हमारे शोध से पता चलता है कि अस्वास्थ्यकर नाश्ता खाने से आपके बच्चे के स्कूल के दिन पर कुछ भी न खाने जैसा ही प्रभाव पड़ सकता है।

द डेली इंस्पिरेशन दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त अंतर्दृष्टि और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा हुआ है।

 एक इंटीरियर डिजाइनर के रूप में, मैंने अपनी प्रक्रिया को सबसे पहले यह समझने पर केंद्रित किया कि लोग अपने घरों में कैसा महसूस करते हैं, और आगे चलकर वे वहां कैसे काम करना चाहते हैं। कभी-कभी इसका मतलब मेरी मदद करना होता है...

विनम्र नेता अपनी विनम्रता तीन आयामों में व्यक्त करते हैं। वे स्वयं को सटीक रूप से देखते हैं और अपनी सीमाओं को स्वीकार करते हैं। 

जिम स्वच्छता गाइड: गंदे फिटनेस उपकरण और कपड़ों में छिपे खतरनाक बैक्टीरिया...

यूक्रेन युद्ध हार रहा है और पश्चिम के सामने एक गंभीर विकल्प है: अभी मदद करें या फिर उभरते और आक्रामक रूस का सामना करें।

यदि आप कभी दोस्ती टूटने से गुज़रे हैं तो आप अकेले नहीं हैं - अमेरिका के एक अध्ययन से पता चला है कि 86% किशोरों को इसका अनुभव हुआ था।

उपलब्ध भाषा

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक चिह्नट्विटर आइकनयूट्यूब आइकनइंस्टाग्राम आइकनपिंटरेस्ट आइकनआरएसएस आइकन

आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

सबसे ज्यादा देखा गया

लुईस एल सूखी घास
इस लेखन के समय, मैं अपने 73वें वर्ष में प्रवेश कर रहा हूँ, और मैं अत्यंत स्वस्थ हूँ। सिर्फ इसलिए कि साल बीत रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे जीवन की गुणवत्ता स्वचालित रूप से नीचे गिर जाएगी। पतला...
एक समाज के रूप में, हमने ध्यान को कुछ रहस्यमय और कठिन बना दिया है, फिर भी हर कोई ध्यान कर सकता है; यह आसान है। हमें बस इतना करना है कि चुपचाप बैठें या लेटें, अपनी आंखें बंद करें और...
यदि आप अपने बारे में नकारात्मक विचार रखते हैं तो आपका आत्म-सम्मान कभी भी अच्छा नहीं होगा। आत्म-सम्मान का अर्थ केवल अपने बारे में अच्छा महसूस करना है, और जब आप ऐसा करते हैं, तो आपमें आत्मविश्वास विकसित होता है। फिर आत्मविश्वास बनाता है...
वर्तमान में हमारी उम्र बढ़ने के तरीके हमारे अंदर प्रोग्राम किए गए हैं, और हमने इस विचार को वास्तविकता के रूप में स्वीकार कर लिया है। हमारा मानना ​​है कि हम सभी इसी क्रम में बूढ़े, बीमार, बूढ़े, कमजोर और मरेंगे। यह डी...
समर्पण वास्तव में कुछ है जो हम कहते हैं या लगता है। हम कहते हैं, "मैं यह मेरे जीवन में नहीं चाहता" या "मैं अब बीमार नहीं होना चाहता" या "मैं अपनी नौकरी से नफरत करता हूं"
यदि आप क्रोधित और नाराज़ रहना जारी रखेंगे तो आप इस क्षण में कैसे खुश रह सकते हैं? कड़वाहट के विचार खुशी पैदा नहीं कर सकते. जब तक आप अपने बारे में सोचते रहेंगे तब तक आप कभी भी कड़वाहट से मुक्त नहीं हो सकते...
दुनिया के सभी सिद्धांत तब तक बेकार हैं जब तक हम यह नहीं जानते कि इसे कैसे लागू किया जाए और बदलाव कैसे लाया जाए। कभी-कभी जब हम किसी पैटर्न को जारी करने का प्रयास करते हैं, तो पूरी स्थिति कुछ समय के लिए खराब होने लगती है। यह कोई ब... नहीं है
यदि आप कहते हैं, 'मैं रचनात्मक नहीं हूं,' तो यह एक पुष्टि है जो आपके लिए तब तक सत्य रहेगी जब तक आप इसका उपयोग करना जारी रखेंगे। आप कभी भी किस बारे में बात करके या सोचकर अपने आप को रचनात्मक रूप से अभिव्यक्त नहीं कर सकते...
अगर आप अपने जीवन में बदलाव चाहते हैं तो बदलाव आपको ही करना होगा। जब आप बदलेंगे, तो आपकी दुनिया के बाकी सभी लोग आपके संबंध में बदल जायेंगे। क्या आप बदलने को तैयार हैं? सभी...
बहुत से लोग कहते हैं कि वे अतीत में हुई किसी घटना के कारण आज का आनंद नहीं ले सकते। अतीत को पकड़कर रखने से, चाहे वह कुछ भी हो या कितना भी भयानक हो, इनकार करके हम केवल खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं...
प्रिय लेखिका और हे हाउस पब्लिशिंग की संस्थापक लुईस हे का आज सुबह, 30 अगस्त, 2017 को 90 साल की उम्र में प्राकृतिक कारणों से संक्रमण हो गया। वह नींद में ही शांति से गुजर गईं। लुईस एक अविश्वसनीय दृश्य था...
जब हम समृद्धि शब्द का उपयोग करते हैं, तो बहुत से लोग तुरंत पैसे के बारे में सोचते हैं। हालाँकि, कई अन्य अवधारणाएँ भी हैं जो समृद्धि के तत्वावधान में आती हैं, जैसे: समय, प्यार, सफलता, आराम, बी...