छवि द्वारा यूरी
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
हम भौतिक रूप में संभावित हैं। और हमारी क्षमता अथाह और अनंत है... फिर भी, जैसा कि कहा जाता है, हम अपने खुद के सबसे बड़े दुश्मन हो सकते हैं। ऐसा हम अपने विचारों, भय, कार्यों और निष्क्रियता के साथ खुद को सीमित करके और दूसरों के साथ अपने संबंध को न देखकर करते हैं। फिर भी क्षमता बनी हुई है और हमें यहां और अभी की वास्तविकता में आकार लेने में मदद करने के लिए आमंत्रित करती है। हमारा प्रकाश, जब इस ग्रह पर अन्य आत्माओं के प्रकाश और प्रेम के साथ जुड़ जाता है, तो सपनों को साकार कर सकता है।
तीन हफ्ते पहले, हम सभी ने एक नए साल में प्रवेश किया। और अब हमें चंद्र नव वर्ष के साथ नए साल की फिर से शुरुआत करने का मौका मिला है जो अभी शुरू हो रहा है। लेकिन निश्चित रूप से, हमें अपने सपनों और बेहतर दुनिया के विजन को लॉन्च करने के लिए नए साल की जरूरत नहीं है। हम ऐसा हर दिन, हर मिनट और हर सांस के साथ कर सकते हैं जो हम लेते और छोड़ते हैं।
इस सप्ताह हम उन चीजों को देखते हैं जिन्हें हम अपने अस्तित्व और अपने जीवन में ला सकते हैं और/या अपने लिए एक बेहतर जीवन और सभी के लिए एक बेहतर दुनिया बनाने के अपने रास्ते पर आगे बढ़ते रहने के लिए जारी कर सकते हैं। क्षमता वहां है... हमें जो चाहिए वह है आगे बढ़ने की इच्छा, और भविष्य बनाने के लिए कार्य जो हम सभी के लिए इंतजार कर रहा है। आइए हम आशा या निराशा में न फंसें, बल्कि सभी के लिए एक बेहतर दुनिया में संक्रमण में भाग लेने और बनाने में मदद करने पर ध्यान दें। अपने प्रकाश को चमकने दें और बेहतर भविष्य का रास्ता खोजने में हम सभी की मदद करने के लिए अन्य रोशनी के साथ जुड़ें।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
क्षमा: एक बेहतर दुनिया के लिए अपरिहार्य संक्रमण
ओलिवियर क्लर्क
"क्या हम दिल के घावों को ठीक कर सकते हैं, क्या सब कुछ माफ़ किया जा सकता है?" प्रश्न वास्तव में सुधार किया जाना चाहिए।
आशा और निराशा से परे कैसे जिएं
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
आशा रखने का क्या अर्थ है? कुछ के लिए इसका अर्थ है एक उच्च शक्ति में विश्वास। अधिकांश के लिए, मुझे लगता है, कुछ परिणाम के रूप में आशा रखना निष्क्रिय है, जैसा कि मुझे प्रदान करना है ....
हम सबसे अच्छे माता-पिता कैसे बन सकते हैं?
रब्बी वेन डोसिक
हम वे हैं जो विकल्प बनाते हैं और सबक देते हैं - शब्द और कर्म से, जाने-अनजाने में - जो एक युवा व्यक्ति की नैतिकता और मूल्यों, दृष्टिकोण और प्राथमिकताओं को आकार देते हैं।
ऊर्जा, कंपन और अनुनाद का सिद्धांत
बर्टोल्ड कीनारो
जब आपका अपने साथी, मित्र या आध्यात्मिक मार्गदर्शक के साथ अच्छा तालमेल होता है, तो आपके कार्यों की प्रक्रिया बहुत बढ़ जाती है।
सामर्थ्य को सामर्थ्य में बदलने के अभ्यास
जूलिया पौलेट होलेनबेरी
जीवन केवल कुछ ऐसा नहीं है जो हमारे साथ घटित होता है। यह कुछ ऐसा है जिसे हम सह-निर्मित करते हैं।
चिंता, तनाव और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य समस्याओं की प्रारंभिक शुरुआत से बचना
ब्रायंट लुस्क
चिंता विकार लंबे समय से हृदय संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत और प्रगति के साथ जुड़े हुए हैं।
आप कहां रहते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, खरगोश या बिल्ली के वर्ष में आपका स्वागत है
मेगन ब्रायसन
22 जनवरी, 2023 को, दुनिया भर में एक अरब से अधिक लोग खरगोश के वर्ष - या बिल्ली के वर्ष का स्वागत करेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किन सांस्कृतिक परंपराओं का पालन करते हैं।
पांच आसान चरणों में किसी से कॉन्सपिरेसी थ्योरीज़ के बारे में कैसे बात करें
डेनियल जोली, करेन डगलस और मैथ्यू मार्केस
षडयंत्र में विश्वास करने वालों के साथ उलझने पर लोगों की पहली सहज प्रवृत्ति अक्सर अपने विचारों को तथ्यात्मक और आधिकारिक जानकारी के साथ आजमाने और खारिज करने की होती है।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: पल को रोकें और स्वाद लें
केन ड्रक, पीएच.डी.
22 जनवरी, 2023 - हम सभी ने यह मुहावरा सुना है, "यह यात्रा के बारे में है, मंजिल के बारे में नहीं"...
मानसिक स्वास्थ्य: बात करना हमेशा अच्छा नहीं होता
डैन डेगरमैन
मानसिक बीमारी में मौन कई रूपों में आता है।
सर्दी, फ्लू और कोविड: कैसे आहार और जीवनशैली आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं
सैमुअल जे. व्हाइट और फिलिप बी. विल्सन
ऐसी कई चीजें हैं जो हम अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और यहां तक कि इसके कार्य में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।
चीन और दुनिया की आबादी अब झुकी हुई है
ज़िउजियान पेंग
चीन के राष्ट्रीय सांख्यिकी ब्यूरो ने पुष्टि की है कि मेरे जैसे शोधकर्ताओं को लंबे समय से संदेह था - कि 2022 वह वर्ष था जब चीन की जनसंख्या कम हो गई थी।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: सादगी और प्रकृति
बैरी Vissell
21 जनवरी, 2023 - अनुसंधान अंततः साबित कर रहा है कि हम सहज रूप से क्या जानते हैं। सादगी का सीधा संबंध प्रकृति से हो रहा है।
कितनी बार आपको अपना व्यायाम नियमित बदलना चाहिए?
मैंडी हैगस्ट्रॉम और मिशेल गिब्स
व्यायाम सलाह मांगने वाले लोग आमतौर पर एक सरल उत्तर की तलाश में रहते हैं। यह उस पर करो। इतने लंबे समय तक इतना ही काम करें। ये लाभ प्राप्त करें। हकीकत में, चीजें इतनी सरल नहीं होती हैं।
क्या सेब के सिरके का सेवन आपके दांतों के लिए हानिकारक है?
जोसेफिन हिर्शफेल्ड
एप्पल साइडर सिरका हाल के वर्षों में एक लोकप्रिय घरेलू उपचार बन गया है और सदियों से खाना पकाने और दवाओं में इसका उपयोग किया जाता रहा है।
जैसिंडा अर्डर्न और उनकी राजनीति की दयालुता एक स्थायी विरासत है
हिल्डे कॉफी
जैसिंडा अर्डर्न के मानवीय और सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण ने एक समझौतावादी स्वर पर प्रहार करने की मांग की। क्राइस्टचर्च आतंकवादी हमलों के प्रति उनकी प्रतिक्रिया से कहीं अधिक स्पष्ट नहीं था जब उन्होंने कहा, "वे हम हैं", लक्षित अप्रवासी और शरणार्थी समुदायों को गले लगाते हुए।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: फोकस चुनना
रोनाल्ड अलेक्जेंडर
20 जनवरी, 2023 - कई लोगों के लिए, उनका डिफ़ॉल्ट समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करना है।
पादप-आधारित आहारों के लिए उचित नियोजन की आवश्यकता क्यों है
हेज़ल फ़्लाइट
भारत में 5वीं शताब्दी ईसा पूर्व में शाकाहार का प्रचलन था, और यह दुनिया भर में कई धार्मिक परंपराओं से जुड़ा हुआ है, जैसे कि हिंदू धर्म, जैन धर्म, बौद्ध धर्म और सिख धर्म।
अपना वजन देख रहे हैं? आपको केवल छोटे परिवर्तन करने की आवश्यकता हो सकती है
हेनरीएटा ग्राहम
वजन कम करना नए साल के सबसे लोकप्रिय संकल्पों में से एक है, फिर भी हम में से अधिकांश इसे हासिल करने के लिए संघर्ष करते हैं।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: आभार का अभ्यास
जेमी एस वाल्टर्स
19 जनवरी, 2023 - आभार ऐसा लगता है जैसे आपके पास कुछ है, न कि ऐसा कुछ जिसका आप अभ्यास करते हैं।
क्या आपके एक्वेरियम में मछलियाँ खुश हैं? यहां बताया गया है कि आप कैसे बता सकते हैं
मैट पार्कर
जलीय प्रजातियां समान भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करती हैं। और यह असमानता कैद में उनके जीवन के बारे में हमारी समझ को धूमिल कर रही है।
क्या डिटॉक्स डाइट प्रभावी और सार्थक हैं या सिर्फ एक सनक?
टेलर ग्रासो
ये आहार त्वरित परिणामों का वादा करते हैं और विशेष रूप से नए साल के आसपास लोगों को लुभा सकते हैं, जब स्वास्थ्य और जीवन शैली की आदतों पर नए सिरे से ध्यान केंद्रित किया जाता है।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: गेटिंग बेटर एंड बेटर
बारबरा बर्गर
18 जनवरी, 2023 - यह प्रतिज्ञान इतना शक्तिशाली है क्योंकि यह बहुत सामान्य है और इसमें सब कुछ शामिल है...
क्या कुत्ते बाएं हाथ के हैं या दाएं हाथ के?
दबोरा वेल्स
कुछ 10% से 13% मनुष्य बाएं हाथ के हैं, पुरुषों के महिलाओं की तुलना में तीन गुना अधिक बाएं हाथ होने की संभावना है, हालांकि बहुत कम लोग उभयलिंगी हैं।
शिथिलता को खराब स्वास्थ्य से क्यों जोड़ा जाता है?
ईवा स्किलगेट एट अल
अध्ययनों में विलंब और खराब स्वास्थ्य के बीच संबंध पाया गया है। यह उच्च स्तर के तनाव, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में डॉक्टर को देखने में देरी से जुड़ा है।
दवा उद्योग मूल्य सुधार को कमजोर करने के लिए किस प्रकार भ्रामक सूचनाओं का उपयोग करता है
जोएल लेक्सचिन
दवा कंपनियां पिछले 50 वर्षों से हर बार धमकियां दे रही हैं, जब भी सरकारें कुछ ऐसा करती हैं जिससे उनके मुनाफे को खतरा होता है।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: स्वीकार करने के विकल्प
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
17 जनवरी, 2023 - यह स्वीकार करना कि हम जो कुछ भी करते हैं वह एक विकल्प है जो हमें मजबूत बनाता है। यह आगे का रास्ता रोशन करने में मदद करता है...
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: कोशिश करो और फिर से कोशिश करो।
पीटर रूपर्ट
16 जनवरी, 2023 - हम में से प्रत्येक की अपनी यात्रा और सीखने की अवस्था है।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: जनवरी 23 - 29, 2023
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
इस सप्ताह YouTube में जोड़े गए वीडियो
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होने का एक नया तरीका खोलना
रब्बी वेन डोसिक द्वारा लिखित, मैरी टी. रसेल द्वारा वर्णित
नवीनीकरण और परिवर्तन: यह आप हैं!
मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई।
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