"जब आप कह रहे हैं कि आप खुश हैं और आप नहीं हैं, तो आपकी साँस लेने में गड़बड़ी होगी। आपकी साँस लेना स्वाभाविक नहीं हो सकता। यह असंभव है।" - ओशो
आप सच्चाई से बच नहीं सकते। इसका सामना करना बेहतर है, इसे स्वीकार करना बेहतर है, इसे जीना बेहतर है।
एक बार जब आप सच्चाई, प्रामाणिकता का जीवन जीना शुरू कर देते हैं - आपके मूल चेहरे की - सभी परेशानियाँ और गायब हो जाती हैं क्योंकि संघर्ष कम हो जाता है और आप अधिक विभाजित नहीं होते हैं। आपकी आवाज़ में एक एकता है, तो आपका पूरा अस्तित्व एक ऑर्केस्ट्रा बन जाता है। अभी, जब तुम कुछ कहते हो, तो तुम्हारा शरीर कुछ और कहता है; जब आपकी जीभ कुछ कहती है, तो आपकी आँखें एक साथ कुछ और कहती हैं।
कई बार लोग मेरे पास आते हैं और मैं उनसे पूछता हूं, "आप कैसे हैं?" और वे कहते हैं, "हम बहुत खुश हैं।" और मैं यह विश्वास नहीं कर सकता क्योंकि उनके चेहरे इतने सुस्त हैं - कोई खुशी नहीं, कोई खुशी नहीं! उनकी आंखों में न कोई चमक है, न कोई रोशनी। और जब वे कहते हैं, "हम खुश हैं," यहां तक कि 'खुश' शब्द भी बहुत खुश नहीं है। ऐसा लगता है जैसे वे इसे खींच रहे हैं। उनका लहज़ा, उनकी आवाज़, उनका चेहरा, उनके बैठने या खड़े होने का तरीका - सब कुछ उस पर विश्वास करता है, कुछ और कहता है।
अवलोकन की शक्ति: पहले दूसरों, फिर खुद को
लोग देखना शुरू करें। जब वे कहते हैं कि वे खुश हैं, तो देखें। एक सुराग के लिए देखो। क्या वे वास्तव में खुश हैं? और तुरंत आपको पता चल जाएगा कि उनमें से कुछ हिस्सा कुछ और कह रहा है।
और फिर अपने आप को और उसके द्वारा। जब आप कह रहे हैं कि आप खुश हैं और आप नहीं हैं, तो आपकी सांस लेने में गड़बड़ी होगी। आपकी श्वास स्वाभाविक नहीं हो सकती। यह असंभव है। क्योंकि सच्चाई यह थी कि आप खुश नहीं थे।
यदि आपने कहा था, "मैं दुखी हूँ," तो आपकी साँसें स्वाभाविक रहेंगी। कोई संघर्ष नहीं था। लेकिन आपने कहा, "मैं खुश हूं।" तुरंत आप कुछ दमन कर रहे हैं - कुछ ऐसा जो सामने आ रहा था, आप मजबूर हो गए हैं। इस प्रयास में आपकी श्वास अपनी लय बदल देती है; यह अब लयबद्ध नहीं है। आपका चेहरा अब सुंदर नहीं है, आपकी आँखें चालाक हो जाती हैं।
पहले दूसरों को देखें क्योंकि दूसरों को देखना आसान होगा। आप उनके बारे में अधिक उद्देश्यपूर्ण हो सकते हैं। और जब आपको उनके बारे में सुराग मिला है तो अपने बारे में उसी सुराग का उपयोग करें। और देखें - जब आप सच बोलते हैं, तो आपकी आवाज़ में एक संगीत स्वर होता है; जब आप असत्य बोलते हैं, तो एक बात नोट करने की तरह होती है। जब आप सच बोलते हैं तो आप एक होते हैं, एक साथ; जब आप असत्य बोलते हैं तो आप साथ नहीं होते हैं, एक टकराव पैदा हो गया है।
पूरा होना, पूर्ण होना
इन सूक्ष्म परिघटनाओं को देखें, क्योंकि वे एकरूपता या अनैतिकता का परिणाम हैं। जब भी आप एक साथ होते हैं, अलग नहीं होते; जब भी आप एक होते हैं, एकांत में, अचानक आप देखेंगे कि आप खुश हैं। यही। योग ’शब्द का अर्थ है। योगी से हमारा यही अर्थ है: जो एक साथ है, एक साथ; जिनके हिस्से परस्पर जुड़े हुए हैं और परस्पर विरोधी नहीं हैं, अन्योन्याश्रित हैं, संघर्ष में नहीं, एक-दूसरे के साथ आराम से। एक महान दोस्ती उसके अस्तित्व में है। वह संपूर्ण है।
कभी-कभी ऐसा होता है कि आप किसी दुर्लभ क्षण में एक हो जाते हैं। सागर को देखें, इसका प्रचंड जंगलीपन - और अचानक आप अपने विभाजन, अपने स्किज़ोफ्रेनिया को भूल जाते हैं; आप आराम करें। या, हिमालय में चलते हुए, हिमालय की चोटियों पर पड़ी बर्फ को देखकर, अचानक एक शीतलता आपको घेर लेती है और आपको झूठे होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि झूठे होने के लिए कोई अन्य इंसान नहीं है। आप एक साथ गिर जाते हैं। या, सुंदर संगीत सुनकर, आप एक साथ गिर जाते हैं।
जब भी, किसी भी स्थिति में, आप एक हो जाते हैं, एक शांति, एक खुशी, एक आनंद, आपको घेर लेता है, आप में पैदा होता है। आप पूर्णता महसूस करते हैं।
एक असाधारण जीवन में एक असाधारण जीवन जीना
इन क्षणों के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है - ये क्षण आपके प्राकृतिक जीवन बन सकते हैं। ये असाधारण क्षण साधारण क्षण बन सकते हैं - यही ज़ेन का पूरा प्रयास है।
आप एक बहुत ही साधारण जीवन में एक असाधारण जीवन जी सकते हैं: लकड़ी काटना, लकड़ी काटना, कुएँ से पानी ढोना, आप अपने आप को सहजता से देख सकते हैं। फर्श को साफ करना, खाना पकाना, कपड़े धोना, आप पूरी तरह से सहज हो सकते हैं - क्योंकि पूरा सवाल आप अपनी क्रिया को पूरी तरह से करने, आनंद लेने, उसमें आनंदित होने का है।
© 1998 ओशो इंटरनेशनल फाउंडेशन
संबंधित पुस्तक:
कैसे अब अपने बचपन से बचने के लिए कि तुम एक वयस्क हो
ईरा इजरायल द्वारा
इस उत्तेजक किताब में, ईरा इज़राइल, उदार शिक्षक और चिकित्सक, एक शक्तिशाली, व्यापक, कदम-दर-चरण मार्ग प्रदान करता है जिससे कि हम बच्चों के रूप में बनाए जाते हैं और दया और स्वीकृति के साथ उन्हें पार करते हैं। ऐसा करने से, हम अपनी वास्तविक कॉलिंग की खोज करते हैं और प्रामाणिक प्रेम की खेती करते हैं जो हम पैदा हुए थे।
अधिक जानकारी और / या इस किताब के आदेश के लिए यहाँ क्लिक करें.
के बारे में लेखक
ओशो 20th सदी के सबसे उत्तेजक आध्यात्मिक शिक्षकों में से एक है। 1970s में शुरुआत करते हुए उन्होंने पश्चिम के युवाओं का ध्यान आकर्षित किया जो ध्यान और परिवर्तन का अनुभव करना चाहते थे। यहां तक कि 1990 में उनकी मृत्यु के बाद से, उनकी शिक्षाओं के प्रभाव का विस्तार जारी है, दुनिया के लगभग हर देश में सभी उम्र के साधकों तक पहुंच रहा है। ज्यादा जानकारी के लिये पधारें www.osho.org जहां इन एक "आस्क ओशो" अनुभाग जहां लोगों को उनके प्रश्न लिखने के लिए और वेब संपादकों ओशो, जो वर्षों से हजारों चाहने वालों से सवाल का जवाब है से निकटतम सवाल का जवाब मिल जाएगा है.
