटी से जुड़े मेरे सिर के शीर्ष पर एक स्ट्रिंग की कल्पना करना शुरू किया. पीक यह करने के लिए मुझे खींच रहा था. मैं भी अपने आप को शिखर पर खड़े कल्पना.
चौथे चढ़ाई पर, मेरा शरीर मुझे लगता है मैं पिछले दिन के निशान पारित कर सकता है कैसे नहीं पता था कि इतनी भारी लगा. मैं प्रतिज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने का विचार आया, "मैं एक पंख के रूप में प्रकाश हूँ". मैं उस दिन मेरे मार्कर को पार और चोटी पर एक करीब नज़र मिला. मैंने कहा, "मुझे लगता है कि मैं आसानी से प्राप्त कर सकते हैं पता है," सोचा. मैं एक लक्ष्य के रूप में पांच सप्ताह सेट.
मैं पांचवें सप्ताह के पहले दिन लंबी पैदल यात्रा शुरू हुई, मैं चोटी से मंत्रमुग्ध किया गया था. मैं मुझे बुला पहाड़ महसूस कर सकता था. इसके बजाय मेरे सामने जमीन पर नीचे देख के, मैं ऊपर देख रखा है. सप्ताह के अंत तक मैं सहजता से लक्ष्य को पूरा किया.
लक्ष्य तक पहुंचना
दिन मैं मैं ही मैं चार बार पहुंच गया था आधे रास्ते निशान को पार करने के लिए बाहर सेट शिखर सम्मेलन पर पहुंच गया. निशान को रास्ते से एक चौथाई मैं अस्थमा की दवा का उपयोग किया था. मैं किसी भी लक्ष्य को पूरा करने की आवश्यकता के चलते हैं. मेरे शरीर की अनुमति होगी के रूप में मैं लंबे समय के रूप में चढ़ाई जारी रखने का फैसला किया. मैं यह शीर्ष तक पहुँचने के लिए ले जाएगा दो घंटे के बारे में नहीं सोचा था.
अचानक मुझे लक्ष्य के रास्ते में तीन चौथाई था. जागरूकता "मैं ऊपर जा रहा हूँ.", मुझे मारा यह सही लगा. यह आसान लगा. शांत धुंध और बारिश की भी छिटपुट आमंत्रित गुट मुझे रोक नहीं सकता. मिशन पर ले लिया और मिशन पीक के चरम पर मुझे उठा लिया.
लंबी पैदल यात्रा के तीन घंटे के बाद, ठंड बारिश में पिछले एक घंटे, मैं अपनी कार में वापस आ गया था. मैला जूते खोल भी सुन्न उंगलियों के साथ त्वचा को भीग, मैं अपने चेहरे पर एक मुस्कान थी. घर लौटने से मैं ऊर्जा और क्षमा करने के लिए सांस के साथ विपुल लगा. जीवन जादुई लगा.
संभावनाओं के लिए खुला
इन पिछले पांच सप्ताह पर दर्शाते, मैं मैं पर चढ़ने के लिए अपने शरीर को तैयार करने के लिए मैं सकता था एहसास है, लेकिन, मेरे शरीर से अधिक कुछ मुझे सशक्त. लक्ष्य हासिल करने के लिए एक समय में एक कदम हुई. मैं अपनी उम्मीदों को जारी की और संभावनाओं के लिए खुला रहा.
अनुभव हम बाधाओं को दूर करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हमारे साथ काम कर रहा है कि एक अदृश्य संसाधन से जुड़े हैं कि मेरे लिए पुष्टि की. वर्तमान समय के भीतर मन और बिजली की असीमित क्षमता अद्भुत हैं.
मेरा शरीर, मन, और पहाड़ से एक है कि दिन थे. वे मुझे वहाँ जाना चाहता था क्योंकि मैं पहाड़, गाय, पक्षियों और प्रकृति को धन्यवाद दिया. हम सभी को इस शिखर अनुभव में भाग लिया.
के बारे में लेखक
सैंड्रा Miniere एक लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता, व्यक्तिगत सशक्तिकरण कोच, और मन शरीर सहज है. वह मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए पारंपरिक और पूरक दृष्टिकोण का सबसे अच्छा एकीकृत करता है. वह 25 साल के लिए निजी परिवर्तन की उसकी यात्रा पर गया और शरीर, मन, आत्मा संबंध में एक विशेषज्ञ है. 20 साल से वह उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ उसके ग्राहकों की सेवा की है. आत्म - बोध और सशक्तिकरण में एक दयालु विशेषज्ञ, वह लक्षण उन्मूलन, वसूली, और उपचार की ओर एक अल्पकालिक, व्यक्तिगत दृष्टिकोण में बदलाव की सुविधा. पर उसकी भेंट www.healingconsult.com और www.co-creativecoach.com.
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