छवि द्वारा जयरत्नम कैनीसियस 

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

दुनिया में "बाहर" बहुत कुछ चल रहा है, और हम इससे कैसे निपटते हैं इसका संबंध हमारे दिमाग और दिल में "यहाँ" क्या चल रहा है उससे होता है। हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है कि हम कैसे प्रतिक्रिया करें, और हमारी प्रतिक्रिया या तो डर पर आधारित होती है (जिसमें निर्णय, नाराजगी, दोष आदि शामिल है) या हमारी प्रतिक्रिया प्यार पर आधारित हो सकती है। अब कुछ लोग प्यार का मतलब यह निकाल सकते हैं कि हम कहते हैं, "सब कुछ ठीक है" और सोफे पर बैठ जाते हैं और आलू के चिप्स खाते हैं।

फिर भी प्यार से जवाब देने का उदासीनता या रेत में सिर छुपाने से कोई लेना-देना नहीं है। प्यार से जवाब देने का संबंध अपने भीतर एक ऐसे समाधान की खोज से है जो सक्रिय, रचनात्मक और सर्वोच्च भलाई के लिए हो। जैसा कि आप शायद व्यक्तिगत अनुभव से जानते हैं, किसी को भी आलोचना और दोषारोपण पसंद नहीं है। यह बस हमारी मुश्किलें बढ़ा देता है और हमें लड़ाई या उड़ान मोड में डाल देता है। दोषारोपण, शर्मिंदगी और आलोचना इस बात के दरवाजे, कान और दिल बंद कर देगी कि आपको क्या कहना है और क्या करने की जरूरत है।

अपने आस-पास की दुनिया में परिवर्तन लाने के लिए, हमें सबसे पहले अपने चारों ओर और साथ ही अपने भीतर भी देखना चाहिए, और स्वीकार करना चाहिए कि हम क्या महसूस कर रहे हैं, "अच्छे व्यवहार", विनम्रता, सामाजिक नियंत्रण और जड़ता की परतों के नीचे क्या छिपा हुआ है। मुझे फिल्म "नेटवर्क" (1976) के उस दृश्य की याद आ रही है, जिसमें उसकी गूंज सुनाई दे रही है। "मैं बहुत पागल हूं, और मैं इसे अब और बर्दाश्त नहीं करूंगा". (मूवी क्लिप देखें यहाँ उत्पन्न करें.)

उन्होंने अपने "न्यूज रैंट" में जो समस्याएं गिनाईं, वे वही समस्याएं हैं जिनका हम आज, 45 साल बाद सामना कर रहे हैं: बंदूकें, हत्याएं, अवसाद, सांस लेने के लिए अयोग्य हवा, खाने के लिए अयोग्य भोजन, आदि। क्या इसका मतलब यह है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे ठीक किया जा सके? हो गया? या यों कहें कि इसका सीधा सा मतलब यह है कि हमने अभी तक बदलाव लाने के लिए अपना दिल और दिमाग नहीं लगाया है।

तो अगर हम बेहद क्रोधित हैं और इसे और नहीं लेना चाहते, तो हम क्या करें? समाधान एक जैसा नहीं है. हम किसी समस्या को जोड़कर उसका समाधान नहीं करते। तो समाधान अधिक बंदूकें, अधिक हिंसा, अधिक प्रदूषण (मानसिक और शारीरिक) नहीं है। इसका समाधान कुछ अलग करना है. जैसा कि आइंस्टीन के इस प्रसिद्ध उद्धरण में कहा गया है: "पागलपन की परिभाषा एक ही काम को बार-बार करना और एक अलग परिणाम की उम्मीद करना है।" साथ मिलकर, हम प्रेमपूर्ण परिप्रेक्ष्य और लक्ष्य के आधार पर समाधानों तक पहुंचने और परिवर्तन को प्रभावित करने के लिए कदमों की खोज और निर्माण कर सकते हैं।

हम अपने दृष्टिकोण और अपनी मानसिकता को बिना शर्त प्यार और अपनी सहज बुद्धि से जोड़कर अपने भीतर बदलाव लाना शुरू करते हैं। हम दोष और निर्णय को छोड़ देते हैं, और इसके बजाय समाधान की तलाश करते हैं। हमें अपने अंतर्ज्ञान और आंतरिक मार्गदर्शन पर ध्यान देना चाहिए कि क्या कदम उठाना है।

अपनी ताकत, अपने साहस, मानवता के साथ-साथ हमारे प्यारे ग्रह पृथ्वी के लिए अपने प्यार को अपने अंदर देखें और देखें कि आप कैसे बदलाव ला सकते हैं - ऐसा प्यार से कर सकते हैं, नफरत से नहीं। निश्चित रूप से अधिक नफरत की जरूरत नहीं है.' यह एक घिसी-पिटी बात हो सकती है, लेकिन यह बिल्कुल सच भी है: दुनिया को अब जिस चीज़ की ज़रूरत है, वह है प्यार, मधुर प्यार।

अब दुनिया को जिस चीज़ की ज़रूरत है वह है प्यार, मधुर प्यार।
यह एकमात्र ऐसी चीज़ है जो बहुत कम है।
अब दुनिया को जिस चीज़ की ज़रूरत है वह है प्यार, मधुर प्यार,
नहीं, सिर्फ कुछ के लिए नहीं बल्कि सभी के लिए।
                                 . - डायोन वारविक (1966)
गीत एचएएल डेविड द्वारा, संगीत बर्ट बैचाराच द्वारा।

रोचक तथ्य: गाना सबसे पहले रिकॉर्ड किया गया था जैकी डेशानन.

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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

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आपके जीवन का पुन: आविष्कार करने के लिए मूल्यवान आदतें और मानसिकता

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अपने जीवन में बदलाव लाने और दुनिया पर एक बेहतर पहचान बनाने के लिए, आपको एक नई मानसिकता विकसित करने की आवश्यकता होगी।

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लाल झंडे आंतरिक भी हो सकते हैं और बाहरी भी। वे एक मजबूत अंतर्ज्ञान से आ सकते हैं कि कुछ सही नहीं है।

यदि आप अति संवेदनशील व्यक्ति हैं...

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आजकल बहुत से अति संवेदनशील लोग (HSP) हमारे ग्रह पर घूम रहे हैं। संवेदनशीलता एक जटिल स्थिति है जिसके लिए एक जटिल दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: जुलाई 4-10, 2022

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ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: जुलाई 4-10, 2022 (वीडियो)

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जबकि गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना अक्सर सुरक्षित माना जाता है, वहाँ इतनी अधिक जानकारी के साथ, यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि आपको कितना व्यायाम करना चाहिए - और यदि कुछ व्यायामों से बचना चाहिए।

जब आप खाते हैं, सोते हैं तो आपके शरीर की आंतरिक घड़ी तय करती है

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भविष्य की स्थिति की कल्पना करते समय सबसे खराब होने का अनुमान लगाने की प्रवृत्ति है - भले ही आपके पास सबूत हों कि यह सबसे संभावित परिणाम नहीं है।

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यहां स्कूल वर्ष के अंत के साथ, माता-पिता, देखभाल करने वाले और शिक्षक शिक्षा में एक और अशांत वर्ष पर खुद को प्रतिबिंबित कर सकते हैं।

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सुप्रीम कोर्ट ने सभी दिखावे से जानबूझकर अमेरिका को एक सशस्त्र शिविर में बदल दिया है।

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2019 के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि बच्चे अंतरिक्ष यात्रियों की बजाय YouTubers होंगे। इसने सुर्खियां बटोरीं और "आजकल बच्चों" के बारे में बहुत कुछ बड़बड़ाया।

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कगार पर

हालांकि, इनरसेल्फ़ में, हम जीवन और घटनाओं के बारे में एक प्रेरक और सकारात्मक दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं, कभी-कभी, एक ऐसे दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो सत्य के स्पष्ट होने पर थोड़ा अधिक कठोर हो और उसे संबोधित करने की आवश्यकता हो। यही है यह खंड कगार पर करता है: उन मुद्दों पर प्रकाश डालता है जो मानवता और ग्रह के लिए जरूरी हैं। 
 

रूस ने रूसियों के ऑनलाइन जीवन पर नियंत्रण कड़ा किया, जो वैश्विक इंटरनेट के लिए खतरा है

 स्टानिस्लाव बुडनित्सकी, इंडियाना विश्वविद्यालय

फरवरी 2022 के अंत में यूक्रेन पर रूस के युद्ध की शुरुआत के बाद से, रूसी इंटरनेट उपयोगकर्ताओं ने अनुभव किया है कि "डिजिटल लोहे के पर्दे" के वंशज को क्या कहा गया है।

सुप्रीम कोर्ट ने दूसरा संशोधन अधिकार नई ऊंचाइयों तक बढ़ाया

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23 जून, 2022 को न्यूयॉर्क स्टेट राइफल एंड पिस्टल बनाम ब्रुएन में अपने फैसले के साथ, सुप्रीम कोर्ट ने घोषणा की है कि दूसरा संशोधन द्वितीय श्रेणी का अधिकार नहीं है। 
  

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