संचार

बेहतर संचार के माध्यम से बेहतर संबंध कैसे बनाएं (वीडियो)


जूड बिजौ द्वारा लिखित और मैरी टी। रसेल द्वारा सुनाई गई

रिश्ते मोम और क्षीण होते हैं, खिंचाव और बढ़ते हैं, बदलाव और विकसित होते हैं। हम हमेशा बदल रहे हैं और हमारे जो भी रिश्ते हैं, वे भी हमेशा बदल रहे हैं। कभी-कभी सफर के दौरान रास्ते में धक्कों का भी सामना करना पड़ता है।

ठंडे कंधे देना, और लगातार आलोचना करना, स्पष्ट संकेत हैं कि मुद्दों का समाधान नहीं हुआ है। अधूरा व्यवसाय हमें उस पर ध्यान केंद्रित करने का कारण बनता है जो काम नहीं कर रहा है। दूसरा व्यक्ति सहयोगी नहीं बल्कि शत्रु बन जाता है। अब आप यह नहीं देख सकते कि आपको किस चीज़ ने एक साथ आकर्षित किया। आप वही काम करना बंद कर देते हैं जो कभी आपके प्यार को भड़काते थे।

लंबी लड़ाई को जोखिम में डालने के बजाय, हम संघर्ष करना और पीछे हटना, अन्य गतिविधियों, जैसे काम, व्यायाम, टेलीविजन, और शौक में ऊर्जा लगाना, या खुदाई, निर्णय और दोष का सहारा लेना चुनते हैं। इन सभी मामलों में, अंतरंगता कम हो जाती है और मतभेद निकटता में बाधा बन जाते हैं।

कुछ समय तक साथ रहने के बाद, हम अपने साथी के साथ कम खुला महसूस कर सकते हैं और खुद को दूर करना शुरू कर सकते हैं। धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, हमें एहसास होता है कि हमें या तो हार माननी है और छोड़ना है या आगे बढ़ना है और कुछ विशिष्ट चीजों के बारे में बोलना है जो हमें परेशान कर रही हैं...

इस लेख को पढ़ना जारी रखें InnerSelf.com पर (साथ ही लेख का ऑडियो/एमपी3 संस्करण)

कैफीन क्रीक बैंड, पिक्साबे द्वारा संगीत 

जूड बिजो, एमए, एमएफटी द्वारा © 2022
सभी अधिकार सुरक्षित.

इस लेखक द्वारा बुक करें:

एटिट्यूड रिकन्स्ट्रक्शन

मनोवृत्ति पुनर्निर्माण: एक बेहतर जीवन के निर्माण के लिए एक खाकाe
जूड टूम, एमए, MFT द्वारा

बुक कवर: एटीट्यूड रीकंस्ट्रक्शन: जूड बिजौ, एमए, एमएफटी द्वारा एक बेहतर जीवन के निर्माण का खाकाव्यावहारिक उपकरणों और वास्तविक जीवन के उदाहरणों के साथ, यह पुस्तक आपको उदासी, क्रोध और भय के लिए बसने से रोकने में मदद कर सकती है, और आपके जीवन को आनंद, प्रेम और शांति से भर सकती है। जूदास बिजौ का व्यापक खाका आपको सिखाएगा: ?? परिवार के सदस्यों की अवांछित सलाह का सामना करें, अपने अंतर्ज्ञान के साथ अनिर्णय का इलाज करें, इसे शारीरिक रूप से व्यक्त करके भय से निपटें, सही मायने में बात करने और सुनने से निकटता पैदा करें, अपने सामाजिक जीवन में सुधार करें, दिन में सिर्फ पांच मिनट में कर्मचारियों के मनोबल को बढ़ाएं, इसे कल्पना करके व्यंग्य को संभालें। उड़ान से, अपनी प्राथमिकताओं को स्पष्ट करके अपने लिए अधिक समय निकालें, एक वृद्धि के लिए पूछें और प्राप्त करें, दो आसान चरणों के माध्यम से लड़ना बंद करें, बच्चों के नखरे रचनात्मक तरीके से ठीक करें। आप अपने आध्यात्मिक पथ, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, उम्र, या शिक्षा की परवाह किए बिना, अपने दैनिक दिनचर्या में एटीट्यूड पुनर्निर्माण को एकीकृत कर सकते हैं।

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

की तस्वीर: जूड बिजौ एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक (एमएफटी) है

जूड बिजो एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक (एमएफटी), कैलिफोर्निया के सांता बारबरा, और लेखक के लेखक हैं मनोवृत्ति पुनर्निर्माण: एक बेहतर जीवन के निर्माण के लिए एक खाका.

1982 में, जूड ने एक निजी मनोचिकित्सा अभ्यास शुरू किया और व्यक्तियों, जोड़ों और समूहों के साथ काम करना शुरू किया। उसने सांता बारबरा सिटी कॉलेज वयस्क शिक्षा के माध्यम से संचार पाठ्यक्रम पढ़ाना शुरू किया।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ AttitudeReconstruction.com/ 
  

इस लेखक द्वारा अधिक लेख

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक चिह्नट्विटर आइकनयूट्यूब आइकनइंस्टाग्राम आइकनपिंटरेस्ट आइकनआरएसएस आइकन

 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

साप्ताहिक पत्रिका दैनिक प्रेरणा

उपलब्ध भाषा

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ताज़ा लेख

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

बच्चा मुस्कुरा रहा है
पवित्र का नाम बदलना और पुनः प्राप्त करना
by Phyllida Anam-Áire
प्रकृति में घूमना, स्वादिष्ट खाना खाना, शायरी करना, बच्चों के साथ खेलना, नाचना-गाना,...
जिज्ञासु बच्चे 9 17
बच्चों को जिज्ञासु रखने के 5 तरीके
by पेरी ज़र्न
बच्चे स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु होते हैं। लेकिन वातावरण में विभिन्न ताकतें उनकी जिज्ञासा को कम कर सकती हैं ...
एक विषुव वेदी
एक विषुव वेदी और अन्य पतन विषुव परियोजनाएं बनाना
by एलेन एवर्ट होपमैन
पतझड़ विषुव वह समय होता है जब सर्दियाँ शुरू होते ही समुद्र उबड़-खाबड़ हो जाते हैं। यह भी…
डिजिटल पैसा 9 15
डिजिटल मनी कैसे बदल गई है हम कैसे जीते हैं
by डारोमिर रुडनीकीजो
सरल शब्दों में, डिजिटल मुद्रा को मुद्रा के एक रूप के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो कंप्यूटर नेटवर्क का उपयोग…
जीन की तरह, आपके आंत के रोगाणु एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक जाते हैं
जीन की तरह, आपके आंत के रोगाणु एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक जाते हैं
by ताइची ए. सुजुकी और रूथ लेयू
जब पहले मनुष्य अफ्रीका से बाहर चले गए, तो वे अपने साथ अपने आंत के रोगाणुओं को ले गए। पता चला है,…
शांत छोड़ना 9 16
'चुप रहने' से पहले आपको अपने बॉस से बात क्यों करनी चाहिए
by कैरी कूपर
शांत छोड़ना एक आकर्षक नाम है, जो सोशल मीडिया पर लोकप्रिय है, कुछ ऐसा जो हम सभी शायद…
अक्षय ऊर्जा 9 15
आर्थिक विकास के पक्ष में होना पर्यावरण विरोधी क्यों नहीं है
by इयोन मैकलॉघलिन etal
आज के जीवन यापन संकट के बीच, बहुत से लोग जो आर्थिक विचार के आलोचक हैं ...
मुद्रास्फीति छिपाना 9 14
मुद्रास्फीति को छिपाने के लिए कंपनियां अपने उत्पादों को बदलने के 3 तरीके
by एड्रियन पामर
कुछ उत्पाद परिवर्तन हैं जो व्यवसाय चुपचाप बढ़े हुए गुना करने की कोशिश कर सकते हैं और कर सकते हैं ...

नया रुख - नई संभावनाएं

InnerSelf.comक्लाइमेटइम्पैक्टन्यूज.कॉम | इनरपॉवर.नेट
MightyNatural.com | व्होलिस्टिकपॉलिटिक्स.कॉम | InnerSelf बाजार
कॉपीराइट © 1985 - 2021 InnerSelf प्रकाशन। सर्वाधिकार सुरक्षित।