महामारी के दौरान मातृत्व को व्यापक रूप से कवर किया गया है - आर्थिक कठिनाई के मुद्दों से, देखभाल करने में असमर्थ जिम्मेदारियों तक, मातृ मानसिक स्वास्थ्य पर तीव्र और चल रहे तनाव
जब लोग व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करते हैं और अपनी शारीरिक व्यायाम दिनचर्या स्थापित करते हैं, तो पागल व्यक्तियों का एक समूह होता है जिसे अक्सर छोड़ दिया जाता है - शिशु!
- By बारबरा बर्गर
सत्य को बताए बिना आत्म-खोज, आत्म-साक्षात्कार, आत्म-सशक्तिकरण और उपचार की यात्रा पर कोई वास्तविक प्रगति करना कठिन है। ऊर्जा को गतिमान करने के लिए हमें सच बताना होगा। हमें अपने जीवन में होने वाले बदलाव के लिए सच बताना होगा।
जबकि हम पिछले दो वर्षों में COVID-19 महामारी, वैक्सीन जनादेश और संबंधित विरोधों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, वित्तीय धोखाधड़ी की एक लहर कनाडा और दुनिया भर में तेजी से फैल गई है।
यदि आप माता-पिता, दादा-दादी, शिक्षक या शिक्षक हैं, तो आप स्वयं से पूछ सकते हैं: क्या मुझे बच्चों से इन विश्व घटनाओं के बारे में बात करनी चाहिए?
कई दावों या तर्कों को "अपना शोध करें" के साथ समाप्त होते देखना काफी सामान्य है। कुछ मायनों में, यह कार्रवाई के लिए एक साहसिक कॉल है।
हम पिछले शोध के आधार पर जानते हैं कि किसी के बगल में सोने से आपको बेहतर नींद लेने में मदद मिल सकती है - लेकिन यह पहला अध्ययन है जिसमें यह देखा गया है कि आप किस प्रकार के रिश्ते में हैं, यह आपकी नींद को कैसे प्रभावित कर सकता है।
महामारी के दौरान, हम में से कई लोगों ने महसूस किया है कि हर बार जब हम "वायरस" शब्द सुनते हैं तो हमारे तनाव का स्तर बढ़ जाता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि केवल वायरस शब्द की ध्वनि ही रक्तचाप को बढ़ा सकती है
- By जूड बिजौ
रिश्ते मोम और क्षीण होते हैं, खिंचाव और बढ़ते हैं, बदलाव और विकसित होते हैं। हम हमेशा बदल रहे हैं और हमारे जो भी रिश्ते हैं, वे भी हमेशा बदल रहे हैं। कभी-कभी सफर के दौरान रास्ते में धक्कों का भी सामना करना पड़ता है।
- By जूड बिजौ
रिश्ते मोम और क्षीण होते हैं, खिंचाव और बढ़ते हैं, बदलाव और विकसित होते हैं। हम हमेशा बदल रहे हैं और हमारे जो भी रिश्ते हैं, वे भी हमेशा बदल रहे हैं। कभी-कभी सफर के दौरान रास्ते में धक्कों का भी सामना करना पड़ता है।
आपने शायद काम पर लोगों को कुछ ऐसा कहते सुना होगा जो नस्लवादी, सेक्सिस्ट, अपमानजनक या आपत्तिजनक था, भले ही वह आप पर निर्देशित न हो। हो सकता है कि आपने इसके बारे में कुछ न कहा हो या कुछ नहीं किया हो, क्योंकि जब काम की बात आती है, तो बोलना मुश्किल हो सकता है।
रोमन संस्कृति में, कामदेव देवी शुक्र की संतान थे, जिन्हें आज प्रेम की देवी और युद्ध के देवता मंगल के रूप में जाना जाता है।
किसी के बारे में जागरूक किसी के लिए - एक दोस्त, एक सहकर्मी, एक परिवार का सदस्य - घर पर दुर्व्यवहार और हिंसा का सामना कर रहा है, सबसे बड़ा सवाल अक्सर यह होता है कि वे चले क्यों नहीं जाते?
एक दशक से अधिक समय से हम सोशल मीडिया के साथ प्रेम संबंध में गहराई से डूबे हुए हैं। और चीजों को खत्म करने की सोच दर्दनाक हो सकती है।
आपने शायद काम पर लोगों को कुछ ऐसा कहते सुना होगा जो नस्लवादी, सेक्सिस्ट, अपमानजनक या आपत्तिजनक था, भले ही वह आप पर निर्देशित न हो। हो सकता है कि आपने इसके बारे में कुछ न कहा हो या कुछ नहीं किया हो, क्योंकि जब काम की बात आती है, तो बोलना मुश्किल हो सकता है।
जब आप एक व्यक्ति के रूप में विस्तार करते हैं, तो आप अपनी क्षमता और क्षमताओं को बढ़ाते हैं और नई चुनौतियों का सामना करने और नए लक्ष्यों को प्राप्त करने की आपकी क्षमता में वृद्धि करते हैं।
हमारा नवीनतम शोध यह दिखाने के लिए ब्रेन स्कैन का उपयोग करता है कि कैसे आपदाओं के समाचार कवरेज को आसानी से देखने से बच्चों की चिंता बढ़ सकती है और उनके दिमाग में प्रतिक्रियाएँ ट्रिगर हो सकती हैं जो उन्हें पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस लक्षणों के जोखिम में डाल देती हैं।
धूम्रपान निम्न सामाजिक-आर्थिक समूहों में प्रचलित है, जिनकी विशेषताएं (जैसे कम आईक्यू और औसतन खराब प्रेरणा) कम शैक्षणिक स्कोर और बच्चों में अधिक व्यवहार संबंधी मुद्दों से संबंधित हैं।
दुनिया भर के शोध ने इस बात की जांच की है कि बच्चों और उनकी शारीरिक गतिविधि के स्तर पर COVID-19 प्रतिबंधों का कितना प्रभाव पड़ा है।
इससे पहले कि एक वायरस के डर ने अधिकांश लोगों को शारीरिक रूप से दूर रहने के लिए मजबूर किया, हमारे शोध से पता चलता है कि लोग पहले से ही एक दूसरे से बहुत अधिक सामाजिक दूरी बनाए हुए थे।
छुट्टियों का मौसम आमतौर पर एक खुशी का अवसर होता है, लेकिन बहुत से लोग उत्सव के तुरंत बाद "ब्लाह" महसूस करते हैं। क्रिसमस के बारे में ऐसा क्या है जो लोगों को ऐसा महसूस कराता है?
आपका तनाव - और आप इसे कैसे प्रबंधित करते हैं - पकड़ रहा है। आपका तनाव चारों ओर फैल सकता है, खासकर आपके प्रियजनों के लिए।
वायरलेस स्पीकर, स्ट्रीमिंग म्यूजिक सब्सक्रिप्शन, स्मार्टफोन और कस्टमाइज्ड गेम कंट्रोलर में क्या समानता है?