घुटनों का दर्द एक आम समस्या है। वैश्विक अनुमानों से पता चलता है कि 40 वर्ष से अधिक उम्र के पांच में से एक से अधिक व्यक्ति को किसी न किसी प्रकार का पुराना घुटने का दर्द है।
आयरन की कमी दुनिया भर में पोषक तत्वों की कमी के सबसे आम रूपों में से एक है। भविष्य के आहार में आयरन जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी होगी - यह विचार करने का समय है कि हम लोगों को कैसे खिलाएं
जहां कुछ लोग झपकी को एक विलासितापूर्ण भोग के रूप में देखते हैं, वहीं अन्य लोग इसे सतर्कता और कल्याण बनाए रखने के तरीके के रूप में देखते हैं। लेकिन झपकी लेने से नुकसान के साथ-साथ फायदे भी हो सकते हैं।
आपकी नाक बह रही है, आपका सिर दर्द कर रहा है और आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको सर्दी लग गई है। आप एक बीमार दिन के लिए सोफ़े पर आराम कर रहे हैं। फिर आप स्नैक्स के लिए पहुंचें।
स्वस्थ मस्तिष्क के साथ बुढ़ापा: कैसे जीवनशैली में बदलाव से मनोभ्रंश के 40% मामलों को रोकने में मदद मिल सकती है
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हमारे हाथ आपके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। यह ऐसी चीज़ है जिसे कम से कम आधुनिक चिकित्सा के जनक - हिप्पोक्रेट्स के समय से ही मान्यता प्राप्त है।
मुझे बेहतर पता होना चाहिए, लेकिन मैं मानता हूं कि मैं भी ऐसा करता हूं। जैसे ही मैं कुछ सैंडविच बनाने निकली, मैंने फ्रिज से कुछ कटा हुआ चिकन निकाला।
यह अक्सर दावा किया जाता है कि यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको हर दिन जो काम करना चाहिए उनमें से एक है खूब सारा पानी पीना - कुछ इंटरनेट सलाह तो यह भी बताती हैं कि यह एक गैलन के बराबर होना चाहिए।
नींद के महत्व से इनकार नहीं किया जा सकता। रात की अच्छी नींद के बाद हर कोई बेहतर महसूस करता है, और नींद की कमी का शरीर और मस्तिष्क दोनों पर गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
नई वैज्ञानिक खोजों से लेकर मशहूर हस्तियों और सोशल मीडिया प्रभावितों तक, ऐसा लगता है जैसे हर कोई इस महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया और हमारे स्वास्थ्य पर इसके संभावित प्रभाव के बारे में बात कर रहा है।
आंत के रोगाणु आपके भीतर का वह समुदाय हैं जिसके बिना आप नहीं रह सकते - अच्छा भोजन करने से आपके सूक्ष्मजीवी और सामाजिक आत्म का विकास कैसे हो सकता है
एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहां आप समय की अपनी समझ को नियंत्रित कर सकें। जहां दंत चिकित्सक के पास की यात्राएं एक सेकंड में खत्म हो जाती थीं और छुट्टियां ऐसा महसूस होती थीं जैसे वे हमेशा के लिए चली गईं।
क्योंकि सेब में कई स्वास्थ्यवर्धक बायोएक्टिव पदार्थ होते हैं, इसलिए फल को "कार्यात्मक" भोजन माना जाता है।
माइग्रेन सिर्फ सिरदर्द से कहीं अधिक है - यह तंत्रिका तंत्र का एक दुर्बल करने वाला विकार है।
बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण की खोज में, हमें खुद को उस ज्ञान से लैस करना चाहिए जो संभावित रूप से हमारे और हमारे प्रियजनों के जीवन को बेहतर बना सके।
आपने संभवतः बिल्लियों के संबंध में कैटनिप के बारे में सुना होगा। कुछ बिल्लियाँ वास्तव में इसे पसंद करती हैं। दूसरी ओर, कीड़े कैटनीप से नफरत करते हैं। मैं मच्छरों, काली मक्खियों की बात कर रहा हूं...
इंग्लिश हेरिटेज अब अपनी 13 साइटों पर जिसे वह "कटा हुआ ब्रेड के बाद सबसे अच्छी चीज़" कहती है, उसे बेच रही है - ब्राउन ब्रेड आइसक्रीम, जो जॉर्जियाई रेसिपी से प्रेरित है।
रक्तचाप को कम करने के लिए प्लैंक और वॉल सिट सबसे अच्छे हैं - यहां छह और कारण बताए गए हैं कि ये इतने अच्छे व्यायाम हैं
त्वरित और सटीक परीक्षण की आवश्यकता पहले कभी इतनी स्पष्ट नहीं रही, और अब, सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक अभिनव समाधान विकसित किया है: एक सांस परीक्षण।
गलत भेड़ों की गिनती: सोने में परेशानी क्यों व्यक्तिगत जीवनशैली और आदतों से कहीं अधिक है
माइग्रेन एक सामान्य दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थिति है और विश्व स्तर पर विकलांगता का एक प्रमुख कारण है। हालाँकि, कनाडा में भी, एक सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के साथ, माइग्रेन का कम निदान और उपचार किया जाता है।