छवि द्वारा Gerd Altmann 

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

शायद दुनिया की सबसे बड़ी समस्या को "वियोग" के रूप में संक्षेपित किया जा सकता है... हमारा स्वयं से, दूसरों के स्वयं से, प्रकृति से, जानवरों से, स्वयं जीवन से संबंध नहीं है। इसके बजाय हम अपने यांत्रिक उपकरणों से जुड़े हुए हैं... हमारे फोन, टैबलेट, टीवी, वीडियो, इंस्टाग्राम और जो कुछ भी। हम अपनी लालसाओं और व्यसनों से भी जुड़े हुए हैं, चाहे वे शारीरिक हों या भावनात्मक।

फिर भी हमें जिस संबंध की आवश्यकता है, जो न केवल हमें बल्कि हमारी दुनिया को ठीक करेगा, वह प्रेम, जीवन और महान भलाई के साथ संबंध है। हमें अपने आप को उस चीज़ के अनुरूप ढालने की ज़रूरत है जो सभी के लिए सर्वोत्तम है, न कि केवल हमारे छोटे स्व के लिए। यह संबंध हमेशा मौजूद रहता है जब हम अपने सिर से बाहर निकलकर अपने दिल में जाते हैं, और अपने चारों ओर मौजूद अन्य संवेदनशील प्राणियों पर ध्यान देते हैं, और इसमें प्रकृति और जानवरों के साथ-साथ मनुष्य भी शामिल हैं।

इस सप्ताह के हमारे लेख कनेक्शन के विभिन्न रास्तों और वियोग के कुछ परिणामों पर भी नज़र डालते हैं।

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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल और रॉबर्ट जेनिंग्स
संपादक/सह-प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

नई आलेख इस सप्ताह

मंकी माइंड को रोकें: अ-विचार के प्रति जागरूकता का अभ्यास करें

लेखक: जैमे ए. पिनेडा, पीएचडी

"नो-थॉट" ज़ेन अभिव्यक्ति से आया है जिसका शाब्दिक अर्थ है "मन के बिना मन।" यह उस मन को संदर्भित करता है जो शांत, संतुलित और आत्म-केंद्रित विचारों या भावनाओं से खाली है...
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जुड़ाव के रास्ते और दुख का अंत

लेखक: स्टीव टेलर

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात जो आध्यात्मिकता हमें सिखा सकती है वह यह है कि हमारे लिए संबंध विकसित करना संभव है। हमें वियोग की स्थिति में नहीं रहना है।
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प्रेम के स्थान से हमारी कमियों का सामना करना

लेखक: फिल वेबस्टर

मैंने गलतियाँ की हैं. अनेक। मैंने ऐसे काम किये हैं जिन पर मुझे गर्व नहीं है। बार-बार. हमने अपने जीवन में जो गलतियाँ की हैं, उन्हें हम सुधार नहीं सकते, लेकिन हम उन्हें न दोहराने का प्रयास कर सकते हैं।
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दुनिया में जो कुछ भी अच्छा हो रहा है

लेखक: पियरे प्रेडरवंड

मैं इसे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में लिख रहा हूं, जिसने कई साल पहले पत्रकारिता की थी और फ्रेंच भाषी अफ्रीका में एक त्रैमासिक पत्रिका बनाई थी, जिसे सभी मुद्दों पर मौलिक रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए सराहा गया था, साथ ही साथ यह बेहद यथार्थवादी भी थी।
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चीनी—इतनी मीठी नहीं?

लेखक: क्रिस्टिन ग्रेस मैकगैरी

हममें से अधिकांश लोग कार्बोहाइड्रेट-आधारित आहार पर पले-बढ़े हैं, जिसका अर्थ है कि हम ग्लूकोज के गुलाम हैं। जैसे ही आपका शरीर स्टार्च को पचाता है, ग्लूकोज उसका परिणाम होता है।
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प्रतिरक्षा स्वास्थ्य पर पुनर्विचार: संतुलन की तुलना में बढ़ावा

लेखक: एमी पुघ बर्नार्ड, कोलोराडो विश्वविद्यालय

प्रतिरक्षा स्वास्थ्य पूरी तरह से संतुलन के बारे में है - एक प्रतिरक्षाविज्ञानी बताते हैं कि क्यों बहुत मजबूत और बहुत कमजोर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बीमारी का कारण बन सकती है...
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सिरके के छुपे हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव

लेखक: जोस मिगुएल सोरियानो डेल कैस्टिलो, और एमª इनमैकुलाडा ज़ारज़ो लोबेल, यूनिवर्सिटैट डी वालेंसिया

1998 में, मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ इंसब्रुक (ऑस्ट्रिया) के आंतरिक चिकित्सा विभाग के शोधकर्ताओं के एक समूह ने देखा कि उच्च सिरका के सेवन से तीन मुख्य हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं:
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कौन सा ब्लड शुगर मॉनिटर सबसे अच्छा है?

लेखक: नील कोहेन, बेकर हार्ट एंड डायबिटीज इंस्टीट्यूट

यदि आपको मधुमेह है तो आपके रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। आपको वास्तविक समय में परिणाम मिलते हैं, जिससे आप अपनी दवाओं, व्यायाम और भोजन को तदनुसार समायोजित कर सकते हैं।
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बर्नआउट को अपनी छुट्टियाँ बर्बाद न करने दें

लेखक: सोफी स्कॉट और गॉर्डन पार्कर

यह काफी हद तक बर्नआउट जैसा दिखने लगा है। छुट्टियाँ शुरू होने से पहले अपना ख्याल कैसे रखें...
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जब एंटीबायोटिक्स उत्तर नहीं हैं: सूचित विकल्प बनाना

लेखक: मिनयोन एवेंट, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय और अन्य

क्या आपको सचमुच एंटीबायोटिक्स की ज़रूरत है? हमारे उपयोग पर अंकुश लगाने से दवा प्रतिरोधी बैक्टीरिया से लड़ने में मदद मिलती है...
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मस्तिष्क स्वास्थ्य पर नैनोप्लास्टिक्स के प्रभाव का खुलासा

लेखक: जानोश हेलर, डबलिन सिटी यूनिवर्सिटी

चूँकि इसका पहली बार उत्पादन 20वीं सदी की शुरुआत में हुआ था, सिंथेटिक प्लास्टिक - और विशेष रूप से प्लास्टिक पैकेजिंग - रोजमर्रा की जिंदगी में हमेशा से मौजूद रही है। फिर भी प्लास्टिक ने हमें जो भी सुविधा दी है उसकी कीमत चुकानी पड़ती है।
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एंथ्रोपोसीन जागृति: पृथ्वी का पर्यावरणीय चौराहा

लेखक: विक्टर कोर्ट, यूनिवर्सिटी पेरिस सिटी

2000 में, नोबेल पुरस्कार विजेता वायुमंडलीय रसायनज्ञ पॉल जे. क्रुटज़ेन ने प्रस्तावित किया कि होलोसीन के रूप में जाना जाने वाला युग, जो लगभग 11,700 साल पहले शुरू हुआ था, अपने अंत तक पहुँच गया था।
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संयुक्त राष्ट्र उत्सर्जन अंतर रिपोर्ट: क्या हम जलवायु परिवर्तन पर अंकुश लगाने की राह पर हैं?

लेखक: पियर्स फोर्स्टर, लीड्स विश्वविद्यालय

जैसे ही दुबई में नवीनतम संयुक्त राष्ट्र जलवायु परिवर्तन शिखर सम्मेलन (COP28) चल रहा है, ग्लोबल वार्मिंग को 1.5°C तक सीमित करने के बारे में बातचीत एक कठोर वास्तविकता का सामना करेगी।
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अमेरिका-चीन ने जलवायु संकट से निपटने का संकल्प लिया

लेखक: यिक्सियन सन, बाथ विश्वविद्यालय

अमेरिका और चीन के बीच संबंध दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण है, और यह हाल के वर्षों में अस्थिर और कभी-कभी अत्यधिक तनाव में रहा है।
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आधुनिक रूढ़िवाद: प्राचीन ज्ञान के साथ जीवन की चुनौतियों से निपटना

लेखक: सैंड्रा वोयेन, एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी

रूढ़िवादिता और आध्यात्मिकता: एक दार्शनिक बताते हैं कि कैसे अमेरिकियों की अर्थ की खोज उन्हें क्लासिक्स की ओर मोड़ रही है...
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मनोभ्रंश निवारण: जीवनशैली विकल्पों की शक्ति

लेखक: सास्किया शिवनाथन और लौरा मिडलटन

जीवनशैली में बदलाव मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी को बनाए रखकर मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकता है - लेकिन अब कार्य करने का समय है...
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बच्चों को वापस देने के लिए प्रोत्साहित करना: माता-पिता के लिए सिद्ध रणनीतियाँ

लेखक: हाली किल, साइमन फ़्रेज़र विश्वविद्यालय

इस छुट्टियों के मौसम में बच्चों को अधिक परोपकारी और दयालु बनने के लिए प्रोत्साहित करने के 3 तरीके...
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ग्लोबल वार्मिंग की छाया में पितृत्व का वजन

लेखक: जैस्मीन फ्लेडरजोहान और लौरा सोचास

जलवायु संकट: यदि आप सवाल कर रहे हैं कि बच्चे पैदा करने चाहिए या नहीं तो क्या विचार करें...
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बदमाशी क्यों करते हैं: बुरे व्यवहार के कारणों की खोज

लेखक: सारा गोल्डस्टीन, डेलावेयर विश्वविद्यालय

धमकाने वाले इतने मतलबी क्यों होते हैं? एक युवा मनोविज्ञान विशेषज्ञ बताते हैं कि उनके हानिकारक व्यवहार के पीछे क्या है...
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सुदूर-दक्षिणपंथी राजनीति का उदय: मुख्यधारा के प्रभाव को समझना

लेखक: ऑरेलियन मोंडन, बाथ विश्वविद्यालय

अर्जेंटीना में धुर दक्षिणपंथी जेवियर माइली के उदय को समझाने के लिए मुख्यधारा पर गौर करें। नीदरलैंड में गीर्ट वाइल्डर्स।
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 4-10 दिसंबर, 2023

 लेखक: पाम यंगहंस, नॉर्थप्वाइंट एस्ट्रोलॉजी

यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।  (वीडियो संस्करण के लिंक के लिए नीचे अनुभाग देखें। या लेख से सीधे उस तक पहुंचें।)
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इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए

ज्योतिषीय अवलोकन: 4-10 दिसंबर, 2023

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 1-2-3 दिसंबर, 2023

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 30 नवंबर, 2023

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 29 नवंबर, 2023

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 28 नवंबर, 2023

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 27 नवंबर, 2023

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