छवि द्वारा डेविड मार्क
जब प्राकृतिक उपचार की बात आती है, तो जानवरों के पास एक छठी इंद्रिय होती है जो उन्हें सीधे उस चीज़ तक ले जाती है जिसकी उन्हें सबसे अधिक आवश्यकता होती है। पक्षियों और हाथियों से लेकर डॉल्फ़िन और कुत्तों तक, जानवरों ने, चाहे सहज ज्ञान से या सीखे हुए व्यवहार से, परजीवियों, कीटों, दर्द और दर्द से निपटने के तरीके खोज लिए हैं। स्व-उपचार के इस विज्ञान को ज़ोफार्माकोग्नोसी कहा जाता है (चिड़ियाघर जानवर के लिए, फार्मा दवा के लिए और संज्ञान जानकारी के लिए)।
एक क्रूर हमले से घायल बाघों को पृथ्वी से स्वास्थ्यवर्धक लाभ प्राप्त करने के लिए गंदगी में गहरे छेद खोदने के लिए जाना जाता है। अपने अंगों को काटने और फाड़ने वाले जालों से मुक्त होकर, भेड़ियों और लोमड़ियों को मिट्टी की मांद में चले जाने के लिए जाना जाता है ताकि प्रकृति उनके सूजन वाले शरीर के अंगों को शांत कर सके। घायल जानवर, हाथियों से लेकर बंदरों तक, दर्द को शांत करने और ठीक होने के लिए प्रकृति की औषधियों की तलाश करते हैं।
चुनिंदा वनस्पति विज्ञान के अलावा, उनमें उपचारात्मक खनिजों से भरपूर मिट्टी और मिट्टी के स्नान को एक सामयिक त्वचा उपचार के रूप में शामिल किया गया है जो घावों में रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। ग्राउंडिंग के सूजन-रोधी प्रभावों और पृथ्वी की सतह में पाए जाने वाले अंतर्निहित औषधीय उपचारों के साथ, प्रकृति अद्भुत तरीकों से अपना ख्याल रखती है।
घोड़े और महान आउटडोर
जब डॉ. स्टीफ़न सिनात्रा मेडिकल स्कूल में थे, तब उनके बिरादरी के एक भाई ने उनके परिवार के एक घुड़दौड़ के घोड़े में निवेश करने के बारे में उनसे संपर्क किया।
“उनके पिता का हाल ही में निधन हो गया था और मेरा दुखी दोस्त अपने पिता की सात में से छह नस्लें बेचने में कामयाब रहा था। वह बची हुई घोड़ी को बेचने में सक्षम नहीं था और उसने मुझसे उसकी मदद करने के लिए कहा। लंबी कहानी संक्षेप में, मैंने उसके साथ साझेदारी की, उसकी शेष घोड़ी का प्रजनन किया, और गेट के ठीक बाहर चार बार का विजेता तैयार किया। मैं आकर्षित हो गया और रेसिंग सर्किट के लिए घोड़ों का प्रजनन शुरू कर दिया। यहाँ तक कि मुझे मैरीलैंड में अपना फार्म भी मिल गया, जहाँ मेरे घोड़े हरे-भरे चरागाहों में पलते थे।
“एक साल बाद, मेरा सबसे अच्छा दोस्त अग्नाशय के कैंसर से जूझ रहा था, जबकि वह अपने घोड़ों की देखभाल कर रहा था, जो उसके छोटे से लॉन्ग आइलैंड फार्म में अस्तबल के मेड़ों में बंद थे। उसके काम के बोझ को हल्का करने की कोशिश करते हुए, मैंने पाँच घोड़ों को मैरीलैंड में अपने फार्म में स्थानांतरित कर दिया। दुर्भाग्य से, वह अपने जीवन के अंतिम वर्ष के दौरान उनकी देखभाल नहीं कर पाए और वे दयनीय स्थिति में थे। गंभीर रूप से कुपोषित और अशक्त, व्यायाम की कमी के कारण उनमें से कई लोग लंगड़े हो गए, साथ ही अन्य समस्याओं ने उनके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, हृदय और श्वसन तंत्र को प्रभावित किया। इतने लंबे समय तक कैद में रहने के कारण, घोड़ों की मानसिक स्थिति से भी समझौता किया गया, जिससे दबी हुई ऊर्जा से संबंधित व्यवहार संबंधी समस्याएं पैदा हुईं।
"उनकी गंभीर परिस्थितियों के बावजूद, मैंने उन सभी को एक वैन में पैक किया और उन्हें मैरीलैंड में अपने खेत में ले गया, जहाँ मैंने उन्हें अपने साठ एकड़ के खेत में अपने अन्य स्वस्थ घोड़ों के साथ जंगली रूप से दौड़ाने की योजना बनाई।"
घोड़े के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए दैनिक व्यायाम आवश्यक है। यह न केवल घोड़ों की सहनशक्ति और धीरज को बढ़ाता है और उनके पैरों में स्नायुबंधन और टेंडन को मजबूत करता है, बल्कि यह हृदय और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार करता है, पाचन तंत्र की गतिशीलता में सहायता करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है और रोग के प्रति उनकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
स्टीफन कहते हैं, ''जहाँ तक मुझे पता था, इन घोड़ों को कई महीनों से व्यायाम नहीं कराया गया था। उनकी बीमारी के कारण अब उनकी उचित देखभाल नहीं हो पा रही थी। मैंने पशुचिकित्सक से कहा कि मैंने सोचा कि प्रकृति को यहां अपना काम करने देना सबसे अच्छा होगा, बिना यह बताए कि मैं उस समय ग्राउंडिंग के सभी लाभों के बारे में सीख रहा था और आश्वस्त था कि घोड़े न केवल मेरे खेत में जीवित रहेंगे, बल्कि पनपेंगे भी।
“मैंने उसे आश्वासन दिया कि घोड़े जंगल में रहना पसंद करेंगे, चाहे अंत में कुछ भी हो। जब तक उन्हें वहां पानी और अतिरिक्त घास मिलती रहेगी जो वे खा सकते हैं, तब तक वे ठीक रहेंगे। 'बस रुको और देखो,' मैंने पेशकश की, 'कोई नुकसान नहीं हुआ।'
“वे हर दिन प्राकृतिक धूप और ग्राउंडिंग के संपर्क में थे। वे पागलों की तरह फले-फूले, सैकड़ों पाउंड वजन बढ़ाया और दुनिया की परवाह किए बिना खेतों में दौड़ लगाई। वे मजबूत घोड़े बन गए, जैसे मेरे पास थे, सभी जीवित प्राणियों के लिए ग्राउंडिंग की शक्ति का प्रमाण। दूसरे शब्दों में, पशु जगत सत्य बताता है। जब पृथ्वी की ऊर्जा के साथ फिर से जुड़ने का अवसर दिया गया, तो ये घोड़े, जो कभी बीमार थे, टूटे हुए थे, अब हमेशा के लिए जंगली हो गए हैं, स्वास्थ्य की पूर्ण तस्वीर थे।
धरती से जुड़ा हुआ
अध्ययनों और नैदानिक टिप्पणियों से पता चला है कि हमारे पालतू जानवर उन्हीं अपक्षयी स्थितियों से पीड़ित हो सकते हैं जो पृथ्वी से अलग होने पर हमें प्रभावित करते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जंगल में कुत्ते और बिल्लियाँ उन स्थितियों से पीड़ित नहीं होते हैं, और इसका एक कारण, हमारी राय में, यह है कि सभी जंगली जानवर प्राकृतिक रूप से जमीन से जुड़े होते हैं क्योंकि वे हर समय बाहर रहते हैं।
समय की शुरुआत से ही, जानवर पृथ्वी के सीधे संपर्क में रहते हैं। उनके पैर हमेशा ज़मीन पर रहते थे, वे हमेशा खुली हवा में सांस लेते थे, और सूर्य और चंद्रमा उनके दिन और रात को रोशन करते थे, जिससे उनकी सर्कैडियन लय प्रकृति के अनुरूप बनी रहती थी। लोगों के घरों में चले जाने के बाद भी अधिकांश कुत्ते बाहर ही रहे। 1950 और 1960 के दशक में, कुत्तों को आज की तुलना में अधिक बार बाहर रखा जाता था और वे अभी भी मुख्य रूप से कार्यात्मक थे, एक गार्ड, बच्चों के खेलने वाले या चलने वाले साथी के रूप में कार्य करते थे।
1980 के दशक के बाद से, पालतू कुत्ते की भूमिका में बदलाव आए हैं, जैसे कि अपने मालिकों के भावनात्मक समर्थन में कुत्तों की भूमिका में वृद्धि। लोग और उनके कुत्ते एक-दूसरे के जीवन में तेजी से एकीकृत हो गए हैं। अब लोग और उनके पालतू जानवर इनडोर प्राणी हैं। बेशक, कुत्ते टहलने जाते हैं और अन्य बाहरी गतिविधियों का आनंद लेते हैं, लेकिन, हम में से अधिकांश की तरह, हमारे कुत्ते अक्सर दिन में बीस घंटे से अधिक समय अंदर बिताते हैं।
कैसे पालतू जानवर इंसानी बीमारियों को "पकड़" लेते हैं
पचास साल पहले, पशुचिकित्सक पशु रोगियों को मुख्य रूप से गंभीर चोटों और संक्रामक रोगों के लिए देखते थे, जो उनकी बाहरी जीवनशैली के लिए आम हैं। आज, अधिक भोजन करने और कम व्यायाम करने से मोटापे की बढ़ती घटनाओं के साथ-साथ, पालतू जानवर भी हमारी तरह ही एलर्जी और गठिया सहित कई पुरानी अपक्षयी बीमारियों से पीड़ित हैं।
के अनुसार अमेरिकी वैज्ञानिक, हमारे परिवार के पालतू जानवरों को इंसानों की तरह ही मधुमेह, हृदय रोग, कैंसर और बहुत कुछ हो जाता है। त्वचा की स्थिति, पेट की समस्याएं और कान में संक्रमण शीर्ष तीन कारण हैं जिनके कारण कुत्ते के मालिक अपने पालतू जानवरों को पशु चिकित्सक के पास लाते हैं, और पेट की समस्याएं, मूत्र पथ के संक्रमण और त्वचा की स्थिति बिल्ली मालिकों की सूची में शीर्ष पर हैं।
इन स्थितियों की तह में क्या है? सूजन और जलन। आधुनिक समय की कई बीमारियों में आम बात, सूजन, खराब हो जाती है जब हम और हमारे पालतू जानवर प्रकृति की उपचार तालिका से दूर चले जाते हैं।
उदाहरण के लिए गठिया को ही लीजिए। सीडीसी का अनुमान है कि लगभग 23 प्रतिशत मानव वयस्कों में यह है, और आँकड़े कुत्तों के लिए समान हैं। आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, लगभग 20 प्रतिशत कुत्ते इस बीमारी से पीड़ित हैं, जबकि 90 प्रतिशत बूढ़े कुत्ते अपने बाद के वर्षों में जोड़ों में दर्द के साथ गठिया का अनुभव करते हैं। पशुचिकित्सकों का सुझाव है कि कुत्तों में गठिया की घटना का संबंध मोटापे से भी है।
अधिक वजन वाले कुत्तों में संयुक्त विकार विकसित होने की बहुत अधिक संभावना होती है। कई अध्ययनों ने अधिक वजन होने और गठिया के बढ़ते जोखिम और गंभीरता के बीच संबंध दिखाया है। यह स्थिति शहरी कुत्तों के लिए विशेष रूप से समस्याग्रस्त है जिनके पास लगातार बाहरी व्यायाम तक पहुंच नहीं है।
व्यायाम की आवश्यकता
कुत्तों के व्यवहार के विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बहुत कम व्यायाम कुत्तों में मोटापे, सुस्ती और व्यवहार संबंधी समस्याओं के महामारी स्तर का कारण बन रहा है। अमेरिकन सोसाइटी फॉर द प्रिवेंशन ऑफ क्रुएल्टी टू एनिमल्स के अनुसार, अब चार में से एक कुत्ते को मोटा माना जाता है, और हृदय रोग और मधुमेह भी बढ़ रहे हैं।
"व्यायाम की कमी से गठिया या अन्य आर्थोपेडिक समस्याएं, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां और यहां तक कि संभावित कैंसर भी हो सकता है," मार्टी गोल्डस्टीन, डीवीएम, के लेखक सहमत हैं। पशु उपचार की प्रकृति और पशु उपचार की आंतरिक भावना और उद्योग में पहले एकीकृत पशु चिकित्सकों में से एक। “व्यायाम न केवल अवसाद को दूर करता है बल्कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है क्योंकि लसीका प्रणाली गति से सक्रिय होती है। लसीका प्रणाली के नोड्स, वाहिकाएं और नलिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली में प्रमुख खिलाड़ी हैं, जो अवांछित बैक्टीरिया और जीवों को फ़िल्टर करने और मारने में सक्षम हैं। गति के बिना, लसीका या शरीर शुद्धि प्रणाली लगभग निष्क्रिय अवस्था में रहती है।
“प्रतिरक्षा प्रणाली पर काम करें और शरीर खुद को ठीक करना शुरू कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है। प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करें और आश्चर्यजनक चीजें घटित होंगी। प्रकृति की मंशा के अनुसार शरीर को कार्य करने और फलने-फूलने में सक्षम बनाने का यही रहस्य है। यह लोगों और जानवरों के लिए काम करता है," वे कहते हैं।
एकीकृत पशुचिकित्सा चिकित्सा
अधिक से अधिक पशुचिकित्सक किसी जानवर की प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए एकीकृत चिकित्सा का अभ्यास कर रहे हैं, जिसमें उनके पालतू रोगियों पर उनके उपचार के पूरक के लिए ऊर्जा उपचार जैसे वैकल्पिक तौर-तरीके शामिल हैं। उन्होंने पाया है कि ऊर्जा उपचार कार्य उन पालतू जानवरों के भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक शरीर को प्रभावित करता है जिनका वे इलाज करते हैं।
जैसा कि हम जानते हैं कि ऊर्जा के सामान्य प्रवाह में व्यवधान अंततः लोगों में शारीरिक बीमारी और मनोवैज्ञानिक लक्षणों को जन्म देता है, ऐसे लक्षण अब आमतौर पर घर के अंदर पालतू जानवरों में भी देखे जाते हैं। घर के अंदर रहने से न केवल एक गतिहीन जीवन शैली को बढ़ावा मिलता है, जिससे पालतू जानवरों के मोटापे में चिंताजनक वृद्धि होती है, बल्कि यह अनफ़िल्टर्ड प्राकृतिक प्रकाश के उनके संपर्क को बाधित करता है, जो अंतःस्रावी संतुलन और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए हाइपोथैलेमस और अन्य ग्रंथियों द्वारा आवश्यक है। पशुचिकित्सक आपके पालतू जानवरों को जब भी संभव हो प्राकृतिक प्रकाश तक पहुंच प्रदान करने की सलाह देते हैं, उन्हें बाहर या खुली खिड़की के पास या स्क्रीन वाले बरामदे पर रहने दें ताकि प्राकृतिक प्रकाश के पूर्ण स्पेक्ट्रम में कोई भी हस्तक्षेप न हो।
In स्वास्थ्य और प्रकाश: मनुष्य और अन्य जीवित चीजों पर प्राकृतिक और कृत्रिम प्रकाश का प्रभाव, टाइम-लैप्स फोटोग्राफी के अग्रणी लेखक जॉन ओट ने पौधों और जानवरों के जीवन में प्राकृतिक प्रकाश की महत्वपूर्ण भूमिका की खोज की। इसके बिना, पौधे फल नहीं दे सकते हैं, जानवरों को प्रजनन संबंधी समस्याएं होती हैं, और मनुष्यों और जानवरों में कई तरह की आधुनिक बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं।
घर के अंदर की रोशनी समस्या को बढ़ा देती है। कांच की खिड़कियां पराबैंगनी प्रकाश को रोकती हैं, जो स्पेक्ट्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन फ्लोरोसेंट और गरमागरम बल्ब अन्य तरीकों से अधूरे हैं। कोई भी रोशनी जो रंगों का स्वरूप बदलती है, शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। यह विडंबनापूर्ण है कि प्रकाश शोधकर्ताओं के अनुसार, अपनी ऊर्जा दक्षता के लिए प्रचारित की जा रही फ्लोरोसेंट रोशनी कई नई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं, जबकि "पूर्ण स्पेक्ट्रम" लेबल वाले किसी भी बल्ब में प्राकृतिक प्रकाश का पूरा स्पेक्ट्रम शामिल नहीं है।
बेशक, जब हमारे स्वास्थ्य की बात आती है तो कंप्यूटर स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी एक और समस्या है। हमारे घरों में, उपकरण और इलेक्ट्रॉनिक्स स्थानीयकृत ईएमएफ बना सकते हैं जो पालतू जानवरों को प्रभावित करते हैं, लेकिन वाई-फाई इनडोर स्थानों को खतरनाक विद्युत आवेशित कणों से भर देता है जो उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। हमारा सुझाव है कि आप अपने पालतू जानवरों पर इसके प्रभाव को कम करने के लिए रात में अपना वाई-फाई बंद करके या अपने सभी उपकरणों को हवाई जहाज मोड पर रखकर अपने पालतू जानवरों के ईएमएफ जोखिम को सीमित करें।
यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि आधुनिक निर्माण सामग्री भी हमारे पालतू जानवरों को प्राकृतिक रूप से ज़मीन पर रहने से रोक रही है। जब वे बाहर घास पर, रेत में, बजरी पर, या यहां तक कि कंक्रीट पर चल रहे होते हैं, तो उनके शरीर मुक्त इलेक्ट्रॉनों के निरंतर प्रवाह को अवशोषित कर रहे होते हैं। जब वे घर के अंदर होते हैं, हमारी कारों में होते हैं, या डामर पर चलते हैं, तो वे पृथ्वी के ऊर्जा प्रवाह से अछूते रहते हैं।
यदि आपका पालतू जानवर अधिकांश दिन और पूरी रात घर के अंदर बिताता है, तो उसका समय बाहर बढ़ाने के लिए आप जो कर सकते हैं वह करें। बाड़े वाले आँगन में आराम करना या खेलना उत्तम है, जैसे लंबी सैर, लंबी पैदल यात्रा और तैराकी भी उत्तम है। पालतू जानवर जो जमीन पर सोने में सक्षम नहीं हैं, उनके लिए ग्राउंडिंग पैड घर के अंदर रहने पर पृथ्वी के साथ संपर्क प्रदान करते हैं।
आपके पालतू जानवर की उपचार शक्ति
आपके और आपके पालतू जानवर, घोड़ों से लेकर कुत्तों और अन्य के लिए बहुत जरूरी व्यायाम के अलावा, आपके पालतू जानवर के साथ बाहर बातचीत करने का एक और फायदा है। ग्राउंडिंग पालतू जानवर केवल स्पर्श के माध्यम से अपनी उपचार ऊर्जा आप तक स्थानांतरित करते हैं।
गंदगी भरी पगडंडियों पर घुड़सवारी करना घोड़े और सवार दोनों के लिए लाभदायक होता है। इतिहास गवाह है कि रोमन साम्राज्य ने कुछ बेहतरीन घुड़सवार योद्धाओं को जन्म दिया, जिन्हें दुनिया जानती है, फिर भी वे नंगे पैर घुड़सवारी करते थे। हमने सुनी कहानियों के अनुसार, उनका मानना था कि "पृथ्वी की आत्मा" घोड़े के माध्यम से और योद्धाओं के शरीर में ऊपर उठती है, इस प्रकार उन्हें सशक्त बनाती है।
यदि आपने कभी नंगे पैर सवारी की है और अपनी त्वचा पर घोड़े के पसीने को महसूस किया है, तो आपको उस घोड़े के साथ एक चिंगारी से भरा संबंध महसूस हो सकता है जो अप्रत्याशित रूप से ऊर्जा से भरा हुआ है। वह अनुभूति घोड़े से मनुष्य तक आवेशित आवेगों के स्थानांतरण का प्रतीक है, जो एक ग्राउंडिंग अनुभूति में प्रकट होती है जो वास्तव में पृथ्वी से ही आती है।
अपने जानवरों को बाहर ले जाएं और उन्हें मानव-निर्मित हस्तक्षेप के बिना प्रकृति के उपचार संसाधनों के साथ बातचीत करने दें और आप पाएंगे कि उनका स्वास्थ्य और खुशी अचानक लौट आई है, जैसे मेरे घोड़ों की थी।
पृथ्वी की उपचार ऊर्जा तक पहुंच
ग्राउंडिंग उन सभी प्रकार की सूजन संबंधी बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है जिनसे आपका पालतू जानवर पीड़ित हो सकता है और उन्हें टहलाना यह सुनिश्चित करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है कि वे पृथ्वी की उपचार ऊर्जा तक पहुंच रहे हैं। ग्राउंडिंग के प्रति उत्साही होने के नाते, हमें ऐसी कोई भी चीज़ पसंद है जो लोगों को नियमित रूप से चलने के लिए प्रोत्साहित करे।
हम कभी ऐसे कुत्ते से नहीं मिले जो प्रतिदिन टहलना नहीं चाहता या उसकी आवश्यकता नहीं है। यह संयोगवश नहीं है, शोध से पता चला है कि कुत्ते के मालिक बिना कुत्ते वाले लोगों की तुलना में दिन में बाईस मिनट अधिक चलते हैं। अपने कुत्ते को जमीन पर बिठाते समय आपके द्वारा उठाए जाने वाले सभी अतिरिक्त दैनिक कदम, थपथपाहट और आलिंगन आपके स्वास्थ्य और कल्याण में वास्तविक अंतर ला सकते हैं।
उनकी सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब में, हमेशा के लिए कुत्ता, करेन बेकर और रॉडनी हबीब लिखते हैं, “स्वास्थ्य बहुत ऊपर तक जाता है। जरूरी नहीं कि इंसानों को व्यायाम करना पसंद हो, हमें अपने शरीर को हिलाना पसंद नहीं है - ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो हम अपने लिए नहीं करना चाहते हैं और हम अपने कुत्तों के लिए करेंगे।
हम अपने कुत्तों के लिए जो स्वस्थ रणनीतियाँ चुनते हैं, वे अंततः हमारे अपने शरीर पर बेहतर प्रभाव डाल सकती हैं और प्रभावित कर सकती हैं क्योंकि हम अधिक घूम रहे हैं, हम अधिक बाहर हैं। हमें ताजी हवा मिल रही है, हमें थोड़ी धूप मिल रही है, हम लोगों से बातचीत कर रहे हैं। और बहुत आश्चर्यजनक शोध से पता चलता है कि कुत्तों को पालने से मानव कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
केवल कुत्तों के आसपास रहने से हमारी हृदय गति और रक्तचाप कम हो सकता है। इसलिए सकारात्मक शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो तब होते हैं जब हम कुत्तों को देखते हैं, जब हम कुत्तों को पालते हैं और जब हम कुत्तों के साथ खेलते हैं, खासकर बाहर। यह परस्पर लाभकारी संबंध है।” बेशक, पालतू जानवर भी हमारे जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए बिना शर्त प्यार के मामले में बहुत कुछ लाते हैं।
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अनुच्छेद स्रोत:
ग्राउंडेड, गेट वेल: अपने स्वास्थ्य, कल्याण और ऊर्जा में सुधार के लिए पृथ्वी से जुड़ें
स्टीफन सिनात्रा, शेरोन व्हाइटली, स्टेप सिनात्रा द्वारा
ग्राउंडिंग के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य और बेहतर जीवन के रहस्य की खोज करें। प्रकृति और डॉ. सिनात्रा को एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन के लिए अपना मार्गदर्शक बनने दें। हाल के वैज्ञानिक निष्कर्ष और नैदानिक अध्ययन विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दों के लिए राहत के साथ ग्राउंडिंग को जोड़ते हैं: हृदय रोग, नींद संबंधी विकार, सूजन की स्थिति, अवसाद और चिंता, ध्यान विकार।
ग्राउंडिंग, पृथ्वी की सतह की हमेशा प्रचुर, पौष्टिक ऊर्जा से जुड़ने का सरल कार्य, हमारे शरीर विज्ञान पर महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए कई अध्ययनों के माध्यम से वैज्ञानिक और चिकित्सकीय रूप से सिद्ध किया गया है।
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लेखक के बारे में
स्टीफन टी. सिनात्रा, एमडी, एफएसीसी, एक बोर्ड-प्रमाणित हृदय रोग विशेषज्ञ और प्रमाणित मनोचिकित्सक हैं, जिनके पास हृदय रोग का इलाज करने, रोकने और ठीक करने का चालीस वर्षों का क्लिनिकल अनुभव है। वह एंटी-एजिंग मेडिसिन और न्यूट्रिशन में भी सर्टिफाइड हैं।
अपने अभ्यास में, डॉ. सिनात्रा का ध्यान दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनने वाली सूजन और पट्टिका प्रक्रियाओं का मुकाबला करने के लिए पूरक पोषण, एंटी-एजिंग और मनोवैज्ञानिक उपचारों के साथ हृदय रोग के लिए पारंपरिक चिकित्सा उपचारों को एकीकृत कर रहा है। वह अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के फेलो हैं, यूनिवर्सिटी ऑफ कनेक्टिकट स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन के सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर और मैनचेस्टर (कनेक्टिकट) मेमोरियल अस्पताल में कार्डियोलॉजी और चिकित्सा शिक्षा के पूर्व प्रमुख हैं।
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