छवि द्वारा Gerd Altmann
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
जीवन में एक सहज संतुलन है... रात और दिन, सूरज और बादल, या सूरज और बारिश। और अपने स्वयं के जीवन में, हम काम और खेल, अकेले समय और सांप्रदायिक समय, आनंद और चिंतन, ऊर्जावान होने या आराम करने के बीच... और आगे और आगे भी खोजते हैं, और उम्मीद करते हैं, संतुलन बनाते हैं। हालांकि, जब चीजें काफी हद तक संतुलन से बाहर हो जाती हैं, तो समस्याएं उत्पन्न होती हैं ... चाहे प्रकृति में सूखे और बाढ़ के साथ, या पुरुषों और महिलाओं के बीच हमारे अपने संबंधों में, या बच्चों और माता-पिता, नियोक्ता और कर्मचारी, आदि के बीच।
व्यक्तिगत संतुलन की तुलना मन की शांति से की जा सकती है। जब हमारे जीवन में चीजें संतुलन में होती हैं, तो हम शांति में होते हैं और हमारा मन चीजों या लोगों को नियंत्रित करने की कोशिश में मंथन नहीं कर रहा होता है... इस सप्ताह हम आपके लिए आंतरिक शांति और बाहरी संतुलन की आपकी खोज में सहायता करने के लिए लेख लेकर आए हैं... में अपने आप को, अपने रिश्तों को, और जीवन में ही। हमारे जीवन के सभी पहलुओं में संतुलन प्राप्त करना एक चुनौती है और जो लगातार प्रवाह में है, फिर भी यह एक ऐसी जगह है जहां हम अधिक बार जाना पसंद कर सकते हैं... शांति, खुशी और सद्भाव की आंतरिक स्थिति।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
कंट्रोल फ्रीक से जीवन में पूर्णता देखने तक
पियरे Pradervand
स्ट्रेटजैकेट में रहना सबसे सुखद अनुभव नहीं है।
पवित्र स्त्रैण और पवित्र पुल्लिंग का मेल
रेबेका वाइल्डबियर
प्रभुत्वशाली संस्कृति की दृष्टि में प्रकृति की तरह महिलाओं को भी घटिया समझा जाता है। दुनिया के और अपने आप में स्त्रैण पहलुओं को दबा दिया गया है।
जीने के लिए व्यक्तिगत और नेतृत्व मूल्य
जय सिद्धू
इन सिद्धांतों के प्रति मेरी प्रतिबद्धता मेरे जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है, जिसमें मेरे व्यावसायिक संबंध और नेतृत्व दर्शन शामिल हैं।
कैसे दिव्य बोलता है: संयोग, समकालिकता, रोग
एडवर्ड टिक, पीएचडी
हमें सपने और उन पर ध्यान देने की जरूरत है। जब यह स्थापित धार्मिक या नागरिक अनुष्ठानों के माध्यम से उपलब्ध नहीं होता है, तो लोग इसे अन्य रूपों में खोजेंगे।
परिवर्तन की शक्ति के माध्यम से खुद को फिर से खोजना
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
परिवर्तन विकास और पुनर्खोज का अवसर हो सकता है, लेकिन इसके लिए साहस और जोखिम उठाने की इच्छा की आवश्यकता होती है।
विज्ञान और ज्योतिष: घर पर प्रयोग
ब्रूस स्कोफिल्ड
आज अधिकांश लोगों के लिए, ज्योतिष में राशि ही सब कुछ है और आपकी "साइन" (सन-साइन) आपकी "कुंडली" है। निस्संदेह, आपकी सूर्य राशि का रेखांकन कुंडली नहीं है...
एल नीनो संभावना: क्या तापमान जल्द ही 1.5C तक बढ़ जाएगा?
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
16 अप्रैल, 2023: नेशनल ओशनिक एंड एटमॉस्फेरिक एडमिनिस्ट्रेशन (एनओएए) ने अपने अप्रैल ईएनएसओ आउटलुक के हिस्से के रूप में एल नीनो वॉच जारी किया है।
थके होने पर बच्चे दुर्व्यवहार क्यों करते हैं?
डेविड ब्यूनो और टॉरेंस
थका हुआ होना एक ऐसा एहसास है जिसे हम अक्सर अनुभव करते हैं। जब हम कुछ गतिविधियाँ करते हैं - शारीरिक या मानसिक - समय के साथ, या तीव्र भावनात्मक अवस्थाओं का अनुभव करने के बाद भी, हम थका हुआ महसूस करते हैं, शायद थकावट भी।
हमें सीखने के लिए स्मृति की आवश्यकता है - लेकिन जिस तरह से हम वर्तमान में इसका उपयोग नहीं करते हैं
सिल्वी पेरेज़ लीमा और जोर्डी पेरालेस पोंस
कभी-कभी हम उन चीजों को याद करते हैं जिन्हें हम जानते भी नहीं थे कि हमने कंठस्थ कर लिया था और कभी-कभी इसके विपरीत होता है - हम कुछ ऐसा याद रखना चाहते हैं जिसे हम जानते हैं कि हमने सीखा है लेकिन याद नहीं कर पाते हैं।
सोचने और अपने मस्तिष्क का उपयोग करने में हम कितनी ऊर्जा खर्च करते हैं?
ओलिवर बौमान
दिन भर के काम या अध्ययन के बाद, आपका मस्तिष्क ऐसा महसूस कर सकता है कि उसकी ऊर्जा समाप्त हो गई है। लेकिन क्या टीवी देखने जैसी अन्य गतिविधियों की तुलना में मानसिक एथलेटिक्स में संलग्न होने पर हमारा मस्तिष्क अधिक ऊर्जा खर्च करता है?
आपके फोन के बारे में गंदा सच
प्राइमरोज़ फ़्रीस्टोन
हम उन्हें हर जगह ले जाते हैं, उन्हें बिस्तर पर, बाथरूम में ले जाते हैं और कई लोगों के लिए वे पहली चीज होते हैं जो वे सुबह देखते हैं - दुनिया के 90% से अधिक लोगों के पास मोबाइल फोन है या उसका उपयोग करते हैं और हम में से कई इसे प्रबंधित नहीं कर सकते एक के बिना।
कैसे एक डायरी रखने से भलाई में सुधार हो सकता है
लुसी केली
डायरी रखने की यह शैली आपको उपयोगी लग सकती है। यहाँ कुछ त्वरित और आसान गतिविधियाँ हैं, जो मेरे शोध से ली गई हैं, जिससे आपको अपनी डायरी रखने की यात्रा शुरू करने या जारी रखने में मदद मिलेगी।
हमें Dandelions से प्यार करना क्यों सीखना चाहिए?
फिलिप डोनर्सले
कुछ लोग निराशा क्यों करते हैं जब वे अपने बगीचे में घास के माध्यम से, या अपने ड्राइव पर कंक्रीट के माध्यम से सिंहपर्णी को देखते हैं?
रोगों के निदान में चैटजीपीटी कितना अच्छा है?
स्टीफन ह्यूजेस
एआई का उद्भव जो निश्चित डेटाबेस तक सीमित होने के बजाय सवालों के जवाब के लिए पूरे इंटरनेट पर खींचता है, चिकित्सा निदान को बढ़ाने के लिए संभावित नए रास्ते खोलता है।
क्यों कर्ट वोनगुट की कॉलेज स्नातकों को सलाह आज भी मायने रखती है I
सुसान फैरेल
कर्ट वोनगुट ने शिकागो ट्रिब्यून में प्रकाशित प्रसिद्ध "वियर सनस्क्रीन" स्नातक भाषण नहीं दिया, जिसे अक्सर गलती से प्रसिद्ध लेखक के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। लेकिन वह कर सकता था।
पौधे, जानवर, और बैक्टीरिया के पास हमें सिखाने के लिए बहुत कुछ है
प्रेड्रैग स्लिजेपसेविक
मनुष्य पहले इंजीनियर, डॉक्टर और किसान नहीं थे - बैक्टीरिया, पौधों और जानवरों के पास हमें सिखाने के लिए बहुत कुछ है...
कैसे सोशल मीडिया आपको वह सामान खरीदने के लिए प्रेरित करता है जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है
मैथ्यू पिटमैन
सोशल मीडिया मानसिक रूप से सूखा हो सकता है। सोशल मीडिया व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है, इस पर हमारे हाल के प्रयोगों के मुताबिक, जब आप मानसिक रूप से थक चुके होते हैं, तो आप पोस्ट पर पसंद की उच्च संख्या से प्रभावित होने की संभावना रखते हैं - यहां तक कि उन उत्पादों के विज्ञापनों पर क्लिक करने की हद तक जिन्हें आपको ज़रूरत नहीं है या नहीं चाहिए - .
लंबे समय तक COVID वाले लोग मेडिकल गैसलाइटिंग का अनुभव करते हैं
सिमरन पुरेवाल
यह तेजी से स्पष्ट हो रहा है कि SARS-CoV-2 वायरस जल्द ही दूर नहीं होने वाला है। और कुछ रोगियों के लिए, उनके लक्षण भी दूर नहीं हुए हैं।
अपने जीवन का उद्देश्य खोजने के चार तरीके
निलुफर अहमद
"अपना उद्देश्य ढूँढना" एक क्लिच की तरह लग सकता है। लेकिन उद्देश्य की भावना होने को कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।
सीखने के लिए चूसने वाले: ऑक्टोपस इतने बुद्धिमान क्यों होते हैं
लिसा पोंसेट
ऑक्टोपस के साथ हमारा अंतिम सामान्य पूर्वज 500 मिलियन वर्ष से भी पहले अस्तित्व में था। तो ऐसा क्यों है कि वे इंसानों के साथ इतनी अजीबोगरीब समानताएँ दिखाते हैं, जबकि एक ही समय में इतने अलग-थलग दिखाई देते हैं?
आपकी भलाई के लिए एकांत कितना महत्वपूर्ण है?
थ्यू-वे न्गुयेन
अकेले समय बिताना बहुत से लोगों में डर पैदा कर सकता है, जो समझ में आता है। वहीं, एकांत और अकेलेपन के पलों के बीच के अंतर को अक्सर गलत समझा जाता है।
हे फीवर के लक्षण प्रोबायोटिक्स द्वारा कम किए गए
सैमुअल जे. व्हाइट और फिलिप बी. विल्सन
कई लोगों के लिए, वसंत अपने साथ हे फीवर के खतरनाक लक्षण लेकर आया है, जैसे आंखों में खुजली, छींक आना और नाक बंद होना। हे फीवर आम है, जो 42% लोगों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली पराग सहित एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करती है।
रियल एस्टेट में 3 बिक्री रणनीतियाँ, और वे क्यों काम करती हैं
पेमन खेज्र
एक घर खरीदना आपके द्वारा अब तक का सबसे बड़ा वित्तीय लेन-देन होने की संभावना है, और आप एक अलग नुकसान में हैं।
बच्चों और किशोरों में चिंता विकार बाद के जीवन को प्रभावित करते हैं
मारा वायलेटो एट अल
बचपन में भी कभी-कभी चिंता की भावना सामान्य होती है - उदाहरण के लिए, एक बच्चा स्कूल में आने वाली परीक्षा के बारे में चिंतित महसूस कर सकता है। लेकिन अगर चिंता गंभीर है, लंबे समय तक चलती है और बच्चे के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती है, तो इसे चिंता विकार कहा जाता है।
एक क्षतिग्रस्त प्रतिष्ठा की मरम्मत कैसे करें
विल हार्वे
अनुसंधान हमें प्रतिष्ठा की हानि के चालकों के बारे में बता सकता है, साथ ही प्रतिष्ठा को फिर से कैसे बनाया जाए, और पहली बार में ही इसे नुकसान से बचाने के तरीकों के बारे में बता सकता है।
क्या आंतरायिक उपवास अच्छे तरीके से प्रदर्शन को प्रभावित करता है?
बेनेडिक्ट एल. ट्रेमब्ले और कैथरीन लैप्रीज़
आंतरायिक उपवास एथलेटिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है? कोई सरल उत्तर नहीं है।
जब बच्चे खिलौने से ज्यादा बॉक्स को पसंद करते हैं
ओज़लेम कंकाया
कई लोगों ने देखा है कि कभी-कभी जब उपहार के रूप में कोई खिलौना दिया जाता है, तो बच्चे उस बॉक्स से खेलते हैं जिसमें खिलौना आया था, या यहां तक कि उपहार लपेटकर।
इस सप्ताह के अपटेक
रॉबर्ट जेनिंग्स के साथ
कैसे अमेरिका अपने गरीबी कर डॉलर को गंभीरता से बर्बाद कर रहा है
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
संयुक्त राज्य अमेरिका में अन्य उन्नत लोकतंत्रों की तुलना में गरीबी की उच्च दर है। इसने एक ऐसी स्थिति पैदा कर दी है जहां बहुत से लोग एक अमीर देश में काम करने और रहने के बावजूद गुज़ारा करने के लिए संघर्ष करते हैं।
द लिमिट, सेव, ग्रो एक्ट ऑफ 2023 उर्फ द डिफॉल्ट ऑन अमेरिका एक्ट
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
कांग्रेस में रिपब्लिकन अमेरिका को अपने दायित्वों पर चूक करने की धमकी दे रहे हैं, और इस कार्रवाई के गंभीर परिणाम होंगे।
चलो काम खत्म करो?
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
बिडेन की घोषणा पर हमला करने वाले आरएनसी के एआई-जेनरेट किए गए वीडियो का विमोचन जीओपी द्वारा चुनाव जीतने के लिए उपयोग की जा रही नई रणनीति का सिर्फ एक उदाहरण है।
इस सप्ताह की दैनिक प्रेरणाएँ
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: अप्रैल 28-29-30, 2023
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
दैनिक प्रेरणा इस दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त चिंतन और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा है।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: डीपनिंग जॉय
जे डोनाल्ड वाल्टर्स
27 अप्रैल, 2023 - पूर्ति को अंतत: आनंद के रूप में पहचाना जाना चाहिए।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: खुशी का अभ्यास करना
लोरी डौथवेट-वाल्श
26 अप्रैल, 2023 - अच्छी खबर यह है कि हम सभी दैनिक अभ्यास से अपने खुशी के स्तर में सुधार कर सकते हैं।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: अंडरस्टैंडिंग एंड सपोर्ट
ह्यूग Prather
25 अप्रैल, 2023 - दिन भर की प्रत्येक मुठभेड़ में हम कुछ न कुछ पीछे छोड़ जाते हैं।
इनरसेल्फ की डेली इंस्पिरेशन: हैप्पीनेस ग्राउंडेड इन कनेक्शन
क्रिस्टोफर बायस
24 अप्रैल, 2023 - मैं जिस तरह की खुशी को महत्व देता हूं वह अधिक गहरा है - संबंध में...
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 1 मई - 7, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए
हमने जो गंदगी की है, उस पर विचार करने का दिन
रॉबर्ट जेनिंग्स द्वारा लिखित
?बीमारी का निदान करने में चैटजीपीटी कितना अच्छा है??
स्टीफन ह्यूजेस द्वारा लिखित
आपकी भलाई के लिए एकांत कितना महत्वपूर्ण है?
Thuy-vy गुयेन द्वारा लिखित
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन अप्रैल 28-29-30, 2023
मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन 27 अप्रैल, 2023
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन 26 अप्रैल, 2023
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन 25 अप्रैल, 2023
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन 24 अप्रैल, 2023
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
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