छवि द्वारा मैथिस जर्मा
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
जैसा कि गीत जाता है, "कुछ दिन हीरे हैं, कुछ दिन पत्थर हैं"। जैसा कि हम पृथ्वी पर जीवन के इस समय में आगे बढ़ते हैं, हम एक प्रकार के दिन से दूसरे तक बुमेरांग लग सकते हैं ... पत्थर के दिनों से जब अत्याचार होते हैं चाहे जलवायु में, शूटिंग या अन्य मौतों में, किसी न किसी समय में हमारे व्यक्तिगत जीवन आदि अच्छे समय के लिए जो कभी-कभी बहुत क्षणभंगुर लग सकते हैं।
फिर भी इन पत्थरों (या चुनौतियों) के बीच में, जैसे सीप के बीच में मोती मिल जाता है, और कोयले के टुकड़े पर तीव्र दबाव से हीरा बनता है, हम भी तनाव से बदल जाएंगे और दबाव।
तो जब हम एक अंधेरे पल या एक अंधेरे दिन या अंधेरे समय से गुजर रहे हों, तो याद रखें कि सबसे अंधेरी रात के बाद भी सूरज हमेशा उगता है। भविष्य में उस विश्वास को अपने दिल में रखने से हमें चुनौतियों और "सामान" से निपटने में मदद मिल सकती है जिससे हम निपट सकते हैं। और ध्यान रखें कि आप इस प्रक्रिया में अकेले नहीं हैं। हमारे साथी मनुष्य भी अपनी चुनौतियों और अपने "विकास के अनुभवों" का अनुभव कर रहे हैं, और उम्मीद है, एक अच्छी शराब की तरह, हम (और पृथ्वी पर जीवन) समय बीतने के साथ बेहतर होते जाएंगे।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
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लिंडा रॉसेटी
"यह कब समाप्त होता है?" मैं अपने काम में हर समय इस प्रश्न के अंत में रहा हूं। मैं समझ गया। विकास स्फूर्तिदायक, स्फूर्तिदायक, आशावान और आशावादी है। यह मांग करने वाला, भ्रमित करने वाला, अलग-थलग करने वाला और भावनात्मक रूप से आरोपित भी हो सकता है।
खंडित ध्यान वाला समाज और मौन की आवश्यकता
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एक घंटे की गहरी चुप्पी एक प्राकृतिक चिकित्सा है जो शायद "सिकुड़" कार्यालय में घंटों से अधिक प्रभावी है। और इसे साबित करने का एक ही तरीका है कोशिश करना।
द्वैत से परे स्पष्टता: अनुकंपा जवाबदेही का अभ्यास
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हम अपने कार्यस्थलों, अपने परिवारों, अपने समाज और अपने ग्रह में एक महत्वपूर्ण मोड़ पर हैं। स्पष्टता खोजने की अत्यधिक आवश्यकता है: हमारी सोच, भावनाओं, लक्ष्यों, कार्यों, संबंधों और परिणामों में।
संतुलन तत्काल खुशी और भविष्य की खुशी: मनोविज्ञान से अंतर्दृष्टि
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
यह लेख खुशी की खोज पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है, वर्तमान में खुशी को जब्त करने और भविष्य के पुरस्कारों के लिए देरी करने दोनों के लाभों पर प्रकाश डालता है। समझें कि खुशी के बारे में आपकी मान्यताएं आपके समग्र कल्याण को कैसे आकार दे सकती हैं I
मैं अपने बारे में दूसरा अनुमान क्यों लगाता हूँ?
मुकदमा फ्रेडरिक
अपने अहंकार के लेंस के माध्यम से अपने जीवन को देखना अनिवार्य रूप से आपको खुद पर संदेह करता है।
बचपन का मोटापा: यह सिर्फ भोजन के बारे में नहीं है
माइकल जे। शीया, पीएच.डी
मोटापे की उत्पत्ति गहरी और व्यापक है, गर्भाधान से और उससे भी पहले। मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति पर विचार करने के लिए, हमें उस व्यक्ति को एक ऐतिहासिक और सामाजिक संदर्भ में एक जैविक, भावनात्मक और आध्यात्मिक प्राणी के रूप में देखने की आवश्यकता है।
अंकुरित गेहूं के आटे की शक्ति के बारे में जानें: पोषक तत्वों से भरपूर इस विकल्प को चुनने के 10 कारण
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
क्या आप अपने बेकिंग और कुकिंग को स्वास्थ्य और पोषण के एक नए स्तर पर ले जाना चाहते हैं? अंकुरित गेहूं के आटे से आगे नहीं देखें, वैकल्पिक आटे में एक उभरता हुआ सितारा।
क्या आपका शहद प्रामाणिक है? इसकी शुद्धता निर्धारित करने के लिए 10 होम टेस्ट
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
10 सरल परीक्षण जो आप घर पर कर सकते हैं यह जांचने के लिए कि आपका शहद असली है या नहीं। सुनिश्चित करें कि आप इन सहायक सुझावों के साथ प्रामाणिक शहद खरीद रहे हैं।
स्वास्थ्य के लिए चीगोंग और अन्य मन-शरीर अभ्यासों की शक्ति का उपयोग करना
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चीगोंग, योग, ध्यान और ताई-ची के बहुआयामी लाभ हैं। ये अभ्यास थकान में सहायता कर सकते हैं, दर्द का प्रबंधन कर सकते हैं, और समग्र कल्याण में सुधार कर सकते हैं, विशेष रूप से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से उबरने वाले व्यक्तियों के लिए।
आभार के दैनिक अभ्यास में ट्यूनिंग: द ग्रैटिट्यूड बैंक
बिल फिलिप्स
हम जो हैं उसका आभार व्यक्त करने के लिए प्रत्येक दिन हमारे सचेत ध्यान की आवश्यकता होती है। आखिरकार, यह नियमित हो जाता है, और हम स्वाभाविक रूप से कृतज्ञ विचारों की ओर आकर्षित होते हैं।
माइंडफुलनेस मेडिटेशन के साथ अपने निर्णय लेने के कौशल को बढ़ावा दें
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माइंडफुलनेस मेडिटेशन की शक्ति और निर्णय लेने की क्षमता पर इसके गहरे प्रभाव के बारे में जानें। अपनी मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक स्थिरता को बढ़ाएं और नई अंतर्दृष्टि के साथ जीवन के विकल्पों को नेविगेट करें।
टॉम हैंक्स ने हार्वर्ड स्नातकों को सत्य, न्याय और अमेरिकी मार्ग अपनाने के लिए प्रेरित किया
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हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक यादगार प्रारंभिक भाषण में, प्रसिद्ध अभिनेता टॉम हैंक्स ने स्नातकों से सत्य, न्याय और अमेरिकी मार्ग के मूल्यों को बनाए रखने का आग्रह किया।
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निजी-लेबल एवोकैडो तेल की शुद्धता और गुणवत्ता के पीछे की सच्चाई को उजागर करें। हाल के निष्कर्षों के निहितार्थ को समझें और एवोकैडो तेल बाजार में पारदर्शिता की आवश्यकता के बारे में जानें।
Demystifying Credit Scores: हाउ लेंडर्स असेसमेंट लोन्स एंड इंटरेस्ट रेट्स
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फ्लोरिडा की बदलती छवि: सनशाइन स्टेट से राजनीतिक विवाद तक
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रिचर्ड ग्रेगरी
पिछले 40 वर्षों में यूरोप में आधे अरब से अधिक पक्षियों की चौंकाने वाली हानि क्यों। कृषि पद्धतियों और प्रकृति के अनुकूल खेती की तत्काल आवश्यकता सहित इस गिरावट के पीछे मुख्य कारकों का अन्वेषण करें।
चुनाव में एआई: लोकतंत्र को खतरा और इसे कैसे सुरक्षित किया जाए
आर्कोन फंग और लॉरेंस लेसिग
क्या संगठन मतदाताओं को विशिष्ट तरीकों से व्यवहार करने के लिए प्रेरित करने के लिए आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस भाषा मॉडल जैसे चैटजीपीटी का उपयोग कर सकते हैं?
मेरा कुत्ता घास क्यों खाता है? रहस्य को सुलझाना
सुसान हेज़ल और जोशुआ ज़ोनेटी
क्या आपने कभी सोचा है कि आपका कुत्ता डॉग पार्क में आपके सुंदर कटे हुए लॉन को क्यों खा रहा है या घास को कुतर रहा है?
ब्रिजिंग जेनरेशन फॉर मेंटल वेलबीइंग: द पावर ऑफ इंटरजेनरेशनल कनेक्शन
जेसन प्राउलक्स एट अल
मानसिक कल्याण पर पीढ़ीगत संबंधों के सकारात्मक प्रभाव की खोज करें। अन्वेषण करें कि कैसे iGen जैसे कार्यक्रम युवा और वृद्धों के बीच सार्थक संबंधों को बढ़ावा देते हैं, खुशी लाते हैं और सामाजिक विभाजन को पाटते हैं।
सत्य को उजागर करना: 'मेरा सच बोलने' के साथ समस्या
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"किसी का सच बोलना" की अवधारणा और सत्य सापेक्षवाद के लिए इसके निहितार्थ को समझना। सत्य की वस्तुगत प्रकृति को बनाए रखते हुए विविध दृष्टिकोणों को महत्व देने के महत्व की खोज करें।
हीट स्ट्रेस को समझना: अत्यधिक तापमान पर नमी के प्रभाव की खोज करना
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हम जानते हैं कि जलवायु परिवर्तन इन तापमानों को अधिक संभावित बनाता है, लेकिन यह भी कि समान परिमाण की ऊष्मा तरंगों का बहुत भिन्न प्रभाव हो सकता है जो कि आर्द्रता जैसे कारकों पर निर्भर करता है या अत्यधिक गर्मी के लिए एक क्षेत्र कितना तैयार है।
सामान्य ज्ञान बनाम विशेषज्ञता: राजनीति में शक्ति के खेल को उजागर करना
माग्दा उस्मान
राजनेता "सामान्य ज्ञान" के लाभों के बारे में बात करना पसंद करते हैं - अक्सर इसे "विशेषज्ञों और अभिजात वर्ग" के शब्दों के विरुद्ध रखकर। लेकिन सामान्य ज्ञान क्या है? राजनेता इसे इतना प्यार क्यों करते हैं? और क्या कोई सबूत है कि यह कभी विशेषज्ञता को रौंदता है? मनोविज्ञान एक सुराग प्रदान करता है।
लैंगिक भूमिकाओं को पुनर्परिभाषित करना और "मैन द हंटर" रूढ़िवादिता
रेवेन गर्वे
इस आकर्षक शोध से पता चलता है कि प्रागैतिहासिक समाजों में लैंगिक भूमिकाएं सामान्य विश्वास की तुलना में अधिक तरल हो सकती हैं। निर्वाह प्रथाओं की हमारी समझ को फिर से आकार देने में डाइजेस्टा की संभावित भूमिका की खोज करें।
सीमा से परे: हमारे ग्रह के लिए एक सुरक्षित, बेहतर भविष्य की तात्कालिकता की खोज
स्टीवन जे लाडे एट अल
यहां पृथ्वी की सीमाओं पर वैश्विक वैज्ञानिक अध्ययन के खतरनाक निष्कर्ष दिए गए हैं। जानें कि स्थायी और उचित भविष्य के लिए जलवायु परिवर्तन, जैव विविधता, मीठे पानी, पोषक तत्वों के उपयोग और वायु प्रदूषण से निपटने के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता क्यों है।
द फ्यूचर ऑफ स्लीप: हाउ टेक्नोलॉजी इज़ रेवोल्यूशनाइज़िंग रेस्ट
कैथरीन कोवेनी और एरिक एल सू
ये अत्याधुनिक प्रौद्योगिकियां नींद को जगाने वाली दवाओं से स्मार्ट स्लीप ट्रैकर्स में बदल देती हैं। नींद के पैटर्न को अनुकूलित करने और समग्र कल्याण में सुधार के लिए इन नवाचारों के संभावित लाभों और जोखिमों की खोज करें।
शब्दों की शक्ति: संवादात्मक ग्रहणशीलता के साथ असहमति को रूपांतरित करें
जूलिया मिनसन
जानें कि अपने समकक्ष को सुना हुआ महसूस कराकर उत्पादक बातचीत में कैसे शामिल हों। समझ को बढ़ावा देने, संवाद बनाए रखने और विवादास्पद चर्चाओं में सामान्य आधार खोजने के लिए चार सरल तकनीकों की खोज करें।
टीना टर्नर की आध्यात्मिक यात्रा: एसजीआई निचिरेन बौद्ध धर्म को अपनाना
राल्फ एच। क्रेग III
टीना टर्नर, "रॉक 'एन' रोल की रानी" के जीवन और करियर पर SGI निकिरेन बौद्ध धर्म का गहरा प्रभाव, और कैसे उनकी आध्यात्मिक साधना ने उन्हें उनकी पूरी यात्रा में सशक्त बनाया।
सहमति से परे: यौन हिंसा को रोकने के लिए पुनर्विचार दृष्टिकोण
निकोल के. जेफरी
जानें कि यौन हिंसा का मुकाबला करने के लिए केवल सहमति ही पर्याप्त क्यों नहीं है। समान और सम्मानजनक यौन संबंधों को बढ़ावा देने और सामाजिक मानदंडों को चुनौती देने के लिए वैकल्पिक रणनीतियों की खोज करें।
बागवानी के खतरे: आपके बगीचे में छिपे हुए आश्चर्यजनक खतरे
स्टीफन ह्यूजेस
यहां अनपेक्षित जोखिम और खतरे हैं जो बागवानी आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए उत्पन्न कर सकते हैं। अपने पसंदीदा आउटडोर शौक का आनंद लेते हुए अपनी सुरक्षा करना और सुरक्षित रहना सीखें।
इस सप्ताह के अपटेक
रॉबर्ट जेनिंग्स के साथ
हमारे भविष्य में अधिक ह्यूस्टन शैली की बाढ़ के लिए सर्वोच्च न्यायालय के नियम
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
स्वच्छ जल अधिनियम पर सुप्रीम कोर्ट के फैसले के संभावित पर्यावरणीय प्रभावों को समझें। यह निर्णय जलवायु परिवर्तन को बढ़ा सकता है, सार्वजनिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, और हरिकेन हार्वे के दौरान ह्यूस्टन के अनुभव जैसे वास्तविक दुनिया के उदाहरणों पर चित्रण करके बाढ़ के जोखिम को बढ़ा सकता है।
पिछले सप्ताह की दैनिक प्रेरणाएँ
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: आवश्यक यात्राएँ
2-3-4 जून, 2023 - हमें यह देखने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि हमने जो यात्रा की है, वह आवश्यक है, इससे हमें क्या मूल्य मिल सकता है, और ...
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: फ्रेश पर्सपेक्टिव
1 जून, 2023 - ठीक होने की यात्रा हर व्यक्ति के लिए अनूठी होती है। कई अलग-अलग मार्ग हैं जो लोग ले सकते हैं।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: ट्रस्ट द रिवर ऑफ़ लाइफ
31 मई, 2023 - एक निश्चित बिंदु पर, हममें से प्रत्येक को बस जाने देना चाहिए, और विश्वास करना चाहिए ...
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: अपने दिल में निवास करें
30 मई, 2023 - आप अपने दिल में और इसलिए, अपनी आत्मा में निवास करना चुन सकते हैं।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: अपने शब्दों का चयन
29 मई, 2023 - मनुष्य के रूप में, हमारे पास जो सबसे बड़ा उपहार है, वह सबसे बड़ा हथियार भी हो सकता है - शब्द।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 5-11 जून, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
कृपया इस सप्ताह के लिए ज्योतिषीय अवलोकन के YouTube संस्करण के लिंक के लिए नीचे वीडियो अनुभाग देखें।
इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए
ज्योतिषीय अवलोकन: जून ७ - १३, २०२१
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन जून 2-3-4, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 1 जून, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 31 मई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 30 मई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 29 मई, 2023
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