एक बेंच पर बैठे युगल
छवि द्वारा माबेल अंबर

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

हम लेखों से भरी सामान्य दिनचर्या से कुछ विराम ले रहे हैं, साथ ही दैनिक प्रेरणा भेजने से भी कुछ समय के लिए विराम ले रहे हैं। मैरी अभी भी अपनी आंखों की सर्जरी से ठीक हो रही है (जिसे उसके डॉक्टर ने एक आक्रामक सर्जरी के रूप में संदर्भित किया है) और उसे अपनी आंखों को ठीक करने की अनुमति देने के लिए कंप्यूटर स्क्रीन से कुछ समय दूर होना चाहिए। 

इस बीच, इस सप्ताह हमारे पास आपके लिए कुछ नए लेख हैं। जैसे ही हम भविष्य में नई सामग्री जोड़ते हैं, हम आपको नए लेखों की विशेषता वाला एक अपडेट भेजेंगे। मैं हर हफ्ते हमारे पाठकों के लिए ज्योतिष लेख को अपडेट करूंगा, और इसे वेबसाइट पर पोस्ट करूंगा। आप इसे हमेशा की तरह रविवार को ऑनलाइन एक्सेस कर पाएंगे।

इन वर्षों में, हमने अपने पाठकों के लिए, InnerSelf.com पर 20,000 से अधिक लेखों को हाथ से चुना और तैयार किया है। वे अभी भी ऑनलाइन उपलब्ध हैं और विभिन्न श्रेणियां बेतरतीब ढंग से अपडेट होंगी, ताकि हर दिन आपके पास "नई" सामग्री तक पहुंच हो। मुख पृष्ठ. इसे आप के लिए एक यादृच्छिक आश्चर्य उपहार के रूप में सोचें। ये लेख कालातीत हैं और महान जानकारी, अंतर्दृष्टि और प्रेरणा प्रदान करते हैं।

पिछले 25 वर्षों से मैं और मैरी इनरसेल्फ़ डॉट कॉम के लिए लेख तैयार कर रहे हैं, और मैरी 10 साल पहले प्रिंट संस्करण के लिए लेख तैयार कर रहे हैं। हालांकि हमने कभी किसी से इनरसेल्फ़ पर लेख पढ़ने या प्रकाशित करने के लिए शुल्क नहीं लिया है या वेबसाइट के खर्चों को कवर करने में मदद के अलावा कोई विज्ञापन मुआवजा प्राप्त नहीं किया है, कर्म ने हमें अन्य तरीकों से आशीर्वाद दिया है।

मुझे आशा है कि आप हमारे अवकाश के दौरान अपनी प्रेरणा के लिए InnerSelf.com पर आते रहेंगे। हम आपको हमारे इनरसेल्फ परिवार का हिस्सा बने रहने के लिए आमंत्रित करते हैं और दूसरों को उनके व्यक्तिगत सशक्तिकरण के लिए इनरसेल्फ के बारे में भी बताते हैं। इनरसेल्फ अभी भी शानदार कंटेंट पेश कर रहा है, भले ही हम साप्ताहिक नए संस्करण के साथ-साथ डेली इंस्पिरेशन से भी ब्रेक लेंगे। 

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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 


रॉबर्ट बी जेनिंग्स, InnerSelf.com

हम हमेशा हम सभी की कामना करते रहते हैं
"नई ... रुख नई संभावनाओं"


नए लेख इस हफ़्ते

कुछ चुनिंदा लेख ऑडियो और वीडियो प्रारूप में भी हैं।
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ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 30 मई - 5 जून, 2022

 पाम यंगहंस, नॉर्थपॉइंट ज्योतिष
धातु अर्धचंद्राकार एक तार पर लटका हुआ 
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।


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ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 30 मई - 5 जून, 2022 (वीडियो)


यहां बताया गया है कि आप कसरत के बाद बीमार क्यों महसूस करते हैं और आप क्या कर सकते हैं

 एडम टेलर, लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी
 फिटनेस और व्यायाम 5 24
हम में से कई लोग बेहतर महसूस करने के लिए व्यायाम करते हैं। जबकि हम में से कुछ लोग कसरत के बाद "धावकों की ऊंचाई" प्राप्त करते हैं, दुर्भाग्य से हम में से कुछ जिम को मिचली महसूस करते हुए छोड़ देते हैं।


Whataboutism क्या है और यह इतनी लोकप्रिय रणनीति क्यों है?

 बेंजामिन कर्टिस, नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी
तर्क गलत तरीके से जीतना 4 25 
Whataboutism एक तर्कपूर्ण रणनीति है जहां कोई व्यक्ति या समूह विक्षेपण द्वारा किसी आरोप या कठिन प्रश्न का उत्तर देता है। बनाए गए बिंदु को संबोधित करने के बजाय, वे इसका मुकाबला "लेकिन एक्स के बारे में क्या?" के साथ करते हैं।


अकादमिक बोहेमिया का बारबरा ट्रैपिडो का निर्विवाद रूप से सेक्सी उपन्यास अभी भी 40 पर चकाचौंध करता है

 कैरल लेफ़ेवरे, एडिलेड विश्वविद्यालय
अधिक प्रसिद्ध जैक का भाई 5 25
बारबरा ट्रैपिडो का पहला उपन्यास, ब्रदर ऑफ द मोर फेमस जैक, उन किताबों में से एक है, जो अपने पाठकों तक गोल चक्कर में पहुंचना तय लगता है।


एक वैज्ञानिक अपने बच्चों को जलवायु से होने वाले खतरों को देखता है

 एरिका एएच स्मिथविक, पेन स्टेट
जलवायु परिवर्तन 5 29
हम एक गर्म, शुष्क दुनिया में एक बहुत अलग आग व्यवस्था का सामना कर रहे हैं। पश्चिमी अमेरिका में, प्राकृतिक स्तरों की तुलना में 1980 के दशक के मध्य से जंगल की आग से जला हुआ क्षेत्र दोगुना हो गया है। 


नॉर्वे और फ़िनलैंड में गन ओनरशिप के समान स्तर क्यों हैं, लेकिन गन क्राइम बहुत कम है

 पीटर स्क्वायर्स, यूनिवर्सिटी ऑफ़ ब्राइटन
तुलनीय बंदूक स्वामित्व2 5 29
अमेरिका उच्च आय वाले देशों में एक चरम सीमा के रूप में खड़ा है। विश्लेषण के अनुसार, ऑस्ट्रिया, ऑस्ट्रेलिया, स्वीडन, इंग्लैंड और वेल्स सहित कई अन्य उच्च आय वाले देशों की तुलना में अमेरिका में बंदूक से मारे गए बच्चों की संख्या 36.5 गुना अधिक है।


खतरनाक नकली दवाएं लाखों अमेरिकी उपभोक्ताओं को जोखिम में डाल रही हैं

  1. माइकल व्हाइट, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय
     नकली दवाएं 4 25

कई नकली दवाएँ ऑनलाइन बेची जाती हैं, और उनमें से अधिकांश बिना डॉक्टर के पर्चे के प्राप्त की जा रही हैं। 


5 प्रौद्योगिकियां जो खाद्य कार्बन को तटस्थ बनाने में मदद करती हैं

 रेने वैन एकर, यूनिवर्सिटी ऑफ गुएलफ एट अल
खड़ी खेती 5 24 
विश्व स्तर पर, सभी ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन का लगभग एक तिहाई कृषि और खाद्य प्रणालियों से आता है। खाद्य प्रणालियों के कार्बन फुटप्रिंट में इसके बढ़ने, प्रसंस्करण, परिवहन और कचरे से होने वाले सभी उत्सर्जन शामिल हैं।


जलवायु परिवर्तन अब समुद्री भोजन रेस्तरां में मेनू पर है

 विलियम डब्ल्यूएल चेउंग, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय
जलवायु परिवर्तन और समुद्री खाद्य प्रभाव 5 24 
कनाडा के वेस्ट कोस्ट में रेस्तरां मेनू में जल्द ही स्क्विड और सार्डिन व्यंजनों की आमद दिखाई देगी, जबकि लोकप्रिय सॉकी सैल्मन धीमी गति से बाहर निकलता है। जैसा कि यह पता चला है, जलवायु परिवर्तन का इससे कुछ लेना-देना हो सकता है।


बेबी फॉर्मूला की कमी के माध्यम से आपको प्राप्त करने के लिए 8 टिप्स

 कैरी मैकमिलन, येल विश्वविद्यालय
शिशु फार्मूला की कमी 4 24
शिशु फार्मूला की राष्ट्रीय कमी को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ के पास सुझाव हैं, जिससे कई माता-पिता चिंतित हैं कि वे अपने बच्चों को खिलाने में सक्षम नहीं होंगे।


पारंपरिक टीकों पर कोविड नाक स्प्रे कैसे काम करते हैं और उनके फायदे

 कॉनर बैमफोर्ड, क्वीन्स यूनिवर्सिटी बेलफास्ट
कोविड नाक स्प्रे 5 25
जैसे-जैसे दुनिया भर में ओमाइक्रोन संक्रमणों की नई लहरें आ रही हैं, यह स्पष्ट होता जा रहा है कि COVID यहाँ रहने के लिए है।


पौधे आधारित दुग्ध उत्पादों के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

 मिरियम क्लेग, यूनिवर्सिटी ऑफ रीडिंग
संयंत्र आधारित दुग्ध उत्पाद 5 24 
पिछले एक दशक में, गाय का दूध पीने वालों की संख्या में गिरावट आई है - लोगों ने जई और बादाम के दूध जैसे पौधों पर आधारित विकल्पों के लिए डेयरी की अदला-बदली की है।



बूढ़े लेकिन बेहतर 

आप बल्कि सही होगा या खुश रहो?

 मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Comग्रुड होल्डिंग करना: क्या आप सही रहें या खुश रहें?
आम तौर पर जिन घटनाओं के लिए हम निंदा करते हैं वे लंबे समय तक अतीत हैं, फिर भी, हमारे दिल में गहरी यह छोटी सी कठोर जगह है जहां उस घटना की यादें गुस्से और असंतोष के साथ होती हैं, जैसे कि कल कल हुई थी। यह अंधेरे नकारात्मक ऊर्जा अजीब क्षणों में आती है ...


विपश्यना ध्यान के क्या लाभ हैं

 कार्लोस वार्टर, एमडी, पीएच.डी., पुस्तक के लेखक: आत्मा के लिए रास्ते
विपश्यना ध्यान 5 29
विपश्यना ध्यान एक बौद्ध अभ्यास है जो जीवन की गतिविधियों की क्षणिक प्रकृति का एहसास करने के लिए शुद्ध आत्म-अवलोकन का उपयोग करता है। यह विचारों, संवेदनाओं और भावनाओं पर ध्यान लगाकर पूरा किया जाता है


क्या यह डिमेंशिया का शुरुआती लक्षण है?

 यू लेंग, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को
मनोभ्रंश और नींद2 4 12 
वयस्कों में नपिंग कैसे अनुभूति को प्रभावित करती है, इस पर शोध के मिश्रित परिणाम आए हैं। डॉक्टर अक्सर रात की खराब नींद की भरपाई करने और सोने से पहले सतर्क रहने में मदद करने के लिए "पावर नैप" की सलाह देते हैं।


आपने जो खोया है उसे खोजने के लिए भयानक ज्योतिष का प्रयोग करें

 अल्फी लावोई, पुस्तक के लेखक: अल्फी का भयानक ज्योतिष
5 25
ज्योतिषियों के बीच हमेशा बहुत विवाद हो रहा था, जैसे कि एक भयावह चार्ट बनाने के लिए किस समय (और यहां तक ​​कि स्थान) लेना है, लेकिन मुझे लगता है कि यह वाकई बहुत आसान है। मेरे पास पालन करने के लिए कुछ नियम हैं जो आपके लिए प्रश्न का उचित समय लेने के लिए इसे आसान और सटीक बना देगा 



कगार पर

हालांकि, इनरसेल्फ़ में, हम जीवन और घटनाओं के बारे में एक प्रेरक और सकारात्मक दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं, कभी-कभी, एक ऐसे दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो सत्य के स्पष्ट होने पर थोड़ा अधिक कठोर हो और उसे संबोधित करने की आवश्यकता हो। यही है यह खंड कगार पर करता है: उन मुद्दों पर प्रकाश डालता है जो मानवता और ग्रह के लिए जरूरी हैं। 

 

क्या ऑस्ट्रेलिया ने सिर्फ वामपंथ की ओर कदम बढ़ाया?

 फ्रैंक बोंगियोर्नो, ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी
ऑस्ट्रेलिया में लोकतंत्र 5 25 
यदि स्पेक्ट्रम वास्तव में एक उपयोगी अवधारणा बना रहता है, तो एक तर्क दिया जा सकता है कि 2022 का चुनाव बाईं ओर एक चुनावी बदलाव का खुलासा करता है। यह 1969 और 1972 के चुनावों की संयुक्त गति के बाद से शायद सबसे महत्वपूर्ण है जिसने व्हिटलैम सरकार को सत्ता में लाया।



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