पिछले दशक में, स्मार्टफ़ोन न केवल संदेश भेजने और समाचारों से अवगत रहने के लिए, बल्कि दैनिक गतिविधि स्तरों की निगरानी के लिए भी सर्वव्यापी हो गए हैं।
तम्बाकू कंपनियों ने तम्बाकू उत्पादों के साथ लोगों के स्वास्थ्य के साथ छेड़छाड़ की है, जिससे अथाह नुकसान हो रहा है और अनगिनत रोकथाम योग्य बीमारियाँ पैदा हो रही हैं। लेकिन...
मछली का तेल, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रचारित किया जाता है - हमारे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने से लेकर, हमारे मस्तिष्क को मनोभ्रंश से बचाने और रुमेटीइड गठिया के लक्षणों को कम करने तक।
जीवन के सबसे पुराने चरण में जो लोग नियमित रूप से एरोबिक गतिविधियों और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों में संलग्न होते हैं, वे उन लोगों की तुलना में संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं जो या तो गतिहीन हैं या केवल एरोबिक व्यायाम में भाग लेते हैं।
बेशक, विज्ञान से बहुत पहले ही पूर्वजों को पृथ्वी की शक्तियों के बारे में पता था, और स्वाभाविक रूप से वे केवल अपनी सरल जीवनशैली से ही इसके पोषण से लाभान्वित होते थे। वे पृथ्वी के साथ एक होकर रहते थे...
इंग्रिड बर्गमैन अभिनीत एक मनोवैज्ञानिक थ्रिलर गैसलाइट, 1944 में रिलीज़ होने पर बॉक्स-ऑफिस पर हिट रही थी, लेकिन सुर्खियों में रहने का समय यहीं समाप्त हो सकता था।
दंत शोधकर्ताओं का कहना है कि सही तरीके से फ्लॉसिंग करने से मसूड़ों की बीमारी से बचने की संभावना बढ़ जाती है।
हाल ही में एक ट्रेन में यात्रा करते समय आप दो महिलाओं को भोजन के प्रति आपसी जुनून के बारे में गहरी बातचीत करते हुए सुन सकते हैं, जिसमें भावनात्मक ट्रिगर भी शामिल है जिसने उन्हें चॉकलेट और पिज्जा की ओर प्रेरित किया।
जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आप उम्मीद करते हैं कि वे आपकी चिंताओं को सुनेंगे और आपको जो भी समस्या हो रही है उसे ठीक करने में मदद करेंगे।
ऐसे युग में जहां सुविधा को अक्सर चिंता से अधिक प्राथमिकता दी जाती है, प्लास्टिक ने हमारे जीवन के लगभग हर कोने में खुद को आराम से बसा लिया है।
दुनिया भर में विशिष्ट स्थानों में, व्यक्ति विस्तारित जीवन काल का आनंद लेते हैं जो अक्सर उनकी उम्र 90 और उसके बाद तक पहुंच जाती है।
जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं, तो आपका डॉक्टर संभवतः आपको बताएगा कि यह एक संकेत है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी संक्रमण से आपकी रक्षा कर रही है।
घुटनों का दर्द एक आम समस्या है। वैश्विक अनुमानों से पता चलता है कि 40 वर्ष से अधिक उम्र के पांच में से एक से अधिक व्यक्ति को किसी न किसी प्रकार का पुराना घुटने का दर्द है।
आयरन की कमी दुनिया भर में पोषक तत्वों की कमी के सबसे आम रूपों में से एक है। भविष्य के आहार में आयरन जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी होगी - यह विचार करने का समय है कि हम लोगों को कैसे खिलाएं
जहां कुछ लोग झपकी को एक विलासितापूर्ण भोग के रूप में देखते हैं, वहीं अन्य लोग इसे सतर्कता और कल्याण बनाए रखने के तरीके के रूप में देखते हैं। लेकिन झपकी लेने से नुकसान के साथ-साथ फायदे भी हो सकते हैं।
आपकी नाक बह रही है, आपका सिर दर्द कर रहा है और आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको सर्दी लग गई है। आप एक बीमार दिन के लिए सोफ़े पर आराम कर रहे हैं। फिर आप स्नैक्स के लिए पहुंचें।
स्वस्थ मस्तिष्क के साथ बुढ़ापा: कैसे जीवनशैली में बदलाव से मनोभ्रंश के 40% मामलों को रोकने में मदद मिल सकती है
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हमारे हाथ आपके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। यह ऐसी चीज़ है जिसे कम से कम आधुनिक चिकित्सा के जनक - हिप्पोक्रेट्स के समय से ही मान्यता प्राप्त है।
मुझे बेहतर पता होना चाहिए, लेकिन मैं मानता हूं कि मैं भी ऐसा करता हूं। जैसे ही मैं कुछ सैंडविच बनाने निकली, मैंने फ्रिज से कुछ कटा हुआ चिकन निकाला।
यह अक्सर दावा किया जाता है कि यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको हर दिन जो काम करना चाहिए उनमें से एक है खूब सारा पानी पीना - कुछ इंटरनेट सलाह तो यह भी बताती हैं कि यह एक गैलन के बराबर होना चाहिए।
नींद के महत्व से इनकार नहीं किया जा सकता। रात की अच्छी नींद के बाद हर कोई बेहतर महसूस करता है, और नींद की कमी का शरीर और मस्तिष्क दोनों पर गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
नई वैज्ञानिक खोजों से लेकर मशहूर हस्तियों और सोशल मीडिया प्रभावितों तक, ऐसा लगता है जैसे हर कोई इस महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया और हमारे स्वास्थ्य पर इसके संभावित प्रभाव के बारे में बात कर रहा है।