वृक्षारोपण हिल पड़ोसियों ने ट्री ऑफ लाइफ सीनागोग, अक्टूबर 27, 2018 में शूटिंग की सुनवाई के बाद गले लगा लिया। कीथ सरकोसिक / एपी फोटो

पिट्सबर्ग पड़ोस जिसमें हाल ही में भयानक सामूहिक शूटिंग हुई, न केवल जीवन के सभास्थल का घर है। गिलहरी हिल श्री रोजर्स के पड़ोस भी थे, वह स्थान जहां वह रहता था और आखिरकार अपने घर में मरने का फैसला किया।

विडंबना वास्तव में कड़वा है, क्योंकि फ्रेड मैकफली रोजर्स, एक्सएनएक्सएक्स में मरने वाले प्यारे बच्चों के टेलीविजन होस्ट, को एक प्रेस्बिटेरियन मंत्री भी नियुक्त किया गया था। सार्वजनिक प्रसारण पर तीन दशकों के दौरान, वह लाखों बच्चों को लाया जो उनके विश्वास की है सामान्य सभा जिसे "बिना शर्त प्यार" कहा जाता है।

में वृत्तचित्र इस साल की शुरुआत में जारी रोजर्स पर, उनकी विधवा बताती है कि प्रेम के इस प्रेषित ने अपने पूरे जीवन में अपने कई रूपों में बुराई से संघर्ष किया। हमारे दिन में, वह जानता था कि युवा लोग टेलीविजन और अन्य मीडिया के माध्यम से घृणा की असंख्य छवियों से अवगत होंगे। इसका विरोध करने के लिए, रोजर्स ने वायुमार्गों को ले लिया, सभी उम्र के लोगों को खुद को और एक दूसरे को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित किया। जैसा कि उसने कहा था 1979, "प्रसारण में मेरा पूरा दृष्टिकोण हमेशा रहा है, 'आप एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं जिस तरह से आप हैं।'"

रोजर्स कुछ पर थे - अर्थात्, दुनिया को और अधिक प्यार की जरूरत है, और हममें से प्रत्येक दुनिया को एक दयालु स्थान बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

प्यार ने एक कॉलिंग को जन्म दिया

1928 में पेंसिल्वेनिया में पैदा हुए, एक युवा मंत्री रोजर्स ने संदेश को खेद व्यक्त किया कि टीवी 1960s में बच्चों को संदेश दे रहा था। वह कहा, "मैं टेलीविजन में गया क्योंकि मैंने इससे नफरत की, और मैंने सोचा कि इस शानदार उपकरण का उपयोग करने वाले लोगों को पोषित करने के लिए कुछ तरीका है।" "मिस्टर रोजर्स नेबरहुड" ने राष्ट्रीय स्तर पर 1968 में शुरुआत की और अपने निर्माता को जीत लिया वाहवाही, स्वतंत्रता के राष्ट्रपति पदक, दो पीबॉडी पुरस्कार और 40 मानद डिग्री से अधिक।

राष्ट्रपति जॉर्ज डब्ल्यू बुश के साथ फ्रेड रोजर्स, जो जुलाई 9, 2002, समारोह में रोजर्स पर स्वतंत्रता के राष्ट्रपति पदक के पद के बारे में हैं। केनेथ लैम्बर्ट / एपी फोटो

रोजर्स का मानना ​​था कि प्यार करने और प्यार करने की आवश्यकता सार्वभौमिक थी, और उन्होंने XEMX में कहकर हर कार्यक्रम के माध्यम से इन क्षमताओं को विकसित करने की मांग की वृत्तचित्र अभिनेता माइकल केटन ने उनकी पूर्व मंचों में से एक की मेजबानी की, "आप जानते हैं, मुझे लगता है कि हर कोई प्यार करता है, और यह जानना चाहता है कि वह प्यारा है। और इसके परिणामस्वरूप, सबसे बड़ी बात यह है कि हम किसी को यह जानने में मदद कर सकते हैं कि वे प्यार करते हैं और प्यार करने में सक्षम हैं। "यह पता चला है कि लोगों को एक-दूसरे से प्यार करने के लिए प्रोत्साहित करने में, रोजर्स वास्तव में हमें बेहतर देखभाल करने में मदद कर रहे थे।

प्यार और स्वास्थ्य

ऐसे कई तरीके हैं जिनमें स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए प्यार अच्छा है, खासकर ऐसे कठिन समय में। एक बात के लिए, वे कम करने के लिए प्रवृत्त होते हैं कारकों जो इसे कमजोर करता है। किसी के लिए कुछ अच्छा करना एंडोर्फिन की रिहाई का कारण बनता है, जो दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। जो लोग दयालुता करते हैं, उनके पास निम्न स्तर होते हैं तनाव हार्मोन जैसे कोर्टिसोल। जानबूझकर दूसरों की मदद करने से स्तर भी कम हो सकता है चिंता उन व्यक्तियों में जो आम तौर पर सामाजिक परिस्थितियों से बचते हैं।

दयालुता के कार्य, या यहां तक ​​कि केवल बाहर ले जाना साक्षी उन्हें, स्तर भी बढ़ता है ऑक्सीटोसिन, एक हार्मोन के साथ स्वास्थ्य लाभ ब्लड प्रेशर को कम करने, अच्छी नींद को बढ़ावा देने और कोकीन और शराब जैसी दवाओं के लिए गंभीरता को कम करने के रूप में विविध। इस खबर से किसने छुआ और उछाल नहीं लिया था कि शूटर का इलाज करने वाली नर्सों में से एक यहूदी है, और अस्पताल के यहूदी राष्ट्रपति जहां उनका इलाज किया गया था, उन पर जांच करने के लिए बंद कर दिया गया था?

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एलेग्नेनी जनरल अस्पताल के अध्यक्ष डॉ। जेफ कोहेन और ट्री ऑफ लाइफ सीनागोग के सदस्य।

उस ऑक्सीटॉसिन में इतने सारे स्वास्थ्य लाभ होने चाहिए, जब हम जन्म के दौरान गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करने, स्तनपान के दौरान दूध की लेटडाउन, संभोग से जुड़ी खुशी और जोड़ी बंधन को जोड़ने में इसकी केंद्रीय भूमिका को याद करते हैं।

उदारता और करुणा के अधिनियम भी मूड के लिए अच्छा प्रतीत होता है। ए 2010 अध्ययन दिखाया गया है कि पैसे वाले लोग इसके बिना उन लोगों की तुलना में कुछ हद तक खुश होते हैं, जो लोग दूसरों पर पैसे खर्च करते हैं, वे खुशी के अधिक स्तर की रिपोर्ट करते हैं, एक प्रभाव जो कि बच्चों में भी पाया जा सकता है। जब लोग दूसरों को पैसे देते हैं, मस्तिष्क के क्षेत्र से जुड़े होते हैं खुशी सक्रिय हैं, और यह प्रतिक्रिया अधिक है जब स्थानांतरण अनिवार्य के बजाय स्वैच्छिक है।

इस तरह की खुशी लंबी उम्र में बड़े लाभ हो सकती है। उदाहरण के लिए, ए की समीक्षा 160 प्रकाशित अध्ययनों में निष्कर्ष निकाला गया है कि इस बात का अनिवार्य सबूत है कि जीवन संतुष्टि और आशावाद बेहतर स्वास्थ्य और बढ़ी दीर्घायु से जुड़ा हुआ है। एक और अध्ययन वृद्ध लोगों ने दिखाया कि, उम्र, बीमारी और स्वास्थ्य आदतों जैसे अन्य कारकों को सुधारने के बाद भी, जिन्होंने अपनी खुशी को उच्चतम रेट किया था, वे कम से कम सामग्री वाले लोगों की तुलना में 35 प्रतिशत पांच साल में मरने की संभावना कम थीं।

मिस्टर रोजर्स क्या कहेंगे?

बेशक, रोजर्स हमें याद दिलाएंगे कि प्यार और दयालुता के प्रति प्रतिबद्ध होने के कारण हैं जो उनके स्वास्थ्य लाभ से काफी दूर हैं। रोजर्स, चिकित्सक नहीं बल्कि एक मंत्री थे, और आखिरकार वह मानव पूर्णता के एक पहलू की सेवा कर रहे थे जिसका परीक्षण रक्त परीक्षणों द्वारा किया जा सकता है या सीटी स्कैन के साथ कल्पना नहीं किया जा सकता है। में प्रारंभ पता 2002 में डार्टमाउथ कॉलेज में, उन्होंने शरीर पर कम ध्यान केंद्रित किया जो उन्होंने आत्मा कहा था:

"जब मैं कहता हूं कि यह आपको पसंद है, तो मैं आप के उस हिस्से के बारे में बात कर रहा हूं जो जानता है कि जीवन किसी भी चीज़ से कहीं अधिक है जिसे आप कभी देख या सुन सकते हैं या स्पर्श कर सकते हैं। आप का वह गहरा हिस्सा जो आपको उन चीजों के लिए खड़े होने की अनुमति देता है जिसके बिना मानव जाति जीवित नहीं रह सकती है। प्यार जो नफरत पर विजय प्राप्त करता है, शांति जो युद्ध पर विजयी हो जाती है, और न्याय जो लालच से अधिक शक्तिशाली साबित होता है। "

जब रोजर्स ने बच्चों को दयालु और अधिक प्यार करने के लिए प्रोत्साहित किया, तो उनका मानना ​​था कि वह न केवल सार्वजनिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे रहे थे बल्कि मानव के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से को भी पोषित करते थे - वह हिस्सा जो दैवीय स्पार्क दिखाता है। जैसा कि रोजर्स ने दूसरे में संकेत दिया था उदघाटन भाषण मिडलबरी कॉलेज में एक साल पहले, "मेरा मानना ​​है कि प्रशंसा एक पवित्र बात है, कि जब हम उस व्यक्ति में सबसे अच्छा क्या देखते हैं, हम इस समय के साथ रहना चाहते हैं, तो हम जो कर रहे हैं वह कर रहे हैं; इसलिए हमारे पड़ोसी की सराहना करते हुए, हम वास्तव में कुछ पवित्र में भाग ले रहे हैं। "

ऐसी गहरी धार्मिक भावनाओं को व्यक्त करने में, रोजर्स शारीरिक स्वास्थ्य के साथ चिंता को कम करने की कोशिश नहीं कर रहे थे। असल में, उन्होंने नियमित रूप से अपने दर्शकों को स्वस्थ जीवन की आदतों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया, और रोजर्स स्वयं प्रतिबद्ध थे शाकाहारी और आजीवन तैराक जो कम शरीर के वजन को अपना पूरा जीवन बनाए रखता है। फिर भी वह यह भी मानते थे कि अकेले स्वास्थ्य पूरी जिंदगी नहीं बनाते हैं, और उन्होंने शरीर की सुदृढ़ता को पूरे व्यक्तियों और समुदायों की कल्याण का हिस्सा माना, जो बता सकते हैं कि वह इस तरह की समानता के साथ अपनी मृत्यु दर का सामना क्यों कर पाए।

रोजर्स का संदेश अंधे नफरत से प्रेरित सामूहिक शूटिंग के समय के लिए अधिक प्रासंगिक नहीं हो सकता है। उनकी मृत्यु से कुछ महीने पहले, रोजर्स ने एक रिकॉर्ड किया था message कई वयस्क प्रशंसकों के लिए जो "मिस्टर रोजर्स ने पड़ोस" देख रहे थे। "इसमें, उन्होंने जो भी उपदेश दिया, उन्होंने कहा:

"मैं आपको बताना चाहता हूं कि जब आप बहुत छोटे थे तो मैंने आपको अक्सर क्या बताया था। मैं आपको वैसे ही पसंद करता हूं। और और भी, मैं आपके जीवन में बच्चों को यह जानने के लिए बहुत आभारी हूं कि आप उन्हें सुरक्षित रखने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह कर सकेंगे। और उनकी भावनाओं को उन तरीकों से व्यक्त करने में मदद करने के लिए जो कई अलग-अलग पड़ोसों में उपचार लाएंगे। यह जानना बहुत अच्छी भावना है कि हम आजीवन दोस्त हैं। "

के बारे में लेखक

रिचर्ड गंडरमैन, चांसलर के प्रोफेसर ऑफ मेडिसिन, लिबरल आर्ट्स, और परोपकार, इंडियाना विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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