जॉन ने वर्कशॉप में बोलते हुए कहा, "मैं पवित्र कामुकता से डरता हूं। कल रात, मैं एक महिला से बात कर रहा था जिसके साथ मेरा पहले यौन संबंध रहा है। अब हम सिर्फ दोस्त हैं। मैंने कोशिश की उसे सेक्स की पवित्रता के बारे में अपना डर ​​व्यक्त किया, और उसने मुझे बिल्कुल भी नहीं समझा। मैंने केवल कुछ ही बार किसी अन्य इंसान के साथ यौन या गैर-यौन संबंध का अनुभव किया है जिसे मैं पवित्र मानता हूं। मेरा जीवन।"

मैंने जॉन से पूछा कि उसे किस बात का डर है। "ओह... वास्तविक मुठभेड़ होना बहुत दुर्लभ है। हो सकता है कि जो चीज़ डरावनी है वह वास्तव में किसी की आत्मा को देखकर उसके साथ जुड़ना है। यह मुझे असुरक्षित, पूरी तरह से उजागर महसूस कराता है। यह ऐसा है जैसे मैं भगवान की आंखों में देख रहा हूं वह क्षणभंगुर क्षण। तब मुझे आश्चर्य होता है कि यदि यह ईश्वर-व्यक्ति वास्तव में मेरी आत्मा को देखता है, वास्तव में मेरे सार को जानता है, तो क्या वे अब भी मुझे पसंद करेंगे। मुझे डर है कि वे मुझे क्षुद्र या अहंकारी, अयोग्य या मूर्ख होने के लिए आंकेंगे।"

मैंने अपने डर को व्यक्त करने में जॉन की संवेदनशीलता की सराहना की। उन्होंने बताया कि वह आध्यात्मिक पथ पर हैं। उसे लगा कि वह बढ़ रहा है, लेकिन यह एक अजीब समय था। काश मैं उसके डर को कम करने के लिए कोई जादुई गोली सुझा पाता। मैं उसे बताना चाहता था कि वह अपने डर को दूर करने के बजाय उनमें फंसे रहना पसंद कर रहा था, लेकिन यह बहुत सरल था। जॉन को अपनी यात्रा में अपने डर में उपहार ढूंढना होगा। डर हमारा पवित्र शिक्षक हो सकता है अगर हम इसका सामना करें और इससे निपटने के लिए अपने तरीके से काम करें।

सेक्स: पवित्र या डरावना?

एक बार मेरी पवित्र कामुकता कार्यशाला को प्रायोजित करने वाले एक संगठन ने अपने समाचार पत्र में विज्ञापन दिया कि मैं "डरी हुई" कामुकता पर एक कार्यशाला प्रस्तुत करूंगा। यह मनोरंजक था, फिर भी किसी के वर्ड प्रोसेसर की एक गहरी फ्रायडियन चूक थी। हममें से अधिकांश के लिए, कामुकता पवित्र से कहीं अधिक डरावनी रही है!

हम कामुकता को डर से पवित्र की ओर ले जाकर कैसे सामान्य बना सकते हैं? हम अपनी आत्मा में एक व्यक्तिगत यात्रा करते हैं, पौराणिक कथाकार, जोसेफ कैंपबेल द्वारा उल्लिखित वीरतापूर्ण यात्रा। यह यात्रा हमें उन भयावह स्थानों का पता लगाने की ओर ले जाती है जहां हमारी छाया रहती है, वे स्थान जिन्हें हमने अपने अधिकांश जीवन में नकार दिया है।

हमारे डर को स्वीकार करना और हमारी पिछली नकारात्मक कंडीशनिंग से शर्मिंदगी को दूर करना इस यात्रा पर पहला कदम है। हमें आश्वस्त होने की जरूरत है कि हम अपने डर के दूसरी तरफ जा सकते हैं। एक एकल पिता, जिसका हाल ही में तलाक हुआ है, ने एक सेमिनार के लिए पंजीकरण कराने के लिए फोन किया। उन्होंने कहा, "आपको पता नहीं है कि मैं अपनी कामुकता से कितना डरा हुआ हूं। मैंने आखिरी मिनट तक इंतजार किया, क्योंकि मुझे नहीं लगा कि मैं आपका नंबर डायल करने के लिए फोन उठा सकता हूं। मैं डरा हुआ हूं। मुझे लगता है कि मैंने मेरा सारा जीवन इनकार में बीता।"

अपनी भावनाओं और डर को व्यक्त करने के लिए साहस की आवश्यकता होती है। जब तक हम इन भावनाओं को स्वीकार नहीं करेंगे, हम अटके रहेंगे। कई महिलाएं अपने डर के बारे में खुलकर बात कर रही हैं, खुद को और दूसरों को सशक्त बनाने के लिए उन्हें साझा कर रही हैं। सामाजिक कंडीशनिंग के कारण, पुरुषों के लिए बोलना और भी बड़ी छलांग है। मैं उन लोगों की सराहना करता हूं जो अपनी चोटों का सामना कर रहे हैं और अपने डर से गुजर रहे हैं। पुरुषों का आंदोलन मेरे भाइयों को उनके दिलों को आज़ाद करने में मदद कर रहा है। जैसे ही वे अपनी कहानियाँ साझा करते हैं, गाते हैं, ढोल बजाते हैं, नृत्य करते हैं, हँसते हैं और एक साथ रोते हैं, वे अपनी भावनाओं को पूरी तरह से अनुभव करने, अपने डर को दूर करने और अपनी संपूर्णता को अपनाने के लिए खुद को खोलते हैं।

यौन रूप से खुला होना

हमारा अधिकांश यौन इतिहास कट्टरपंथी धर्मों के मुक्ति मनोविज्ञान की शिक्षाओं से काफी प्रभावित रहा है। हमें बताया जाता है कि हमें खुद से बचना चाहिए। हमारी प्राकृतिक अवस्था को पापपूर्ण, दुष्ट और ईश्वर से अलग बताया गया है।

स्टीव नाम का एक व्यक्ति अपनी जकड़न की भावनाओं का वर्णन कर रहा था। "मुझे ऐसा लगता है कि मैं जीवन भर बेहोशी की हालत में रहा हूं। मुझे पता है कि मुझे बदलने की जरूरत है, लेकिन मैं डरता हूं।" उनकी भावनाओं को स्वीकार करने के बाद, स्टीव को मेरी प्रतिक्रिया थी, "यदि आप नहीं बदलते हैं, तो आप अपने ही इतिहास का शिकार होंगे।"

सबसे दुखद टिप्पणियों में से एक मेरी पुस्तक पर हस्ताक्षर करते समय एक महिला की ओर से आई। जब वह मेरी किताब देख रही थी, मैंने बताया कि यह काल्पनिक रूप में स्व-सहायता/मनोविज्ञान है। "ओह, मैं एक ईसाई हूं", उसने मेरी किताब मेज पर गिराते हुए जवाब दिया। "मैं किसी भी चीज़ में 'स्वयं' शामिल होने से बेहतर जानता हूँ!" जब तक हम इन मान्यताओं के साथ खुद को कमजोर करते रहेंगे, हम शर्म, अपराध और भय का अनुभव करेंगे। सौभाग्य से, हममें से कई लोगों ने इन विषैली मान्यताओं को छोड़ दिया है और धार्मिक दुर्व्यवहार के कारण होने वाले घावों को ठीक कर रहे हैं।

मेरी कार्यशालाओं में, प्रतिभागी कभी-कभी अपनी कामुकता के बारे में शर्मिंदगी दूर करने के तरीके के रूप में लिंग-आधारित चुटकुले सुनाते हैं। हँसी अक्सर हमारे दर्द को छुपा देती है। मैं समूह से पूछता हूं, "इस हंसी में शामिल होकर हम क्या कायम रख रहे हैं?" कामुकता की पवित्रता का अपमान करने वाली किसी भी बातचीत या अनुभव को निष्क्रिय स्वीकृति देने से इंकार करें। लोगों को बताएं कि आप उनके चुटकुलों या नकारात्मक यौन टिप्पणियों से क्यों विचलित हो जाते हैं।

जैसे-जैसे हम अपने डर से आगे बढ़ते हैं, हम इस मिथक को छोड़ देते हैं कि हम जीवन की रचनात्मक शक्ति से अलग हैं। पवित्र कामुकता को सामान्य बनाने का एक महत्वपूर्ण पहलू खुद को नग्नता के प्रति असंवेदनशील बनाना है। जब तक हमें अपने शरीर पर शर्म आती है, हम परमानंद के अपने अनुभव को अवरुद्ध करेंगे। कट्टरपंथी धर्मों के सबसे विनाशकारी प्रभावों में से एक शरीर-नकारात्मक प्रोग्रामिंग है। हालाँकि हम अब इस बात पर विश्वास नहीं कर सकते हैं कि हमारे शरीर शर्मनाक हैं, हममें से कई लोगों के पास अभी भी प्रतिक्रिया पैटर्न दृढ़ता से मौजूद हैं जो हमें अपने शरीर के बारे में शर्म और भय में फँसाए रखते हैं।

एक महिला ने बताया कि, भले ही वह बेहतर जानती थी, फिर भी उसे लगता था कि उसके गुप्तांग शर्मनाक थे। उसे उसकी मां ने शर्मिंदगी के साथ प्रोग्राम किया था, जिसे उसकी मां ने सिखाया था, जिसे उसकी मां ने सिखाया था... हम पवित्र कामुकता के बारे में अपनी समझ का विस्तार करेंगे क्योंकि हम प्यार से अपने शरीर को स्वीकार करते हैं और अपनी शर्म की प्रोग्रामिंग जारी करते हैं हमारी नग्नता के बारे में. हमारे कपड़े एक ऐसी जगह हैं जहां हम अपनी शर्म और अपराध को छिपा सकते हैं। एक न्यडिस्ट रिसॉर्ट में एक आदमी उन लोगों का मजाक उड़ा रहा था जो नग्नता को प्राकृतिक अवस्था के रूप में स्वीकार करने से इनकार करते हैं। उन्होंने उन्हें कपड़ा प्रकार कहा, और हँसते हुए कहा, "अगर भगवान ने चाहा होता कि हम नग्न हों, तो हम उसी तरह पैदा हुए होते!"

दिव्य सेक्स

पवित्र कामुकता को सामान्य बनाने में हर चीज़ में ईश्वर को देखना शामिल है। हमें पवित्र चीज़ों के बारे में ऐसा सोचने के लिए बाध्य किया गया है जो हमारे दैनिक जीवन से अलग, अलग है। हमने सेक्स को शयनकक्ष तक और पवित्रता को चर्च, गिरजाघर या मंदिर तक सीमित कर दिया है। चेतना में बदलाव का एक आशाजनक संकेत यह है कि कई चर्च मेरी कार्यशालाओं को प्रायोजित करने के इच्छुक हैं। दुर्भाग्य से, कुछ व्यक्तियों को लगता है कि वे इतने आध्यात्मिक हैं कि उनका शरीर से कोई लेना-देना नहीं है। यह रवैया कट्टरवादी धर्म जितना ही इनकार का प्रतिनिधित्व करता है। यह अभी भी बॉडी-नेगेटिव प्रोग्रामिंग है। पवित्र कामुकता को सामान्य बनाने के लिए चर्च अभयारण्य से बेहतर जगह क्या हो सकती है! जैसे-जैसे माता-पिता पवित्र कामुकता में प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं, वे अपने बच्चों को उन तरीकों से सिखाएंगे जो दुर्व्यवहार के चक्र को रोकेंगे। मेरा मानना ​​है कि जिन बच्चों को अपने शरीर की पवित्रता का सम्मान करना सिखाया जाता है, उनकी आत्म-छवि मजबूत होगी और वे यौन शोषण से बेहतर तरीके से सुरक्षित रहेंगे।

अपने भीतर के परमात्मा को स्वीकार करके, हम दूसरों में, पूरे जीवन में परमात्मा को पहचानते हैं। मैंने एक मित्र से, जो हाल ही में भारत से लौटा था, पूछा कि उसकी सबसे गहन शिक्षा क्या थी। उसने कहा कि यह वह प्रश्न था जो उसके गुरु ने उससे पूछा था, "अच्छा, बारबरा, क्या तुम्हें यह अभी तक मिल गया है?" "क्या मिला?" उसने पूछा।

"इस सबकी सरलता यह है कि सब कुछ भगवान है। जिस कुर्सी पर आप बैठे हैं, मेरा लबादा, पानी का घड़ा, फर्श, हमारे सिर के चारों ओर भिनभिनाती मक्खी, यह सब भगवान है! आपको जटिल बनाने की कोई जरूरत नहीं है भगवान की खोज के साथ जीवन। वह यहां है, हर जगह। बस अपनी आंखें खोलें, अपनी जागरूकता खोलें, और हर चीज में भगवान को आप में भरने दें।"

यह पवित्रता को सामान्य करने का समय है ताकि हम जो कुछ भी करें वह एक आध्यात्मिक अनुभव हो, अपने दांतों को ब्रश करने से लेकर बर्तन धोने तक, अपनी कार में गैस भरने से लेकर घरेलू उत्पादों को रीसाइक्लिंग करने तक, प्यार करने से लेकर चित्र बनाने तक, जादू देखने तक डायपर बदलने के लिए एक बच्चे की आंखें। हमारे मन को छोड़कर, हमारे और भगवान के बीच, हमारे और पवित्र लोगों के बीच कोई अलगाव नहीं है।

अपने जीवन को पुनः पवित्र करने का अर्थ है कि हम जो कुछ भी अनुभव करते हैं वह पवित्रता से युक्त है। इसका मतलब यह है कि हम अपनी कामुकता को पवित्र, अपनी दिव्य प्रकृति की अभिव्यक्ति के रूप में स्वीकार करते हैं। इस दृष्टिकोण के साथ हम अपने साथी मनुष्यों को दिव्य प्राणियों, देवी और देवताओं के रूप में नमस्कार कर सकते हैं। हम सभी जीवन की परस्पर संबद्धता को पहचानते हैं और अपनी माँ, पृथ्वी और उसके सभी प्राणियों का सम्मान करते हैं। जब हम पवित्र कामुकता को सामान्य बनाते हैं, तो हम परमानंद का अनुभव करने के अवसर के रूप में प्रत्येक क्षण को पूरी तरह से स्वीकार करेंगे।

की सिफारिश की पुस्तक:

पवित्र कामुकता का विश्वकोश: कामोत्तेजक और परमानंद से लेकर योनि पूजा और जैप-लैम योग तक
रूफस सी. कैम्फौसेन द्वारा।

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