पीटर बोंगियोरो, एनडी, एलएसी द्वारा। वर्जीनिया में शोधकर्ताओं के एक समूह का सुझाव है कि हाइड्रोथेरेपी कैंसर और पुरानी थकान के साथ-साथ अवसाद के इलाज के लिए उपयोगी हो सकती है। कोल्ड एक्सपोज़र थेरेपी वास्तव में अवसादग्रस्त रोगियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। हिप्पोक्रेट्स के अनुसार, जल चिकित्सा "आलसीपन को दूर करती है।"
- By लिज़ सुखद
कम उच्च विद्यालय के छात्रों ने पिछले वर्षों की तुलना में 2013 में सिगरेट पीए थे, जबकि अधिक वयस्क स्वास्थ्य देखभाल में देरी कर रहे हैं क्योंकि वे इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। ये रोग नियंत्रण और रोकथाम के नवीनतम केंद्रों की अंतर्दृष्टि में से हैं वार्षिक विवरणमई में जारी किया।
मैंने अक्सर अपने रोगियों को सर्जरी से पहले तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछे थे: आप लंबे समय तक क्यों जीना चाहते हैं? क्या आप खुश होना चाहते हैं? एnd खुश होने का मतलब क्या है? इन प्रश्नों ने मुझे आध्यात्मिक मामलों के साथ-साथ शारीरिक और भावनात्मक विषयों पर चर्चा करने का मौका दिया ...
जब कला हमारे जा रहा है के गहरे स्तर से व्यक्त किया जाता है, गहन चिकित्सा होती है। बस के रूप में आप अपने आप को एक कलाकार पर विचार नहीं हो सकता है, आप अपने आप को एक मरहम लगाने वाले के रूप में या तो सोच भी नहीं सकता है। तुम अपने आप के इस शक्तिशाली भीतरी भाग का इस्तेमाल कभी नहीं हो सकता है बूझकर ...
पहली बार, मैं एक अजीब, नए तरीके से अपने दर्द का अनुभव कर रहा था। मैं अपने कैनवास के सामने खड़ा था और पहली बार नियंत्रण में था। मैंने अपनी भावनाओं को चित्रित किया पेंटिंग पर कब्जा कर लिया और एक पल जो अब अतीत था। चित्रकला बनी रही है, हालांकि भावनाएं पारित हुईं ...
- By जूली स्टील
विनोद खोसला ने डॉक्टरों की तुलना में बेहतर देखभाल प्रदान करने में सक्षम होकर सुझाव देकर पिछले कई सालों से स्वास्थ्य सेवा समुदाय में कुछ विवाद को उभारा है। "... दवा का विज्ञान मनुष्य के लिए बहुत जटिल है।"
जब आप आक्रामक होते हैं और अपने लक्षणों से लड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह केवल उन्हें मजबूत बनाता है यह प्रयास करें: आप जो भी करते हैं, एक हाथी के बारे में नहीं सोचें क्या होता है? जितना मुश्किल आप इसे सोचने की कोशिश नहीं करते, हाथी की छवि भी अधिक प्रमुख हो जाती है ...
स्पर्श की अनुभूति मनुष्य के हिस्से को सबसे गहरा और हीलिंग अनुभवों में से एक है। स्पर्श के माध्यम से, हम अपने दिमाग और शरीर को पुन: कनेक्ट कर सकते हैं, विश्राम और तनाव और तनाव को खोलने की इजाजत दे सकते हैं। अधिकांश प्रकार की मालिश उद्देश्य से तनाव जारी करना ...
एक दुर्व्यवहार मूत्राशय एक बहुत ही आम समस्या है कुछ लोग अक्सर लापरवाही पर जाते हैं, या हंसते या खींचते समय रिसाव करते हैं। यदि आप पहले सिग्नल पर बाथरूम जाने की आदत में हैं, तो आप 'पूर्ण' महसूस करेंगे, भले ही मूत्राशय में केवल थोड़ी सी तरल तरल रहें ...
जब आप स्वयं की देखभाल के बारे में सोचते हैं, क्या आपके पास मालिश या पेडीक्योर और फेशियल के दर्शन हैं? पूर्ण स्व-देखभाल में आत्म-आलोचना को खत्म करना भी शामिल नहीं है, न ही overscheduling, एकदम सही होने की जरूरत को जारी करने, न कहने, अपराध से बाहर काम करने से इनकार करते हुए और खुद को बहुत-जरूरी ...
"अब, महोदया," उसने मुझसे कहा, "क्या आप एक रोगी हैं?" "नहीं," मैंने कहा, "मैं नहीं हूं।" क्या मैं कभी अपने आप को एक मरहम लगाने वाला कहता? मैं नहीं। शक्ति जो एनक्यूमू से मिली थी, भगवान, जो चंगा थी ...
हमारे पास चुनने के लिए हमेशा दो दिमाग होते हैं: भय-आधारित सोच और जीवन-केंद्रित सोच। इनमें से प्रत्येक माइंड-सेट का अपना अलग तर्क और कारण और प्रभाव का दृष्टिकोण है। डर-आधारित सोच लगातार अपने भयभीत दृष्टिकोण को मजबूत करने के लिए अतीत, वर्तमान और भविष्य के अनुभवों की खोज करती है ...
जब आप चलना चाहते हैं तो आपके अवचेतन अनुक्रम का उपयोग करता है, कार चलाएं या अपना खुद का फ्रंट दरवाज़ा लॉक करें। तो यह उन्हें गार्ड। हर बार जब आपके अवचेतन को एक अनुक्रम में बदलाव करना पड़ता है, तो इसमें कार्य शामिल होता है प्रतिरोध के लिए तैयार रहो, और यह वैसे भी करो ...
- By ग्रेग एंडरसन
चलो स्पष्ट हो: सर्जरी, कीमोथेरेपी, और विकिरण कैंसर के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। लेकिन स्तन कैंसर के साथ, विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में स्तन कैंसर, पारंपरिक उपचार के लाभों को ध्यान से जोखिमों के हिसाब से सावधानी से तौला जाना चाहिए ...
- By ग्रेग एंडरसन
स्तन कैंसर के जीवित बीमारी के इलाज के बारे में बस नहीं है. यह कल्याण बनाने के बारे में मुख्य रूप से है. मैं व्यापक सर्वेक्षण और अधिक से सोलह हजार कैंसर के बचे के साथ साक्षात्कार पर आधारित इस गहराई से आयोजित की धारणा पर आ गए हैं ...
- By एनसीसीएएम
आराम की तकनीक, जैसे कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, बायोफीडबैक, गहरी साँस लेने और साँस लेने के व्यायाम, निर्देशित कल्पना, प्रगतिशील छूट और आत्म-सम्मोहन, स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए उनके उपयोग, उनकी प्रभावशीलता के बारे में वैज्ञानिक प्रमाण और दुष्प्रभाव और जोखिम सहित। अमेरिकी सरकार के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों से।
हम क्या अनुभव की सच्चाई शरीर में जमा हो जाता है. शरीर झूठ नहीं है. केवल मन इनकार करने में सक्षम है. एक ट्रिगर किसी भी उत्तेजना है कि पहले एक आघात के साथ रखा गया था, हो सकता है कि क्या हम इसे याद कर सकते हैं या नहीं ...
बुखार: सभी हमलावर के रूप में के रूप में अच्छी तरह से रोगाणु जाता विष है कि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों में से समय पर जमा है एक सरल, लेकिन तीव्र प्रक्रिया द्वारा एक अपेक्षाकृत कम समय में समाप्त किया जा. लेकिन यह संभव करने के लिए एक कृत्रिम बुखार है?
- By जैक एंजेलो
जीवन परिवर्तन के बारे में है, भले ही यह स्थैतिक प्रतीत होता है हमारी श्वास हमारे राज्य असंतुलन की लय के अनुसार बदलती है (हमारी सांस की सावधानी बरतने का एक और कारण)। विशिष्ट साँस लेने के व्यायाम हमारे तनाव, बीमारी, दुःख या असंतोष के कारणों पर काम कर सकते हैं
मालिश के लाभ - तनाव को कम करना, अतिरक्त मांसपेशियों को सुखदायक करना, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने, और स्पर्श के लिए हमारी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने - हमारे अपने हाथों में हैं जब मालिश हम लोगों के साथ हमारे घरों के आराम और परिचित में किया जाता है, हम पहले से ही भरोसा करते हैं और ...
जला नेती, या नाक धो, एक पुरानी योगिक तकनीक है। हालांकि तकनीक बहुत पुरानी है, क्योंकि यह लोकप्रियता में पुनरुत्थान का आनंद उठा रहा है, क्योंकि अनुसंधान ने दिखा दिया है कि दैनिक खारा नाक सिंचाई सिंट्रो के लक्षणों और दवाओं के उपयोग में लगातार साइनससाइटिस के साथ घट जाती है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती है।
शरीर में उचित कामकाज का समर्थन करने में पानी आवश्यक है। जल रक्तचाप और लसीका तंत्र में हार्मोन, पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और एंटीबॉडी के परिवहन के साथ मदद करता है। पानी से हाइड्रेट कोशिकाओं की मदद से हमारे शारीरिक रूप से लाभ हो सकता है, जिससे त्वचा को चापलूसी और कम लचीला लग रहा है ...
पहली बात मैं चाहूंगा कि आप अपने शरीर में एक अवलोकनत्मक परिवर्तन करके जागरूकता की शक्ति को अपने आप में प्रदर्शित कर सकें। इस हड़ताली अभ्यास के द्वारा, आपको न केवल चिकित्सा के लिए सरल मूल बातें मिलेंगी बल्कि आपको एक भी मिलेगा