खुशी का यह तथाकथित यू-आकार का वक्र आश्वस्त करने वाला है, लेकिन दुर्भाग्य से, शायद यह सच नहीं है।
"कोई संयोग नहीं हैं" कथन संयोग के विषय के मूल में एक विरोधाभास को प्रकट करता है।
"समय के साथ, आप इस खूबसूरत आंतरिक शक्ति के साथ एक गहन व्यक्तिगत संबंध बनाएंगे। यह उस रिश्ते को बदल देगा जो आपके वर्तमान में आंतरिक दर्द और अशांति से है। ..."
लोग आधार से दूर नहीं हैं," अमित कुमार कहते हैं। "उन्हें लगता है कि लोगों के प्रति दयालु होने से उन्हें अच्छा महसूस होता है। जो हमें नहीं मिलता वह वास्तव में दूसरों को कितना अच्छा लगता है।
मध्यकालीन कीमियागर एक सुनहरी चेतना को जन्म देने के लिए समर्पित थे। यह जागृत चेतना एक दूसरे और पृथ्वी के साथ सद्भाव में रहने की कुंजी थी।
मध्य-जीवन तक, हममें से अधिकांश ने एक महत्वपूर्ण नुकसान का सामना किया है जैसे किसी प्रियजन का निधन, नौकरी खोना, या एक प्रारंभिक संबंध का विघटन। ये दर्दनाक अनुभव हमें ऐसा महसूस करा सकते हैं जैसे हमने एक विनाशकारी गेंद को दिल में ले लिया है।
कई संस्कृतियों में नकारात्मक या स्थिर ऊर्जा को दूर करने में मदद करने के लिए अक्सर धुएं या पानी से सफाई करने का एक अनुष्ठानिक अभ्यास होता है। ऐसी कई प्रथाएँ भी हैं जो ग्राउंडिंग के विचार की ओर इशारा करती हैं ...
- By बैरी Vissell
हम सभी अभिव्यक्ति जानते हैं, "आप उतने ही बूढ़े हैं जितना आप सोचते या महसूस करते हैं।" बहुत से लोग सिर्फ उम्र के कारण गतिविधियों को छोड़ देते हैं। यहाँ असली ख़तरा है जान से हाथ धोना...
- By पीटर रूपर्ट
कभी-कभी, जब हम अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और दुनिया पर अपनी छाप छोड़ते हैं, तो अथक गतिविधि सर्वव्यापी हो सकती है। एक अच्छे जीवन की खोज में, हम कभी-कभी जो हमारे सामने है उसका आनंद लेना भूल सकते हैं।
- By लॉरेंस डूचिन
जब हमें सिखाया जाता है कि हमारे पास कुछ होना चाहिए या एक निश्चित चीज़ हासिल करनी चाहिए और हम अभी तक नहीं हैं, तो यह अपने आप में डर और चिंता पैदा करेगा जब तक हमें विश्वास नहीं हो जाता कि हम इन लक्ष्यों तक पहुँच गए हैं।
- By पॉल लेवी
वर्तमान महामारी के वास्तविक खतरों में से एक हमारे लिए असहाय महसूस करना है - निराशा, आसन्न कयामत और निराशावाद से अभिभूत - एक ऐसा राज्य जो हमें हमारी एजेंसी और रचनात्मक शक्ति से काट देता है। आज दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है...
टूटे हुए दिल का मरना 2002 तक केवल भाषण का एक आंकड़ा था जब हिरोशिमा सिटी अस्पताल के डॉ हिकारू सातो और उनके सहयोगियों ने एक अध्ययन में इसका वर्णन किया था।
आज हमारी सबसे बड़ी शिकायत यह है कि हमारे पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं है। हमारे बच्चों, हमारे जीवनसाथी या प्रेमियों के लिए समय नहीं, हमारे दोस्तों और समुदाय के लिए समय नहीं है। हमारे लिए भी समय नहीं है!
शोधकर्ताओं का कहना है कि उद्देश्य की उच्च भावना वाले वृद्ध वयस्क लंबे, स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीते हैं- और अल्जाइमर रोग और हृदय और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं की दर कम होती है।
जब आप बीमार महसूस कर रहे होते हैं, तो आप जानते हैं कि ठीक होने और बेहतर महसूस करने के लिए काम से एक दिन की छुट्टी लेना शायद सबसे अच्छा है।
भविष्य की स्थिति की कल्पना करते समय सबसे खराब होने का अनुमान लगाने की प्रवृत्ति है - भले ही आपके पास सबूत हों कि यह सबसे संभावित परिणाम नहीं है।
अपने जीवन में बदलाव लाने और दुनिया पर एक बेहतर पहचान बनाने के लिए, आपको एक नई मानसिकता विकसित करने की आवश्यकता होगी।
- By एरिक मैसेल
यदि आप बहुत बहादुर करने के लिए अपने व्यक्तित्व के मूल्यांकन के लिए और क्या आप परिवर्तन करना चाहते हैं के बारे में कुछ निष्कर्ष पर पहुंचने हैं, तो आप अभी भी वास्तव में अपने व्यक्तित्व को बदलने की विशाल चुनौती के साथ सामना किया जाएगा ...
मैं हमेशा एक अनिर्णायक व्यक्ति रहा हूं। क्या पहनना है, कौन सा मेनू आइटम चुनना है, घर के काम कब करना है; हमेशा सबसे तुच्छ विकल्पों के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले, परिदृश्यों के माध्यम से सोचना।
लोगों को उनकी उत्पादकता, संगठनात्मक कौशल और समय प्रबंधन के बारे में नकारात्मक प्रतिक्रिया की निरंतर धारा के कारण, विकार वाले कुछ लोगों का आत्म-सम्मान कम हो सकता है या वे अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं।
चाहे आप पीछे की सीट पर चिल्ला रहे बच्चों के साथ कार चला रहे हों या कॉफी शॉप में किताब पढ़ने की कोशिश कर रहे हों, जबकि कोई अपने फोन पर जोर से बात कर रहा हो, दुनिया को नेविगेट करने और बातचीत करने के लिए ध्यान आवश्यक है।
अपने पर्यावरण और दूसरों के साथ तालमेल बिठाते हुए आंतरिक मार्गदर्शन के साथ चलें। आपके सामने आने वाली बाधाएं बिखरने लगती हैं।