मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
आज इस आधुनिक दुनिया में जीवन को देखते हुए, इसमें कोई संदेह नहीं है कि बहुत सारे लोग शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से कई चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
एक चिकित्सा माध्यम और उपचारक के रूप में, मेरे स्पिरिट गाइड्स ने मुझे हजारों लोगों और जानवरों की चिकित्सा स्थितियों और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने का सौभाग्य दिया है। मुझे इतने सारे अद्भुत लोगों में शारीरिक और भावनात्मक बीमारी में योगदान देने वाले कई कारणों और तेज करने वाले कारकों को देखने का अवसर मिला है।
अपने अभ्यास में, मैंने ऐसे कई जीवन देखे हैं जो कैंसर जैसे गंभीर निदानों से उखड़ गए हैं और उलट गए हैं। यही कारण है कि मेरे जीवन का मिशन इतने पीड़ित लोगों के लिए मदद, आशा और उपचार लाना है।
अच्छी खबर यह है कि हम ज्ञान के साथ शुरुआत करते हुए, कई तौर-तरीकों और दृष्टिकोणों के माध्यम से अपने स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार कर सकते हैं। जब अच्छी जानकारी, अच्छे निर्देश, और लचीलापन और दृढ़ता से लैस होकर हम अच्छे स्वास्थ्य की लड़ाई जीत सकते हैं।
हीलिंग संभव
आपके लिए मेरा सबसे महत्वपूर्ण संदेश यह है: उपचार संभव है।
कभी-कभी, जब एक प्रतीत होने वाली असाध्य बीमारी से जूझते हुए, निराश होना, आशा खोना, और हार मानने का प्रलोभन देना आसान हो सकता है।
यही कारण है कि कई स्रोतों से शक्ति खोजना और इकट्ठा करना बहुत महत्वपूर्ण है - अपने भीतर से, अपने दोस्तों और प्रियजनों से, आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और पानी से, और, यदि आप विश्वास के व्यक्ति हैं, तो अपने आध्यात्मिक या धार्मिक अभ्यास जो आपको आपके निर्माता से जोड़ता है।
जीवन की वेब
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, मैं स्वच्छ भोजन और पानी के महत्वपूर्ण महत्व पर जोर देना चाहता हूं - जो कि रसायनों, भारी धातुओं, कीटनाशकों, दूषित पदार्थों आदि से मुक्त हैं। चीफ सिएटल ने कहा,
“मनुष्य ने जीवन का यह जाल नहीं बुना है। वह इसमें केवल एक किनारा है। वह वेब के लिए जो कुछ भी करता है, वह अपने लिए करता है।"
अफसोस की बात है कि मानवता ने पृथ्वी पर जीवन के जाल को बाधित करने के लिए बहुत कुछ किया है और ऐसा करके हम न केवल अपने साथी पृथ्वीवासियों को बल्कि खुद को भी चोट पहुँचा रहे हैं। पृथ्वी के कुछ क्षेत्र ऐसे हैं जो किसी प्रकार के प्रदूषण से अदूषित और अप्रभावित हैं। सभी देश और सभी महासागर किसी न किसी तरह से प्रभावित हैं।
अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, सभी नदियों और नालों में से लगभग आधी, और सभी झीलों के एक तिहाई से अधिक, इतने प्रदूषित हैं कि वे तैरने, मछली पकड़ने या पीने के लिए असुरक्षित हैं। प्रदूषकों में सीवेज, पेट्रोकेमिकल जैसे प्लास्टिक, औद्योगिक और कृषि अपशिष्ट, कीटनाशक, बिस्फेनॉल-ए (बीपीए, एक राल जो प्लास्टिक की बोतलों से बाहर निकलता है और कैंसर का कारण बन सकता है), और यहां तक कि जन्म नियंत्रण हार्मोन और एंटीडिपेंटेंट्स जैसी दवाएं भी शामिल हो सकती हैं। भारी धातुएं भी एक वास्तविक समस्या हैं। पारा, आर्सेनिक, सीसा, तांबा और कैडमियम और अन्य जहरीली भारी धातुएं सभी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं, जिनमें कैंसर, प्रजनन और तंत्रिका तंत्र के विकार और मस्तिष्क सहित महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान शामिल है।
भोजन और पानी के लिए सिफारिशें
मेरा सुझाव है कि गुणवत्तापूर्ण झरने का पानी पिएं, और कुएं के पानी और नगरपालिका के पानी से बचें। शावर स्टीम को अंदर लेने से बचें, क्योंकि इसमें एरोसोलाइज्ड क्लोरीन और यहां तक कि संभावित हानिकारक रोगाणु भी हो सकते हैं। क्लोरीन को त्वचा के माध्यम से भी शरीर में अवशोषित किया जा सकता है। इसलिए मेरा सुझाव है कि आप जिस पानी में नहाते हैं और नहाते हैं उसे छानने के लिए क्लोरीन फिल्टर का उपयोग करें।
मैं फ्लोराइड युक्त पानी की सलाह नहीं देता। फ्लोराइड का जो भी लाभ हो सकता है वह केवल सामयिक है - इसे आंतरिक रूप से पीने का कोई लाभ नहीं है। कई पश्चिमी यूरोपीय देश अपने पानी को फ्लोराइडेट नहीं करते हैं, फिर भी उनके दांतों की सड़न की दर संयुक्त राज्य अमेरिका की तुलना में अधिक नहीं है। इससे भी अधिक, कुछ अध्ययनों ने फ्लोराइड को बच्चों में आईक्यू में संभावित कमी से जोड़ा है। इसके अलावा, क्योंकि फ्लोराइड और एल्यूमीनियम दोनों रक्त-मस्तिष्क की बाधा से गुजर सकते हैं - संरचना जो मस्तिष्क को विषाक्त पदार्थों से बचाती है - उन लोगों के लिए एक अतिरिक्त चिंता पैदा होती है जिनके पास फ्लोराइड युक्त पानी होता है और जो एल्यूमीनियम के बर्तन में खाना बनाते हैं।
ऐसी संभावना है कि पानी में फ्लोराइड बर्तन में एल्यूमीनियम के साथ मिलकर एल्यूमीनियम फ्लोराइड बना सकता है। एल्युमिनियम और एल्युमिनियम फ्लोराइड ऑक्सीजन के साथ मिलकर एल्युमिनियम ऑक्साइड बना सकते हैं, जो अल्जाइमर रोगियों के दिमाग में पाया जाने वाला एक यौगिक है, और यह ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमलेशिया, सहज हड्डी के फ्रैक्चर और मनोभ्रंश से भी जुड़ा है।
उन लोगों के लिए जिनके पास फ्लोराइडयुक्त पानी है, मैं सलाह देता हूं कि गुणवत्ता वाले झरने के पानी के साथ खाना बनाना और पीना। मैं कांच से खाना पकाने और पीने की सलाह देता हूं, न कि एल्यूमीनियम या नॉन-स्टिक कुकर से।
मैं प्लास्टिक के कंटेनरों से बाहर पीने या खाने की भी सलाह नहीं देता। प्लास्टिक में अनगिनत रसायन होते हैं, जिनमें से कई संबंधित या अज्ञात स्वास्थ्य प्रभावों के साथ होते हैं, और जिनमें से कुछ आपके शरीर के अंतःस्रावी तंत्र को बाधित कर सकते हैं, जिससे आपका शरीर हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करता है।
मेरा सुझाव है कि जब भी संभव हो स्वच्छ, जैविक, जीएमओ मुक्त भोजन करें और विषाक्त पदार्थों की चिंताओं के कारण समुद्री भोजन का सेवन सीमित करें। हमारे महासागरों, झीलों और यहां तक कि मछली के खेतों का प्रदूषण समुद्री जीवन में जमा हो सकता है, और फिर जब हम उन्हें खाते हैं तो हमारे अंदर जमा हो जाते हैं।
मैं प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की खपत को कम करते हुए स्वस्थ सब्जियों और फलों को बढ़ाने का भी सुझाव देता हूं। आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर प्रार्थना या जप करने से आपके शरीर और चेतना का कंपन बढ़ता है, आपके तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को संतुलित करता है।
अच्छी गुणवत्ता वाला प्रोबायोटिक पीना, जैसे इनर-?को प्रोबायोटिक्स, आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने में भी बहुत सहायक है। ये अच्छे बैक्टीरिया शरीर को अन्य, अधिक हानिकारक बैक्टीरिया से बचा सकते हैं।
बहुत से लोग विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित हैं। मेरा सुझाव है कि उच्च गुणवत्ता वाले मल्टी-विटामिन, स्पिरुलिना, अलसी के बीज, साथ ही उन विशिष्ट कमियों को लक्षित करने के लिए पूरक जो आपने रक्त परीक्षण के माध्यम से खोजी हों।
एक सामान्य विटामिन की कमी जो मेरे कई ग्राहकों को प्रभावित करती है, वह है विटामिन डी की कमी। आपका डॉक्टर आपके विटामिन डी के स्तर का परीक्षण कर सकता है। विटामिन डी 3 के पूरक के अलावा, मैं आपके विटामिन डी के स्तर को फिर से भरने के लिए, और आपके मूड को भी बढ़ावा देने के लिए दैनिक पूर्ण शरीर की धूप के 20 मिनट की सिफारिश करना पसंद करता हूं।
तनाव कम करें - प्यार और हँसी बढ़ाएँ
जितना हो सके तनाव को कम करना और खत्म करना और जब भी संभव हो प्यार और हंसी को बढ़ाना भी महत्वपूर्ण है। मैं ईश्वर, निर्माता, स्वर्गदूतों, और आपकी अपनी आत्मा के मार्गदर्शकों के साथ एक बड़ा मिलन प्राप्त करने के लिए अपनी चेतना को बढ़ाने की भी वकालत करता हूं, जो हमेशा आपकी सबसे अच्छी रुचि रखते हैं - और मानवता के सर्वोत्तम हित - दिल से। इसे कई माध्यमों से प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें दिन में कम से कम पांच मिनट ध्यान करना, प्रार्थना की सैर पर जाना, योग का अभ्यास करना, श्वास-प्रश्वास करना, और आम तौर पर अपने मन और चेतना को ईश्वर के साथ जुड़ने के लिए बढ़ावा देना शामिल है।
ये सभी सिफारिशें, जबकि महत्वपूर्ण हैं, केवल स्वास्थ्य को बढ़ाने के कई तरीकों का पता लगाना शुरू करती हैं। नीचे, मैं आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्मूदी रेसिपी शामिल कर रहा हूँ! आनंद लेना!
Kimberly की 5D इम्यून बूस्टर स्मूदी
यह स्वादिष्ट स्मूदी एक स्वस्थ नाश्ते के लिए एकदम सही है जो प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्निर्माण भी करता है!
एक ब्लेंडर में, निम्नलिखित अवयवों को मिलाएं:
2 कप तरल, इनमें से कोई भी संयोजन जोड़ें: वसंत का पानी, नारियल पानी, बादाम का दूध, अलसी का दूध
2 कप फल, इनमें से कोई भी संयोजन जोड़ें: गोजी बेरी, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, नाशपाती, सेब, आम
1 कप कसकर भरे गहरे पत्तेदार साग जोड़ें, जैसे: पालक, केल, रोमेन, वॉटरक्रेस, माइक्रोग्रीन्स, बीट ग्रीन्स, कोलार्ड ग्रीन्स
½ कप भांग प्रोटीन पाउडर डालें
२ टी-स्पून ताज़ा कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें
4 पुदीने के पत्ते डालें
अच्छी तरह मिलाएं और आनंद लें!
कॉपीराइट 2021. सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
पकाने की विधि स्रोत
5वें आयाम के लिए जागृति: हीलिंग के लिए आत्मा के पथ की खोज
किम्बर्ली मेरेडिथ द्वारा
In पांचवें आयाम के लिए जागृति, लेखिका किम्बर्ली मेरेडिथ पाठकों को वास्तव में कुछ क्रांतिकारी - उपचार का एक नया आयाम प्रदान करती हैं। चाहे आप पुरानी बीमारी, इलाज योग्य प्रतीत न होने वाले लक्षण, या अन्य मानसिक, भावनात्मक या शारीरिक बीमारियों से जूझ रहे हों, किम्बर्ली की कोमल बुद्धि खुशी और स्वतंत्रता की ओर आगे बढ़ने का रास्ता प्रदान करती है।
आपकी चेतना को बढ़ाने के लिए निर्देश, केस स्टडी, प्रशंसापत्र, पोषण संबंधी सलाह और व्यावहारिक तरीकों से भरा हुआ पांचवें आयाम के लिए जागृति पाठकों को अपने स्वयं के स्वास्थ्य संघर्षों का सामना करने और सही, स्थायी उपचार खोजने के लिए सशक्त बनाएगा।
अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे. किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
किम्बर्ली मेरेडिथ एक विश्व प्रसिद्ध चिकित्सा माध्यम और उपचारक है जिसने दुनिया भर के हजारों लोगों की मदद की है। एक दुर्घटना के बाद जिसके परिणामस्वरूप दो निकट-मृत्यु अनुभव (NDE) हुए, उसे चमत्कारी उपचार उपहार प्राप्त हुए। कई शोध संस्थानों द्वारा किम्बर्ली की क्षमताओं को वैज्ञानिक रूप से मान्य किया गया है। सिंडिकेटेड रेडियो हिट, द मेडिकल इंट्यूएटिव मिरेकल शो की मेजबानी के अलावा, किम्बर्ली कई राष्ट्रीय सिंडिकेटेड रेडियो शो और पॉडकास्ट पर भी लगातार अतिथि हैं।
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