छवि द्वारा हारून काबेरा
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
जीवन अक्सर, या शायद आमतौर पर, ऊर्जाओं का मिश्रण होता है... मूल रूप से अच्छा, बुरा और बदसूरत। फिर भी बाद के दो के बीच में, हमारे पास अभी भी प्रेम, सहानुभूति और करुणा को चुनने का विकल्प है।
वर्तमान समय में जिसे हम ग्रह पर अनुभव कर रहे हैं, हमें अनेक चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। फिर भी, हमारे पास इस चट्टानी इलाके को पार करने और दूसरी तरफ एक वास्तविकता में आने के लिए आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के कई उपकरण हैं, जो सभी के लिए अधिक प्रेमपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण होगा।
हम भ्रम से गुज़र सकते हैं, और शायद दुःख के सभी चरणों से भी: इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और अंततः स्वीकृति। फिर भी, हमें मौजूदा ऊर्जा को हल्के और अधिक प्रबुद्ध स्तर पर बदलने में सफलता सुनिश्चित करने के लिए अपने दिलों में आशा और प्यार बनाए रखना चाहिए। यह हमारी चुनौती है. यह हमारा मार्ग है. फिर भी, हम मिलकर यह कर सकते हैं। एक के लिए सभी और सभी के लिए एक।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
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आपके भीतर का कमल जागता है
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
हम अपने "गंदे" या "गंदे" जीवन की चुनौतियों और अनुभवों से बढ़ते हुए प्रकाश की एक सुंदर रचना बन जाते हैं। हमारे स्रोत के लिए दृढ़ता से लंगर डाला।
आपके भीतर का कमल जागता है (वीडियो)
भ्रम और अनिर्णय पर काबू पाना
जूड बिजौ, के लेखक एटिट्यूड रिकन्स्ट्रक्शन
जीवन अंतहीन बड़े और छोटे फैसलों की एक श्रृंखला है। क्या पहनना है, क्या दूसरी नौकरी की तलाश करनी है, किस रिश्ते को छोड़ना है, या किसी पार्टी में जाना है या नहीं। और कभी-कभी, विकल्प इतने काले और सफेद नहीं होते हैं।
उन चीज़ों और लोगों से प्यार करना जिन्हें आप पसंद नहीं करते
मैथ्यू मैके, पीएचडी, आगामी पुस्तक के लेखक। नश्वरता के समय में प्यार
जीवन घृणाओं से भरा है - ऐसी चीजें जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं और जिनसे बचना पसंद करेंगे। ऐसे खाद्य और पेय पदार्थ हैं जिनका स्वाद खराब होता है। ऐसी इमारतें हैं—बदसूरत, जर्जर, या गारिश—जिन्हें आप देखना या उनमें प्रवेश नहीं करना चाहेंगे।
यूक्रेन और व्लादिमीर पुतिन के लिए एक आशीर्वाद
पियरे प्रेडरवंड, पुस्तक के लेखक, 365 आशीर्वाद स्वयं और दुनिया को ठीक करने के लिए
अपने आप को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि आशीर्वाद अक्सर भौतिक साक्ष्य के सामने उड़ जाता है, क्योंकि जब हम आशीर्वाद देते हैं तो हम एक सर्वव्यापी आध्यात्मिक वास्तविकता की पुष्टि करते हैं जिसे केवल आध्यात्मिक दृष्टि और गहरे विश्वास के माध्यम से ही संपर्क किया जा सकता है ...
क्या आप बल्कि सही होंगे, या... प्रिय बनें?
बैरी विसेल, पुस्तक के सह-लेखक, दिल की धड़कन: 52 अधिक प्यार को खोलने के तरीके
हम सभी को सही होना पसंद है। हम सभी में अहंकार होता है, हममें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं। बेशक, कभी-कभी हम स्पष्ट रूप से सही होते हैं, और जो हम जानते हैं कि वह सच है, उसके लिए खड़े होना महत्वपूर्ण हो सकता है। लेकिन दूसरी बार हम सही नहीं होते।
विकासवादी ज्योतिष और नया प्रतिमान
निकोल्या क्रिस्टी, पुस्तक के लेखक प्रेम, ईश्वर और सब कुछ
नीचे दी गई जानकारी शक्तिशाली ज्योतिषीय घटनाओं के बीच समकालिकता को प्रदर्शित करती है और वे इस बात का संकेत देती हैं कि राजनीतिक प्रणालियों के संदर्भ में क्या प्रकट होने की संभावना है और दुनिया भर में कौन सी महत्वपूर्ण संबंधित घटनाएं सामने आएंगी।
अच्छी तरह से बातचीत के लिए 4 रणनीतियाँ
कार्ल ग्रीर पीएचडी, PsyD, पुस्तक के लेखक नेकटाई और जगुआर
जब आपको एक उच्च दांव सौदे पर बातचीत करनी होती है, तो क्या आप खुद को इतना चिंतित पाते हैं कि आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच सकते?
आपके टैंक में गैस को फैलाने के लिए 5 टिप्स
रॉबिन स्मिट और निक सुरवस्की, यूनिवर्सिटी ऑफ़ टेक्नोलॉजी सिडनी
हममें से जिनके पास इलेक्ट्रिक वाहन नहीं है, उनके लिए ईंधन टैंक का सर्वोत्तम उपयोग करना प्राथमिकता होगी। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने वाहन को अतिरिक्त मील तक ले जा सकते हैं।
क्या आपकी इलेक्ट्रिक कार आपके घर को बिजली दे सकती है?
सेठ ब्लमसैक, पेन स्टेट यूनिवर्सिटी
कैलिफ़ोर्निया और टेक्सास जैसे क्षेत्रों में, जहां हाल के वर्षों में मौसम से संबंधित बड़ी बिजली विफलताओं का सामना करना पड़ा है, उपभोक्ता ईवी को एक नए तरीके से मानने लगे हैं: जब रोशनी चली जाती है तो संभावित बिजली स्रोत के रूप में।
दैनिक प्रेरणा: 3 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
कमल की तरह, हम अंधेरे में रह रहे हैं, फिर भी अब हम कीचड़ से बाहर निकलते हैं, प्रकाश और सत्य तक पहुंचते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं।
हम बड़ी संख्या को समझने में बुरे क्यों हैं
लिंडसे हसाक और एलिजाबेथ वाई। टूमेरियन, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी
जबकि लिखित प्रतीक और बोले गए शब्द जो मनुष्य संख्याओं का प्रतिनिधित्व करने के लिए उपयोग करते हैं, वे एक सांस्कृतिक आविष्कार हैं, मात्राओं को समझना स्वयं नहीं है।
आप कहाँ रहते हैं यह आपके मनोभ्रंश जोखिम को प्रभावित करता है
येन यिंग लिम और एमिली रोसेनिच, मोनाश विश्वविद्यालय
मनोभ्रंश के जोखिम कारकों को समझने और पहचानने के लिए एक ठोस प्रयास किया गया है। इनमें जोखिम कारक शामिल हैं जिन्हें हम बदल नहीं सकते (जैसे उम्र या आनुवंशिकी), और अन्य जो अधिक परिवर्तनीय हैं (जैसे आहार या शारीरिक गतिविधि)।
दैनिक प्रेरणा: 2 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हम खुद को इतनी गंभीरता से लेने की प्रवृत्ति रखते हैं। बालों का खराब दिन भी हमारा मूड खराब कर सकता है। बाल, भलाई के लिए यह तय करने की शक्ति है कि हम कैसा महसूस करते हैं ???
3 कारण क्यों आप तनाव महसूस करते हैं और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
जोलांटा बर्क, आरसीएसआई यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज
क्या आपने कभी आराम करने की कोशिश की है, केवल खुद को तनावग्रस्त महसूस करने और नकारात्मक विचारों से अभिभूत होने के लिए? हम में से बहुत से लोग इसका अनुभव करते हैं - यही वजह है कि कुछ लोगों ने इसे "स्ट्रेसलाक्सिंग" गढ़ा है।
जब डॉ. ओज़ टीकों के बारे में बात करते हैं, तो क्या लोग सुनते हैं?
लिज़ गुडफेलो, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय;
क्या पूरक और डिटॉक्स जैसे प्राकृतिक उपचारों के बारे में मीडिया के संपर्क में आने से टीकाकरण जैसे प्रमुख स्वास्थ्य देखभाल मुद्दों के बारे में विश्वास प्रभावित हो सकता है?
दैनिक प्रेरणा: 1 अप्रैल, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हमारे पूर्वज हमारे भीतर रहते हैं। हमारे रक्त में उनकी ऊर्जा है, उनके अनुभव और ज्ञान हमारी कोशिकाओं में निहित हैं।
आप वास्तव में वही हैं जो आप खाते हैं
टिमोथी श्नेटलर, टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी
नया शोध पुरानी कहावत का समर्थन करता है, आप वही हैं जो आप खाते हैं। नए अध्ययन से पता चलता है कि प्रत्येक व्यक्तित्व विशेषता से जुड़े अलग-अलग बैक्टीरिया और चयापचय होते हैं।
किशोरों की भलाई के लिए बहुत अधिक स्क्रीन टाइम वास्तव में खराब क्यों है
कर्स्टन ओलेरी, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय
किशोरों में मनोदैहिक लक्षणों की रिपोर्ट करने की संभावना अधिक होती है, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शिकायतों का एक संयोजन, यदि वे स्क्रीन समय के दो घंटे से अधिक हो जाते हैं और ये प्रभाव शारीरिक गतिविधि के स्तर की परवाह किए बिना समान थे।
अपराधबोध से कैसे निपटें जब यह आपके जीवन पर हावी हो जाए
जोलांटा बर्क, आरसीएसआई यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज
समाचार पर दूसरों के साथ होने वाली भयावह घटनाओं को देखकर बहुत से लोग दोषी महसूस करते हैं। यह तब भी प्रभावित हो सकता है जब हम किसी ऐसे समय के बारे में सोचते हैं जब हमने किसी का दिल तोड़ा, किसी बच्चे पर छींटाकशी की या किसी मित्र की भावनाओं को गहरा ठेस पहुंचाई। वास्तव में, हम में से अधिकांश समय-समय पर अपराधबोध महसूस करते हैं, और यह एक गहरा अप्रिय अनुभव हो सकता है।
दैनिक प्रेरणा: 31 मार्च, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
जो महत्वपूर्ण है उस पर अपनी दृष्टि बनाए रखें और अपने भीतर से और समान विचारधारा वाली आत्माओं के साथ जुड़कर आवश्यक ऊर्जा को इकट्ठा करें, ताकि उस वास्तविकता का निर्माण किया जा सके जिससे हमारे हृदय की दृष्टि आगे बढ़ रही है।
प्रामाणिकता का नया विज्ञान आपके सच्चे स्व की खोज के बारे में क्या कहता है
मैथ्यू बाल्डविन, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय
एक ऐसी दुनिया में जो लगातार बदल रही है, अपने प्रामाणिक स्व को खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन प्रामाणिकता का नया विज्ञान कुछ मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जो न केवल प्रामाणिकता के अर्थ पर प्रकाश डालता है
ब्रोकली सर्दी और वायरस के संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है
जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय
ब्रोकली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अन्य क्रूसिफेरस सब्जियों में एक रसायन COVID19 और सामान्य सर्दी के कुछ मामलों को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है।
शराब पर कटौती करने की कोशिश करते समय क्या काम करता है
निकोल ली, कर्टिन विश्वविद्यालय
पिछले कुछ वर्षों में जो कुछ भी चल रहा है, उसके साथ, कई लोगों ने अपनी शराब पीने की आदतें बदल दी हैं...
लोगों को प्रतिक्रिया देने के मूल्य को कम मत समझो
पाम बिर्टिल, लीड्स विश्वविद्यालय
इसमें कोई शक नहीं कि हममें से कई लोग प्रतिक्रिया देने से बचते हैं। किसी को यह बताने में अजीब लग सकता है कि उनके दांतों में या कहीं और कुछ है।
दैनिक प्रेरणा: 30 मार्च, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हम में से प्रत्येक व्यक्ति चीजों को अपने तरीके से देखता है, और चीजों को अलग तरह से महसूस करता है, और इस प्रकार उनका अपना सत्य है। अपने स्वयं के सत्य को महत्व दें, और दूसरों की सच्चाई का सम्मान और सहन करें।
कैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स हमारे स्वास्थ्य और ग्रह को बर्बाद कर रहे हैं
किम अनास्तासिउ, डीकिन विश्वविद्यालय और अन्य
हमारी दुनिया एक बड़ी चुनौती का सामना कर रही है: हमें बढ़ती आबादी को खिलाने के लिए पर्याप्त उच्च गुणवत्ता, विविध और पौष्टिक भोजन बनाने की जरूरत है - और ऐसा हमारे ग्रह की सीमाओं के भीतर करें।
सूक्ष्म भावनाएँ सहज विचार को कैसे प्रभावित करती हैं?
फ्रेंकोइस रिचर, यूनिवर्सिटी डु क्यूबेक और मॉन्ट्रियल (यूक्यूएएम)
लोगों के पास प्रति दिन कई हजार विचार हो सकते हैं, जिनमें से कई को सहज या अनैच्छिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
बच्चों को शॉट लेने से डरने में मदद करने के 3 आसान तरीके
लिन गार्डनर, मोरहाउस स्कूल ऑफ मेडिसिन
एक भयभीत और असहयोगी बच्चे का टीकाकरण करने की कोशिश करने से कुछ चीजें ज्यादा चुनौतीपूर्ण होती हैं।
क्यों फेसबुक लक्षित विज्ञापन अक्सर उल्लसित रूप से गलत होते हैं
मैट शिपमैन, उत्तरी कैरोलिना स्टेट यूनिवर्सिटी
नया शोध इस बात की अंतर्दृष्टि प्रदान करता है कि फेसबुक के लक्षित विज्ञापन कभी-कभी आधार से दूर क्यों हो सकते हैं।
दैनिक प्रेरणा: 29 मार्च, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
हमारी भावनाएं हमें रास्ते में मार्गदर्शन करती हैं। वे हमारे दूत और हमारे सेवक हैं। हमारी भावनाएं यहां हमारे सच्चे स्व और हमारे सच्चे कल्याण की खोज के मार्ग पर हमारी सेवा करने के लिए हैं।
कैसे महामारी ने सोशल मीडिया को तेजी से जनजातीय बना दिया
नजमेह खलीली-महानी, कॉनकॉर्डिया विश्वविद्यालय
मीडिया सिद्धांतकार मार्शल मैकलुहान ने सुझाव दिया कि मनुष्य का प्रत्येक मीडिया-संबंधी विस्तार दूसरे अंग की कीमत पर आता है। उदाहरण के लिए, दृश्य मीडिया पर निर्भरता बढ़ने से, हम मौखिक संचार से संपर्क खो देते हैं।
Google का सही तरीके से उपयोग करने के लिए यहां 5 युक्तियां दी गई हैं
मुनीरा बानो, डीकिन विश्वविद्यालय
दूसरी ओर, Google पर एक खोज ज्ञात या अज्ञात लेखकों द्वारा लिखित सामग्री के साथ लिंक प्रदान करती है, जिन्हें उस क्षेत्र में ज्ञान हो सकता है या नहीं, एक रैंकिंग प्रणाली के आधार पर जो या तो उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं का पालन करती है, या सामूहिक लोकप्रियता कुछ साइटें।
दैनिक प्रेरणा: 28 मार्च, 2022
मैरी टी, रसेल, InnerSelf.com
जब हम अपने चारों ओर देखते हैं, तो शायद हमें ज्यादातर डर और अंधेरा दिखाई देता है। फिर भी, इस प्यारे ग्रह पर अपने सपनों की दुनिया बनाने के लिए, हमें खुद पर और अपने भविष्य पर विश्वास होना चाहिए।
कगार पर
हालांकि, इनरसेल्फ़ में, हम जीवन और घटनाओं के बारे में एक प्रेरक और सकारात्मक दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं, कभी-कभी, एक ऐसे दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो सत्य के स्पष्ट होने पर थोड़ा अधिक कठोर हो और उसे संबोधित करने की आवश्यकता हो। यही है यह खंड कगार पर करता है: उन मुद्दों पर प्रकाश डालता है जो मानवता और ग्रह के लिए जरूरी हैं।
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उनकी मुद्रास्फीति की रणनीति काम कर रही है: कॉर्पोरेट लाभ 2021 में रिकॉर्ड उच्च स्तर पर पहुंच गया
जेक जॉनसन, आम सपने
सीईओ अपने मुनाफे को बढ़ाने के लिए उपभोक्ताओं पर कीमतें बढ़ाने के बारे में कॉर्पोरेट आय कॉल पर डींगें मारना बंद नहीं कर सकते...
क्या अमेज़न वर्षावन ढहने के कगार पर है?
साइमन विलकॉक, बांगोर विश्वविद्यालय और अन्य
5.5 मिलियन वर्ग किलोमीटर में फैला, अमेज़ॅन वर्षावन अपनी तरह का सबसे बड़ा और सभी ज्ञात प्रजातियों में से लगभग दस में से एक का घर है।
कैसे पुतिन और रूस फासिस्ट की पाठ्यपुस्तक की परिभाषा से मिलते हैं
अलेक्जेंडर मोटिल, रटगर्स विश्वविद्यालय
अरस्तू ने सबसे पहले व्यवस्थाओं को एक द्वारा शासित, कुछ द्वारा शासित और कई द्वारा शासित लोगों में विभाजित किया था।
क्यों वर्तमान कोविड वृद्धि कुछ देशों के लिए दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित कर सकती है
पॉल हंटर, ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय
इस नवीनतम उछाल का मुख्य चालक ओमिक्रॉन संस्करण का अधिक संक्रामक BA.2 उप-वंश है, जो क्रिसमस के बाद से अधिक सामान्य होता जा रहा है।
क्या रूस की 2020 की नीति परमाणु हथियारों के रक्षात्मक उपयोग की अनुमति देती है?
क्रिस्टोफ़ ब्लुथ, यूनिवर्सिटी ऑफ़ ब्रैडफ़ोर्ड
24 फरवरी को रूसी सैन्य मशीन के यूक्रेनी क्षेत्र में प्रवेश करने से पहले ही, परमाणु संघर्ष के बढ़ने का संभावित खतरा उठाया गया था।
लोकतंत्र के लिए समर्थन अमेरिका भर में घट रहा है
एलिजाबेथ जे। ज़ेचमेस्टर और नोम लुपू, वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी
पूरे उत्तर, मध्य और दक्षिण अमेरिका और कैरिबियन के कुछ हिस्सों में, केवल 63% जनता ने 2021 में लोकतंत्र के लिए समर्थन व्यक्त किया।
हम कितनी तेजी से पृथ्वी को गर्म होने से रोक सकते हैं?
रिचर्ड बी (रिकी) रूड, मिशिगन विश्वविद्यालय;
ग्लोबल वार्मिंग एक पैसा भी नहीं रुकती। अगर कल हर जगह लोगों ने जीवाश्म ईंधन जलाना बंद कर दिया, तो संग्रहित गर्मी अभी भी वातावरण को गर्म करती रहेगी।
अबीमाकृत अमेरिकियों से अब एकल पीसीआर कोविड-125 परीक्षण के लिए $19 का शुल्क लिया जाएगा
जॉन Queally, आम सपने
जीओपी विपक्ष द्वारा मजबूर प्रमुख महामारी कार्यक्रमों के लिए सरकारी फंडिंग कटौती कांग्रेस में प्रगति के रूप में सभी के लिए मेडिकेयर के लिए अपने धक्का को नवीनीकृत करती है।
पर्माफ्रॉस्ट के तहत प्राचीन कीचड़ पृथ्वी के भविष्य को इंगित करता है
एरिजोना विश्वविद्यालय
तिब्बती पठार में झील के तलछट का उपयोग करते हुए, शोधकर्ता बताते हैं कि अनुमानित भविष्य की जलवायु परिस्थितियों में उच्च ऊंचाई पर पर्माफ्रॉस्ट आर्कटिक पर्माफ्रॉस्ट की तुलना में अधिक कमजोर है।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
राशिफल और ज्योतिषीय अवलोकन: अप्रैल 4 - 10, 2022 का सप्ताह
पाम यंगहंस, ज्योतिषी, नॉर्थपॉइंट ज्योतिष
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
राशिफल और ज्योतिषीय अवलोकन: 4 अप्रैल - 10, 2022 का सप्ताह (वीडियो)
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