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हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
इस सप्ताह हम समुदायों में दूसरों के साथ जुड़ने पर विचार कर रहे हैं, चाहे कार्यस्थल में, हमारे पड़ोसियों के साथ, या हमारे अपने शरीर के भीतर जीवन के समुदाय के साथ। ये सभी रिश्ते महत्वपूर्ण हैं और हमारे ध्यान और देखभाल की जरूरत है।
इस ग्रह पर जिसे हम घर कहते हैं, परिवर्तन होने के लिए हमें समुदाय में एक साथ आना होगा। चाहे वह समुदाय आपका पड़ोस हो, आपका कस्बा हो, आपका देश हो, या उन भौगोलिक क्षेत्रों के खंड हों। जिन परिवर्तनों की आवश्यकता है उनमें एक से अधिक व्यक्तियों की आवश्यकता होती है, उन्हें एक बेहतर भविष्य के लिए दृष्टिकोण, दृष्टिकोण और हमारे दृष्टिकोणों के विलय की आवश्यकता होती है।
हमारे पूर्वज समुदाय में रहते थे। वे पड़ोसियों का, परिवार का, एक गाँव का "बच्चा पालने" का मूल्य जानते थे। यह अपने लिए प्रत्येक व्यक्ति की दुनिया नहीं थी, बल्कि एक ऐसी दुनिया थी जहां लोगों को एहसास हुआ कि जीवित रहने और फलने-फूलने के लिए उन्हें एक-दूसरे की जरूरत है। उस जरूरत में कुछ भी नहीं बदला है। जो बदल गया है वह है एकजुटता, गहरे संचार (न केवल ट्वीट्स और पोस्ट), और हमारे पड़ोसी की मदद करने के महत्व की हमारी मान्यता, चाहे वे पड़ोस में रहते हों या ग्रह के दूसरी तरफ।
जबकि हमारा आधुनिक अस्तित्व, शहरों और कारों और प्रौद्योगिकी के साथ, अलगाव को प्रोत्साहित करता है, हमें शारीरिक या भावनात्मक रूप से दूसरों से अलग होने की अपनी प्रवृत्ति को तोड़ने की जरूरत है, और अपने भविष्य की एकता को पहचानना सीखना चाहिए। ग्रह का भविष्य हम सभी को प्रभावित करेगा, कुछ दूसरों की तुलना में जल्दी।
समुदाय में, ऊर्जा और शक्ति तेजी से बढ़ती है। साथ मिलकर, हम ऐसे परिवर्तन कर सकते हैं जो हम एक व्यक्ति के रूप में नहीं कर सकते।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
कनेक्टेड कम्युनिटी—नॉट सो वाइल्ड ए ड्रीम!
कॉर्मैक रसेल और जॉन मैकनाइट
हर बार जब हम किसी पड़ोसी को प्रोत्साहित करने, समर्थन करने, साझा करने और उसका आनंद लेने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं, तो हम दुनिया को अपनी सड़क पर अधिकार दे रहे होते हैं।
खुशी और सभ्यता के लिए 6-स्टेप पथ
माइकल ग्लौसर
सभ्यता को सरकारों द्वारा विधायी, अनिवार्य या लागू नहीं किया जा सकता है - यह हमारे जीवन में नागरिक मूल्यों को आत्मसात करने से आता है। दूसरे शब्दों में, जैसे-जैसे हम खुश होते जाते हैं, वैसे-वैसे हम अधिक सभ्य भी होते जाते हैं, और अधिक सभ्य बनना हमारी खुशी को पुष्ट करता है।
उन लोगों के साथ व्यावसायिक संबंध बनाना जो आपके जैसे नहीं हैं
केली मैकडोनाल्ड
यदि आप रंग के किसी भी व्यक्ति को नहीं जानते हैं, तो भी आप किसी दोस्त या सहकर्मी से परिचय के बिना भी, विभिन्न व्यवसायियों के साथ पारस्परिक रूप से सहायक और लाभकारी संबंध बना सकते हैं और संबंध बना सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने की दिशा में पहला कदम
क्रिस्टिन ग्रेसी मैकगिरी
अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना उन कारकों के बारे में जागरूक होने से शुरू होता है जो आपकी व्यक्तिगत भलाई को प्रभावित करते हैं। लेकिन एक स्वस्थ जीवन शैली सिर्फ जागरूकता से कहीं अधिक है...
क्यों और कैसे आपका शरीर एक आर्केस्ट्रा और पुनर्चक्रण केंद्र है
माइकल जे। शीया, पीएच.डी
गर्भाधान के क्षण से, मानव शरीर दो अपशिष्ट प्रसंस्करण प्रणालियों का निर्माण करता है। पुनर्चक्रण उन कोशिकाओं के लिए होता है जो मर रही हैं या कोशिकाएं जिनमें अपशिष्ट उत्पाद हैं...
क्या आप बीट्स के साथ एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं?
इवांगेलिन मंत्ज़ोरिस
चुकंदर एथलीटों और दौड़ने और साइकिल चलाने में प्रतिस्पर्धात्मक लाभ प्राप्त करने के इच्छुक लोगों के लिए प्रदर्शन-बढ़ाने वाले के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।
कामदेव एक मोटा करूब नहीं था
डेबी फेल्टन
आह, वेलेंटाइन डे: ग्रीटिंग कार्ड और चॉकलेट की हॉलमार्क छुट्टी, इसकी खूनी उत्पत्ति पिछले 2,000 वर्षों में लगभग पूरी तरह से भुला दी गई है!
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: चीजों को स्वस्थ तरीके से देखना
बार्ब रोजर्स
12 फरवरी, 2023 - आप चीजों को स्वस्थ तरीके से देखना सीख सकते हैं। चीजों को स्वस्थ तरीके से देखना
यहां 7 लंबे COVID लक्षण हैं
एरिक स्टेन
अन्य अध्ययनों द्वारा पूर्व में रिपोर्ट किए गए लंबे COVID लक्षणों की भारी संख्या के बावजूद, हमें केवल कुछ लक्षण विशेष रूप से SARS-CoV-2 के संक्रमण से संबंधित मिले
स्वस्थ हृदय रखने का दूसरा तरीका
एलेक्सिस ब्लू
कोरी फ्लॉयड कहते हैं, स्मूच और स्नगल्स हमें गर्म और फजी महसूस करा सकते हैं, लेकिन वे अच्छी दवा भी हो सकते हैं।
यहाँ वह है जो वास्तव में आपको खुश करता है
क्रिस्टोफर बायस
यह जानना एक बात है कि लोगों को क्या खुशी मिलती है, लेकिन खुद एक खुशहाल जीवन जीना दूसरी बात है। मुझे खुशी का सच्चा स्वाद तब तक नहीं मिला जब तक कि मैंने एक खुशी अकादमिक के रूप में अपने दशक लंबे करियर को छोड़ नहीं दिया, साइकिल पर कई महीनों तक अपनी जरूरत की सभी चीजों को पैक कर लिया, और दुनिया भर में भूटान के लिए अपना रास्ता बनाना शुरू कर दिया।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: ए न्यू वे ऑफ़ लिविंग
मार्क एलेन
11 फरवरी, 2023 - हमारे आगे का महान कार्य, रियान आइस्लर हमें याद दिलाता है, भय और नियंत्रण की आवश्यकता के आधार पर प्रभुत्व के अच्छी तरह से स्थापित मॉडल को जीने का एक नया तरीका बदल रहा है ...
अपने गरमागरम तर्कों से बचना चाहते हैं?
पॉल हनेल एट अल
लोगों को उन विचारों के बारे में बात करते हुए सुनना जो आपके अपने विचारों से टकराते हैं, वीरतापूर्ण हो सकते हैं। दुनिया भर के परिवार विवादास्पद विषयों से बचते हैं। उदाहरण के लिए, यूके में, ब्रेक्सिट का उल्लेख करें और कमरे में सभी को तनाव में देखें।
पेट केयर पर पैसे बचाने के पांच तरीके
डैनियल एलन
एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो एक साथी जानवर के साथ अपना जीवन साझा करता है, यह सुनना बहुत मुश्किल है कि हजारों लोगों को अपने पालतू जानवरों को जीवित संकट की कीमत के कारण छोड़ना पड़ा।
गर्भवती होने पर योग करने के 6 अच्छे कारण
अंजलि राज वेस्टवुड
एक विकल्प जिस पर आप विचार कर सकते हैं वह है प्रसवपूर्व योग। योग उन महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है जो बहुत अधिक व्यायाम नहीं करती हैं।
इनरसेल्फ्स डेली इंस्पिरेशन: प्रेजेंट एंड अवेयर
ओरा नाद्रिच
10 फरवरी, 2023 - माइंडफुलनेस, जब लगातार अभ्यास किया जाता है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी जागरूकता इतनी तेज है कि आप सतह से परे चीजों को देख सकते हैं। क्या आप ऐसे जागरूक हैं? अधिकांश लोग नहीं हैं, लेकिन वे हो सकते हैं यदि वे अधिक उपस्थित होने का निर्णय लेते हैं।
बड़े मस्तिष्क का विकास 'अच्छे' माता-पिता होने पर निर्भर करता है
सिजेकम ड्रोबनिअक
यह माता-पिता की देखभाल की मात्रा है जो संतान को प्राप्त होती है जो एक बड़े मस्तिष्क का समर्थन करती है।
क्या बच्चों के कुंद विनम्र सत्य को उनके झूठ से ज्यादा कठोर तरीके से आंका जाता है?
लौरे ब्रिम्बल
झूठ को आमतौर पर नकारात्मक रूप से देखा जाता है। वास्तव में, एक झूठा न्याय किया जाना अक्सर सबसे खराब विशेषताओं में से एक के रूप में देखा जाता है जिसे आप किसी के लिए जिम्मेदार ठहरा सकते हैं।
यहाँ सीबीडी के वास्तविक स्वास्थ्य लाभ के बारे में विज्ञान क्या कहता है
केंट ई व्रण
हालांकि गांजा और मारिजुआना पौधे की एक ही प्रजाति, कैनबिस सैटिवा से संबंधित हैं, उनमें से प्रत्येक में एक अद्वितीय रसायन है, बहुत अलग विशेषताओं और प्रभावों के साथ।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: वह दुनिया बनाएं जो आप चाहते हैं
Sanaya रोमन
9 फरवरी, 2023 - अभी, अपने चारों ओर अपने सभी विकल्पों और विकल्पों पर गौर करें। तय करें कि आज से आप वह दुनिया बनाएंगे जो आप चाहते हैं।
हॉट टब इतने शानदार क्यों नहीं हैं I
प्राइमरोज़ फ़्रीस्टोन
कई सदियों से हमने सामुदायिक जल में स्नान किया है। कभी-कभी सफाई के लिए लेकिन अधिक बार आनंद के लिए।
सांवले व्यक्तित्व वाले लोगों के बारे में क्या करें
सिंथिया बेक्कासेस सैटर्निनो
क्या आपने कभी आत्म-अवशोषित "मित्र" से महानता की कहानियों का सामना किया है जो आपको "द ऑफिस" से माइकल स्कॉट की याद दिलाता है - और अच्छे तरीके से नहीं?
फ्री स्पीच के बारे में यूएस फर्स्ट अमेंडमेंट वास्तव में क्या कहता है
लिन ग्रीनकी
संक्षेप में, पहला संशोधन अपने मन की बात कहने की स्वतंत्रता को प्रतिष्ठापित करता है। यह कोड में नहीं लिखा गया है और इसे समझने के लिए किसी उन्नत डिग्री की आवश्यकता नहीं है। यह सीधे तौर पर कहता है: "कांग्रेस कोई कानून नहीं बनाएगी ... भाषण की स्वतंत्रता को समाप्त कर देगी।"
इनरसेल्फ्स डेली इंस्पिरेशन: मोमेंट्स ऑफ स्टिलनेस
मार्लिसे कार्लिन
8 फरवरी, 2023 - अपनी सहज शक्ति को पुनः प्राप्त करने का एक अभिन्न तरीका हृदय की बुद्धि से जुड़ना है।
सनशाइन आपको खुश क्यों महसूस कराता है
फ्रांज बुस्चा
मैंने कई साल पहले पूछा था जब मैं एक अच्छे धूप वाले समुद्र तट पर बैठा था, दूर एक सुंदर गर्म द्वीप पर। मुझे याद है कि मैं सोच रहा था, "हे भगवान, कल मुझे वापस बरसाती लंदन के लिए उड़ान भरने की ज़रूरत है जहाँ मौसम भयानक है। मैं नहीं जाना चाहता; मौसम मुझे दुखी कर देगा।
5 कारण क्यों कैंसर रोगियों को गतिविधि की आवश्यकता होती है
काजल गोकल और अमांडा डेली
आप जान सकते हैं कि शारीरिक गतिविधि कई सामान्य प्रकार के कैंसर होने के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। लेकिन हम में से बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि अगर आपको कैंसर का पता चला है तो शारीरिक गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण है।
क्या धन आपको जलवायु परिवर्तन से बचा सकता है?
हन्ना डेला बोस्का
जबकि प्रत्यक्ष जलवायु इनकार के दिन ज्यादातर खत्म हो गए हैं, इसके स्थान पर इनकार का एक अलग रूप उभर रहा है। आपने इसका अनुभव किया होगा और महसूस भी नहीं किया होगा। इसे इम्प्लीकेटरी डिनायल कहते हैं।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: अपना ध्यान चुनें
ग्रेग एस रीड
7 फरवरी, 2023 - इसे याद रखें: चाहे वह बगीचे में एक खरपतवार हो, एक सपना हो, इच्छा हो - या डर भी हो - जिसे हम खिलाते हैं और जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वह अंततः सबसे अधिक विकसित होगा।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: ए पीसफुल पर्सपेक्टिव
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
6 फरवरी, 2023 - जब हम एक शांतिपूर्ण दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, तो चीजें बहुत अधिक सुचारू रूप से चलती हैं।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: फरवरी 13 - 19, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
इस सप्ताह YouTube में जोड़े गए वीडियो
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 13 फरवरी - 19 फरवरी, 2023
पाम यंगहंस द्वारा लिखित और सुनाई गई
तनाव मुक्ति के माध्यम से नकारात्मक अनुभवों का उपचार
कारमेन विक्टोरिया गैम्पर द्वारा लिखित और सुनाई गई।
दुनिया के परिवर्तन के भीतर संतुलन में आ रहा है
लौरा एवरसानो द्वारा लिखित और मैरी टी। रसेल द्वारा सुनाई गई
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